20/05/2024
Bonjour à tous ! 🌟
Je suis Alessandro Cali, préparateur physique et coach d’escalade, et je suis ravi de vous annoncer le lancement de nos cours de préparation physique à Seneffe, à partir du 1er juillet. Que vous soyez passionné de grimpe, rugby, course à pied, vélo, natation ou basket, nous avons des programmes adaptés à chaque niveau !
Qui suis-je ?
👨🏫 Professeur d’éducation physique depuis 3 ans
🏋️♂️ Préparateur physique depuis 2 ans
🏅 Coach en escalade
Nos cours :
Débutants : Pour ceux qui démarrent leur sport et veulent atteindre une condition physique idéale.
Intermédiaires : Pour ceux qui souhaitent progresser davantage et se préparer aux compétitions.
Avancés : Pour les athlètes de haut niveau nécessitant une préparation physique pointue.
Réathlétisation : Pour retrouver vos capacités physiques après une blessure et prévenir les récidives.
Qu'attendre de nos cours ?
Renforcement musculaire général et spécifique
Cycles d’endurance, hypertrophie, force, etc.
Exercices de mobilité, étirements et assouplissements
Tests personnalisés pour ajuster vos besoins
Programmation annuelle pour les compétitions avancées
Monitoring de charge
Questions fréquentes :
❓ Combien de fois dois-je m’entraîner par semaine ?
❓ Quels exercices pour progresser hors du terrain ?
❓ Comment démarrer un programme d’entraînement ?
❓ Pourquoi réaliser tel exercice et comment bien le faire ?
❓ Quand faut-il s’étirer ?
La préparation physique est faite pour vous ! Venez et obtenez des réponses à toutes vos questions.
Offre spéciale 🎁
Pour les premiers inscrits, une séance offerte ! Les inscriptions ouvriront bientôt sur mon site internet. Restez à l’affût !
J-41 jours avant l’ouverture - Ne ratez pas le départ ! Suivez ma page pour les dernières infos et avantages exclusifs.
Et toi, quel est ton sport ? N'hésite pas à venir me le dire dans les commentaires.
