Wat zijn de openingstijden?

Maandag 14:30 - 21:00 Dinsdag 14:30 - 15:30 Woensdag 14:30 - 15:30 Donderdag 14:30 - 15:30 Vrijdag 14:30 - 21:00 Zaterdag 14:00 - 21:00 Zondag 09:00 - 12:00

TB Coaching

Je propose des exercices adaptés à votre niveau pour accomplir vos objectifs de perte de poid, renforcement musculaire et préparation physique.

Ensemble, atteignions vos objectifs.

24/03/2026

Si tu veux te remettre en forme mais que tu ne sais pas par où commencer :

Commence par demander de l’aide.

C’est exactement pour ça que j’existe.

www.tbcoaching.be 👌

23/03/2026

Chaque corps est différent.
Chaque rythme de vie est différent.

Alors pourquoi suivre le même programme que tout le monde ?

22/03/2026

Perdre du poids, ce n’est pas juste une question d’alimentation.

C’est :
• organisation
• mental
• habitudes
• encadrement

C’est un système global.

21/03/2026

Ce que je vois le plus souvent ?

Des personnes qui :
• essaient YouTube
• testent des régimes
• abandonnent
• recommencent

Le problème n’est pas vous.

Le problème, c’est l’absence de plan personnalisé.

20/03/2026

Le plus dur n’est pas de s’entraîner.

Le plus dur est de s’y remettre seul.

C’est pour ça que l’accompagnement change tout.

19/03/2026

Arrête d’attendre la motivation.

La motivation vient APRÈS l’action.

18/03/2026

🥑 Bien manger ne veut pas dire manger parfaitement.

80 % cohérent = 100 % de progrès.

La clé, c’est la constance, pas la perfection.

17/03/2026

Tu n’as pas besoin d’être en forme pour commencer.

Tu commences… pour être en forme.

16/03/2026

💬 “Je n’ai pas le temps.”

15 minutes 3 fois par semaine = 45 minutes.

Tout le monde a 45 minutes.

La question est : est-ce que ta santé passe en priorité ?

15/03/2026

🍞 Supprimer le pain ne règle pas le problème.

Ce qui compte vraiment :
✔️ équilibre
✔️ régularité
✔️ portions adaptées

Les extrêmes ne fonctionnent jamais sur le long terme.

Tu veux une méthode adaptée à TON rythme ?

14/03/2026

🥗 “Je mange pas si mal… mais je ne perds pas de poids.”

Le problème n’est pas toujours CE que tu manges.
C’est souvent :
• les quantités
• le grignotage invisible
• le manque de structure

Manger sainement sans stratégie = peu de résultats.

Si tu veux qu’on analyse ça ensemble, écris-moi “BILAN” en message privé.

18/11/2025

🎯 Ne remets pas ta santé à demain !
On entend souvent : « J’attends que les fêtes soient passées pour me remettre en forme… »
Mais la vérité, c’est que le meilleur moment pour commencer, c’est maintenant.

Tu veux reprendre le sport, améliorer ton alimentation ou simplement te sentir mieux dans ton corps ?
Pas besoin d’attendre janvier : chaque jour compte, et je suis là pour t’accompagner.

💪 Coaching sportif
🥗 Programmes nutrition
📆 Séances sur mesure – en solo ou en duo
🌐 Réservation simple et rapide www.tbcoaching.be

👉 Contacte-moi dès aujourd’hui ou réserve ta séance dès maintenant, et démarre ton changement avant la nouvelle année !

Adres

Rue Des Ecoles
Arsimont
5060

Openingstijden

Maandag	14:30 - 21:00
Dinsdag	14:30 - 15:30
Woensdag	14:30 - 15:30
Donderdag	14:30 - 15:30
Vrijdag	14:30 - 21:00
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Zondag	09:00 - 12:00

Website

http://www.tbcoaching.be/

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