Boh' En Forme

07/10/2026

🌸Octobre rose🌸 À toutes les femmes qui disent : "Je n'ai pas le temps"...

Je vous comprends.

Parce qu'on a toutes déjà repoussé une balade, une séance de sport ou simplement un moment pour soi en se disant : "Je le ferai plus t**d."

Mais notre santé, elle, n'attend pas toujours le bon moment.

Octobre Rose est là pour nous le rappeler avec ce message : 🩷Prenez soin de vous autant que vous prenez soin des autres.🩷

Quelques minutes pour bouger, une heure pour décompresser, un moment pour respirer.

Et pourquoi ne pas commencer dès ce soir ? Au programme : séance avec petits ballons, bonne humeur, motivation (et peut-être quelques courbatures 🙃)

22/09/2026

🍂 L’été touche à sa fin… les feuilles commencent à tomber, mais pas la motivation ! 💪🔥

Oui, l’automne arrive, oui, les températures font du yo-yo, les journées raccourcissent… et il se peut qu'un petit rhume pointe le bout de son nez (ou c'est juste moi 🤧 ?)

Mais c’est justement le moment de garder le rythme et de continuer à bouger !

Alors on se voit demain !

13/09/2026

SAISON 2026-2027
📩 Un e-mail vient d'être envoyé pour finaliser l'inscription. Pensez à vérifier votre boîte mail (et vos spams 😉) !

Pas encore inscrite ? Il est toujours temps de nous rejoindre !

👉 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSemFd-2SnGPGO2aq-C39l-43HB8pi9rIY41YEhzvkbAMFRrYg/viewform?usp=header

A mercredi ! 🏃

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11/09/2026

Ce vendredi nous manquons de réservations. Nous sommes donc contraints d'annuler.

Cependant il est encore possible de réserver le renforcement musculaire de la semaine prochaine avec Boh' En Forme ou le soin des animaux avec nous 😄

Bonne nouvelle, le concept bien être revient un vendredi sur deux, vous pouvez donc vous inscrire également pour les suivants avec Le Coin de Dorine 😁

07/09/2026

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31/08/2026

C'est par ici que ça se passe 👇

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30/08/2026

⏰ Tic tac, tic tac… c’est mercredi !

Alors on enfile ses baskets et on vient bouger dans la bonne humeur !
En plus… la première séance est GRATUITE ! 🎉
Alors, pas d’excuse, on se retrouve mercredi ! 👇

25/08/2026

🥳 On termine l’été en beauté! Dernier cours avant la reprise de la saison 2026-2027 !

18/08/2026

Ce mercredi, on fait une petite pause… mais pas pour longtemps ! 💪

Pas de cours de sport ce mercredi soir : je prends un peu de temps en famille pour souffler et vous préparer une rentrée aux petits oignons 🔥

Mais rassurez-vous, il reste encore un cours d’été le mercredi 26 août !

Ensuite, on reprend le mercredi 2 septembre ! 🎉

Alors profitez encore un peu de vos vacances, parce qu’après… ça va bouger !