23/04/2026
Denies kwam naar ons om zich voor te bereiden op een meerdaags Gravelevent.
Power ontwikkelen en keihard knallen kan ze al. Nu is het zaak om ook te leren doseren en haar voedingsplan juist te krijgen.
Een gezin van 3 kinderen en een eigen zaak maakt dat tijdsefficiëntie in haar traject cruciaal zijn.
We stellen een plan op waarbij we de focus leggen op gevarieerder trainen. Niet telkens all out.
Dit samen met het juist leren eten en drinken tijdens het fietsen zal ervoor zorgen dat ze klaar is voor haar nieuwe uitdagingen.
