Oh My Sport

Oh My Sport Je propose un service de coaching personnalisé dans le domaine du sport, de la perte de poids. Oh My Sport ! Votre coach sportif à domicile ou en extérieur.

Tel : 0472 / 97 42 98

Vous avez envie de perdre du poids ? Vous avez besoin d’une (re)mise en forme ? Vous devez vous préparer pour des examens physiques (Armée, pompiers, …) ? Vous avez envie de commencer la course à pied mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous voulez passer un « cap » dans votre discipline sportive et optimiser celle-ci ? Vous voulez faire progresser votre enfant dans s

on sport tout en respectant son âge biologique, sa maturité physique ? Peu importe les questions que vous vous posées, je suis là pour vous accompagner pas à pas à atteindre vos objectifs. Je développe avec vous un programme d’entraînement adapté à vos besoins, vos envies et votre emploi du temps ! De plus, je peux vous proposer quelques conseils nutritionnels afin de mettre toutes les chances de votre côté et de ne laisser aucune place au hasard ! Je tiens à préciser que j’utilise essentiellement le poids du corps ! Vous n’aurez donc pas besoin de matériel pour faire et reproduire les entraînements chez vous, à la maison ! Je vous propose plusieurs types d’accompagnement :

- Un accompagnement « intensif » : Vous êtes débutant et/ou vous aimeriez que quelqu’un vous accompagne à chaque séance ? Cette formule est faite pour vous ! Je me déplace pour chaque séance et adapte l’entraînement en conséquence !
- Un accompagnement « soft » : Vous êtes sportif et/ou connaissez la technique pour réaliser les exercices ? Je vous propose cette formule pour ceux qui veulent un accompagnement « modéré ». Je prends des nouvelles régulièrement et je peux changer votre programme à distance en fonction de vos envies / vos objectifs
- Pas d’accompagnement mais de l’entraînement ! Cette formule est réservée à un public averti. Ce public connait bien les bases et les mouvements globaux du fitness. En gros, vous avez juste besoin d’une ligne de conduite et d’un regard externe pour parfaire vos entraînements ! En conclusion, peu importe la formule que vous allez choisir, je suis sûr qu’il y en a une adaptée à vous ! De toute façon, chaque formule est personnalisable et modifiable ! N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ! La 1ère séance est GRATUITE !

“Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je choisis de devenir.” Carl Gustav Jung

05/11/2025

❌ Marre de faire des efforts sans voir de vrais résultats ?
🔥 Mon accompagnement t’aide à transformer ton corps sans te frustrer et sans passer ta vie à la salle.
👉 Avec ma méthode, tu apprends à :

- perdre de la masse grasse durablement,

- raffermir et tonifier ton corps,

- retrouver une forme physique stable et une énergie de feu au quotidien.

💡 Comment on fait ça ?
✅ Un plan nutrition clair et flexible avec la méthode des portions (pas de calories à compter)
✅ Des exercices simples et efficaces à faire chez toi, même si tu débutes
✅ Un suivi hebdomadaire personnalisé + échanges illimités sur WhatsApp

🎯 Mes formules d’accompagnement :
👀 1 mois Découverte → 150 €
💪 3 mois Confiance → 120 €/mois
🚀 6 mois Transformation → 90 €/mois (tarif fidélité)

👉 Prêt(e) à enfin te sentir bien dans ton corps et à retrouver ton énergie ?
📩 Écris-moi en message privé dès maintenant — je t’explique comment on démarre.

25/09/2025

Dernier cours du jeudi soir !
Venez nombreux(ses) ! 💪

18/09/2025

Cours de ce soir : Mission annulée ! Je répète, mission annulée.
(Dimanche l'est aussi car formation)
A jeudi prochain ! 😀

18/09/2025

Hello, 😀

Suite à plusieurs désistements, est-ce qu'il y a des motivés ce soir pour faire l'avant-dernier cours ?
Si non, on se retrouve la semaine prochaine !

13/09/2025

Pas de cours demain ni dimanche prochain !
Imprévu pour demain et formation le 21

06/09/2025

Séance de sport demain matin, à 10h au hall de sport ! 💪

04/09/2025

Cours au hall de sport ce soir ! 😉

30/08/2025

❌ Marre des régimes compliqués et de ne pas tenir sur la durée ?
🔥 Avec moi, tu ne comptes pas tes calories et tu n’as pas besoin de salle de sport.

👉 Mon accompagnement t’aide à :

perdre de la masse grasse (pas juste du poids sur la balance),

raffermir ton corps,

retrouver ton énergie au quotidien.

💡 Comment ?
✅ Plan nutrition simple avec la méthode des portions
✅ Exercices au poids du corps, adaptables à ton niveau
✅ Suivi hebdo personnalisé + disponibilité WhatsApp

🎯 Mes formules d’accompagnement :
👀 1 mois Découverte → 150 €
💪 3 mois Confiance → 120 €/mois
🚀 6 mois Transformation → 90 €/mois (tarif fidélité)

👉 Si tu es prêt(e) à transformer ton corps et ton énergie :
📩 Écris-moi en message privé maintenant et je t’explique tout.

⚡ Pierre, homme de 31 ans, travail à temps plein et papa de 3 enfants, c'est -9kg et 5% de masse graisseuse en 3 mois. Pourquoi pas toi ?

21/08/2025

Reprise des cours ce jeudi à 20h30 !
Pas de cours ce dimanche 24 !

17/08/2025

Hello les athlètes,

‼️ IMPORTANT ‼️

J'espère que vous allez bien et que vous avez passé de bonnes vacances.

J’ai une annonce importante à vous faire : à partir du 1er octobre, je change d’emploi. Qui dit changement d’emploi dit changement d’horaires… et donc il m’est malheureusement impossible de continuer les cours collectifs.

👉 Cependant, le mois de septembre se déroule normalement, avec une reprise prévue le jeudi 21/08.

Si vous avez encore des séances sur votre carte, plusieurs solutions s’offrent à vous :

Remboursement du montant restant

Ou bien, selon ce qu’il vous reste, une prise en charge individuelle avec un programme de sport personnalisé et/ou un suivi nutritionnel.

Sachez que ce n’est pas sans émotion que j’écris ces lignes, car nous avons construit ensemble des cours qui vous ressemblent.

Je continue bien évidemment mes suivis individuels 🙂

Si vous avez des questions, n'hésitez pas :)

Hello les athlètes,Demain, dernier cours de sport avant quelques congés☀️ !Du coup, j'organise comme l'année passée, un ...
16/07/2025

Hello les athlètes,

Demain, dernier cours de sport avant quelques congés☀️ !
Du coup, j'organise comme l'année passée, un cours beaucoup plus ludique puis j'offre un verre après. (Ou pendant je ne sais pas encore 😅)

Toutes celles et ceux qui ont participé au cours, au moins une fois pendant l'année, sont les bienvenues !

Si vos enfants, vos conjoint(e)s, vos parents veulent venir (ou même des amis) ils sont les bienvenu(e)s !

Rendez-vous demain, au hall de sport à Vielsalm, à 20h30 !

Salut l'équipe ! Il va faire bon aujourd'hui ☀️. D'ailleurs, pourquoi ne pas venir ce soir au "Start to run" autour du p...
10/07/2025

Salut l'équipe !

Il va faire bon aujourd'hui ☀️. D'ailleurs, pourquoi ne pas venir ce soir au "Start to run" autour du plan d'eau ? Rendez-vous à 20h30, côté Cafétéria du nouveau Hall de sport de Vielsalm !

De débutants à confirmés, il y en a pour tous les niveaux !

Viens (ré)apprendre à courir ! 💪🦶

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Bêche 49a
Bêche
6690

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+32472974298

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