Lifras

31/10/2026

🐙🎧 Boire ou plonger, faut-il choisir ?

On le sait, alcool et plongée ne font pas bon ménage… Mais sait-on pourquoi exactement ?

Dans cet épisode, le docteur Guy Vandenhoven nous explique les mécanismes physiologiques qui rendent la consommation d’alcool particulièrement problématique en plongée.

Loin de tout jugement moral, il nous montre comment les effets de l’alcool peuvent amplifier ou se superposer à des phénomènes bien connus des plongeurs, comme la narcose ou le froid, mais aussi compromettre la sécurité de la décompression, notamment en favorisant la déshydratation.

Un épisode à consommer sans modération pour mieux comprendre les risques et adopter les bons réflexes. Car un plongeur averti en vaut deux !

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16/10/2026

🐙🎧 LA PLATE TAILLE : BIEN PLUS QU'UN SITE DE PLONGÉE !

Connaissez-vous vraiment les secrets du plus grand lac de Belgique ?
Notre invité, Benoît Michel, président du Centre de Plongée des Barrages de l'Eau d'Heure (CPBEH), nous raconte l'histoire de ce site emblématique de la plongée belge.

Comment ce gigantesque lac a-t-il vu le jour ? Pourquoi un autobus repose-t-il à 17 mètres de profondeur ? Que reste-t-il des paysages engloutis ? Comment la centrale hydroélectrique influence-t-elle la vie sous-marine ?

Entre anecdotes surprenantes, histoire des pionniers, découverte de la faune et de la flore, évolution des installations et projets d'avenir, Benoît nous fait découvrir les multiples facettes de ce lieu exceptionnel.

Un épisode passionnant qui vous donnera certainement envie de (re)découvrir la Plate Taille… en immersion !

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14/10/2026

Notre bon Pascal,

Le plus gentil de tous ! Le bonhomme espiègle qui fait plein de bulles par toutes les pièces de son matériel.

Celui qui prend tout à la rigolade, qui a réconforté des bataillons entiers de candidats moniteurs avec sa bonne humeur.

Un talent terrible pour raconter des trucs compliqués de manière tellement simple qu’on se demande pourquoi on n’avait pas compris avant.

Bon, il faut admettre que tu racontes parfois une petite couille au milieu de tout ça… en espérant que le candidat y croira, qu’il ira le répéter et qu’on pourra rigoler tous ensemble.

Pascal qui te fait comprendre que « c’est possible » et qui t’accompagne et t’encourage jusqu’à ce que tu y arrives enfin.

Celui qui se bat pour ses idées, mais jamais en rouspétant : devant un bon verre, on arrive à régler tous les problèmes. Parce que finalement, tout ça ne justifie jamais de se prendre au sérieux.

Merci pour tout ce que tu nous as apporté !

Comme tu as dit : « Interdit d’être triste ! Il faut être heureux de tout le chemin qu’on a parcouru ensemble ! »

Always look on the bright side of Life !

04/10/2026

🐙🎧 Biologiste, photographe, explorateur et plongeur de l’extrême, Laurent Ballesta nous emmène là où l’eau est froide, les plongées longues… et les histoires forcément extraordinaires.
Il nous raconte son parcours avec franchise et authenticité.

Un échange passionné, drôle et sans langue de bois sur l’exploration, la photo sous-marine et cette envie de "faire ce qu’on aime… et de le faire aimer aux autres".

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02/10/2026

Félicitations à nos amis de la Nelos !
Profitez bien de vos nouveaux titres de moniteurs !

De nieuwe 3*I en de nieuwe 18 2*Instructeurs. Proficiat. Jullie titel is ook al geactiveerd in DIVES.

Félicitations aux nouveaux instructeurs 3* et 18 instructeurs 2* ! Votre titre a également été activé dans DIVES.

The new 3* Instructors and the new 18 2* Instructors. Congratulations. Your titles have already been activated in DIVES.

27/09/2026

Après nos examens mer Lifras, les stages mer Cmas-Belgium continuent avec les examens mer Nelos !

Veel succes gewenst aan alle kandidaten !

25/09/2026

Félicitations à tous !
😘😘😎💯🤠😎😘😎🤠

23/09/2026

Stages MF/MN jour 3:

Le stage étant trop calme, le vent d'Est s'invite dans l'évaluation 😅
Le Cap Lardier devient l'ami des candidats : après une navigation tourmentée, le stage MF plonge sur le Togo et le stage MN part à la découverte de la baie de Cavalaire en plongeant sur une petite roche peu connue (mais profonde 🫣)
Pour l'après-midi, Gabinière Ouest, à l'abri et Sec de Port-Man pour les candidats nationaux.

La fatigue s'installe...
Le doute également...
Il est temps d'aller puiser dans ses ressources pour ce jeudi !

22/09/2026

Stages MF/MN: journée 2
Les 2 stages montent en puissance et les candidats prennent confiance ! Donator et Grec pour le stage fédéral. Mler et plongée de nuit pour le stage national. Nous ne sommes pas encore tout à fait mi-stage, rien n’est encore acquis !

25/06/2026

🥵 Briefing sous 35° pour le 3ème Diving Day de Vodelée 🥵
Merci au RCAS pour la possibilité de réaliser des exercices dans des conditions de confort et de sécurité idéales ! Et merci à tous les moniteurs et encadrants présents !

78 participants et 27 exercices réalisés.

🔜 Ne tardez pas à vous inscrire pour la journée exercices organisée à La Croisette ce dimanche 5 juillet (2 plongées possibles).

Inscriptions via MyLifras :
➡️ https://lifras.organon-extranet-prod.org/