Swim With Rafiq

Swim With Rafiq I am Md Rafiqul Islam, a former national swimmer and currently an Open Water Swimming Coach.

Certified Swimming Coach | Specialized in Swimming
Qualified International Lifeguard(India]| National Medalist & Champion,
Multiple-time Bangla Channel Finisher
Sports Teacher at Australian International School, Dhaka
M.Sc & B.Sc in Sports Science, RU I have been connected with swimming for almost 20 years, and it has become an inseparable part of my life. I successfully crossed the Bangla Channel

(16.1 km) twice, which strengthened my open water experience and endurance. I am also a Level 1 Certified Swimming Coach and International Lifeguard, committed to promoting swimming not only as a sport but also as a life-saving skill. As the Founder & Head Coach of Amateur Swimming Club BD, I have trained more than 500 students, helping beginners gain water confidence and preparing athletes for competitive and open water swimming. My Mission:

To develop confident and skilled open water swimmers 🏊‍♂ī¸

To promote water safety and drowning prevention 🌊

To inspire the next generation to embrace swimming as both a sport and a life skill 🌟

Through Swim with Rafiq, I continue to share my knowledge, journey, and passion to empower others in the water.

03/09/2026

āĻ¸āĻžāĻāĻ¤āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻžāĻ¨ā§‡ āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋ āĻĸā§āĻ•āĻ˛ā§‡āĻ‡ āĻ•āĻŋ Ear Infection āĻšāĻ¯āĻŧ? āĻĄāĻžāĻ•ā§āĻ¤āĻžāĻ° āĻ•ā§€ āĻŦāĻ˛āĻ›ā§‡āĻ¨?

āĻ¸āĻžāĻāĻ¤āĻžāĻ° āĻļā§‡āĻ–āĻž āĻ“ āĻ…āĻ¨ā§āĻļā§€āĻ˛āĻ¨ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ•āĻžāĻ¨ā§‡ āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋ āĻ¯āĻžāĻ“āĻ¯āĻŧāĻž āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ…āĻ¨ā§‡āĻ•ā§‡āĻ°āĻ‡ āĻ¨āĻžāĻ¨āĻž āĻĒā§āĻ°āĻļā§āĻ¨ āĻ“ āĻĻā§āĻļā§āĻšāĻŋāĻ¨ā§āĻ¤āĻž āĻĨāĻžāĻ•ā§‡āĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ—ā§āĻ°ā§āĻ¤ā§āĻŦāĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻŦāĻŋāĻˇāĻ¯āĻŧāĻŸāĻŋ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻ•āĻĨāĻž āĻŦāĻ˛ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻŦāĻžāĻ‚āĻ˛āĻžāĻĻā§‡āĻļ āĻŽā§‡āĻĄāĻŋāĻ•ā§‡āĻ˛ āĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻŦāĻŋāĻĻā§āĻ¯āĻžāĻ˛āĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻ¨āĻžāĻ•, āĻ•āĻžāĻ¨ āĻ“ āĻ—āĻ˛āĻž (ENT) āĻŦāĻŋāĻļā§‡āĻˇāĻœā§āĻž āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻ¸āĻŋāĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧāĻ° āĻĄāĻžāĻ•ā§āĻ¤āĻžāĻ°

āĻ­āĻŋāĻĄāĻŋāĻ“āĻŸāĻŋ āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨, āĻ¸āĻšā§‡āĻ¤āĻ¨ āĻĨāĻžāĻ•ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧāĻœāĻ¨āĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡ āĻļā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤

02/09/2026

Pool āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ Lake, āĻ¸āĻžāĻŦāĻŋāĻ•ā§‡āĻ° āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāĻ¤āĻž

āĻ¸ā§āĻ‡āĻŽāĻŋāĻ‚ āĻĒā§āĻ˛ā§‡ āĻļā§‡āĻ–āĻž Back Float āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻ¤āĻŦā§‡ āĻĒā§āĻ°ā§Ÿā§‹āĻ— āĻšāĻ˛ā§‹ āĻ–ā§‹āĻ˛āĻž āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡āĨ¤ āĻĒā§āĻ˛ā§‡āĻ° āĻ¨āĻŋā§ŸāĻ¨ā§āĻ¤ā§āĻ°āĻŋāĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦā§‡āĻļ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ˛ā§‡āĻ•ā§‡āĻ° āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡,āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāĻ¤āĻž āĻāĻ•āĻœāĻ¨ āĻ¸āĻžāĻāĻ¤āĻžāĻ°ā§āĻ° āĻ†āĻ¤ā§āĻŽāĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻŦāĻžā§œāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĻā§‡ā§ŸāĨ¤
āĻ¸āĻžāĻŦāĻŋāĻ•ā§‡āĻ° āĻ†āĻœāĻ•ā§‡āĻ° āĻāĻ‡ āĻĻāĻžāĻ°ā§āĻŖ āĻŽā§āĻšā§‚āĻ°ā§āĻ¤āĻŸāĻŋ āĻ›āĻŋāĻ˛ āĻļā§‡āĻ–āĻžāĻ° āĻĒāĻžāĻļāĻžāĻĒāĻžāĻļāĻŋ āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋāĻ•ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ•āĻžāĻ› āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ…āĻ¨ā§āĻ­āĻŦ āĻ•āĻ°āĻžāĻ° āĻāĻ• āĻ¸ā§āĻ¨ā§āĻĻāĻ° āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāĻ¤āĻžāĨ¤
āĻļā§‡āĻ–āĻž āĻĨā§‡āĻŽā§‡ āĻĨāĻžāĻ•ā§‡ āĻ¨āĻžâ€”āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻĒāĻžāĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡, āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāĻ¤āĻžā§Ÿ, āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ†āĻ¤ā§āĻŽāĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§‡āĨ¤ 💙

02/09/2026

āĻ¸āĻžāĻāĻ¤āĻžāĻ°ā§‡ āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡?

āĻ¸āĻ āĻŋāĻ• Breathing Pattern āĻœāĻžāĻ¨āĻ˛ā§‡ āĻ¸āĻžāĻāĻ¤āĻžāĻ° āĻšāĻ¤ā§‡ āĻĒāĻžāĻ°ā§‡ āĻ†āĻ°āĻ“ āĻ¸āĻšāĻœ āĻ“ āĻ†āĻ°āĻžāĻŽāĻĻāĻžāĻ¯āĻŧāĻ•āĨ¤
āĻāĻ‡ āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸āĻŸāĻŋ āĻĒā§āĻ°ā§‹ āĻĻā§‡āĻ–ā§āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻļāĻŋāĻ–ā§āĻ¨ āĻ¸āĻžāĻāĻ¤āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ āĻ¸āĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ āĻ¨ā§‡āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ•ā§ŒāĻļāĻ˛āĨ¤

31/08/2026

Morning Swimming session

30/08/2026

Just Me, Water & Silence.

āĻ…āĻ­āĻŋāĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻ¨ āĻ“ āĻļā§āĻ­ā§‡āĻšā§āĻ›āĻž....āĻŦā§‡āĻ‚āĻ—āĻ˛'āĻ¸ āĻĄāĻ˛āĻĢāĻŋāĻ¨ā§āĻ¸ āĻāĻ° āĻ†ā§Ÿā§‹āĻœāĻ¨ā§‡ āĻ“ āĻœā§‡āĻ˛āĻž āĻ•ā§āĻ°ā§€ā§œāĻž āĻ…āĻĢāĻŋāĻ¸, āĻ•āĻ•ā§āĻ¸āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻ°ā§āĻŦāĻŋāĻ• āĻ¸āĻšāĻ¯ā§‹āĻ—āĻŋāĻ¤āĻžā§Ÿ, āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻŽā§‹āĻŸ ā§§ā§¨ āĻœāĻ¨ āĻ¸āĻžāĻ¤āĻžāĻ°...
30/08/2026

āĻ…āĻ­āĻŋāĻ¨āĻ¨ā§āĻĻāĻ¨ āĻ“ āĻļā§āĻ­ā§‡āĻšā§āĻ›āĻž....
āĻŦā§‡āĻ‚āĻ—āĻ˛'āĻ¸ āĻĄāĻ˛āĻĢāĻŋāĻ¨ā§āĻ¸ āĻāĻ° āĻ†ā§Ÿā§‹āĻœāĻ¨ā§‡ āĻ“ āĻœā§‡āĻ˛āĻž āĻ•ā§āĻ°ā§€ā§œāĻž āĻ…āĻĢāĻŋāĻ¸, āĻ•āĻ•ā§āĻ¸āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻ¸āĻžāĻ°ā§āĻŦāĻŋāĻ• āĻ¸āĻšāĻ¯ā§‹āĻ—āĻŋāĻ¤āĻžā§Ÿ, āĻ¸āĻ°ā§āĻŦāĻŽā§‹āĻŸ ā§§ā§¨ āĻœāĻ¨ āĻ¸āĻžāĻ¤āĻžāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻ° āĻ¨āĻŋā§Ÿā§‡ ā§¨ā§¯/ā§Ž/ā§¨ā§Ļā§¨ā§Ŧ āĻ¤āĻžāĻ°āĻŋāĻ– āĻŦā§‡āĻ˛āĻž ā§§ā§§ āĻŸāĻž ā§Ģā§Ē āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸā§‡, āĻ‡āĻ¤āĻŋāĻšāĻžāĻ¸ā§‡ āĻĒā§āĻ°āĻĨāĻŽāĻŦāĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻŽāĻ¤ā§‹ āĻļā§āĻ°ā§ āĻšāĻ˛ā§‹, āĻŽāĻšā§‡āĻļāĻ–āĻžāĻ˛ā§€ āĻŸā§ āĻ•āĻ•ā§āĻ¸āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ° ā§­.ā§Ģ āĻ•āĻŋāĻ˛ā§‹āĻŽāĻŋāĻŸāĻžāĻ° āĻ¸āĻžāĻāĻ¤āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ¯ā§‹āĻ—āĻŋāĻ¤āĻžāĨ¤
āĻŦā§‡āĻ˛āĻž ā§§ āĻŸāĻž ā§Ēā§Ļ āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻŸ āĻĨā§‡āĻ•ā§‡ āĻ¨āĻžāĻœāĻŋāĻ°ā§‡āĻ° āĻŸā§‡āĻ•, āĻ•āĻ•ā§āĻ¸āĻŦāĻžāĻœāĻžāĻ° āĻĢāĻŋāĻļāĻžāĻ°ā§€ āĻ˜āĻžāĻŸā§‡ āĻāĻ•āĻ•ā§‡āĻ° āĻĒāĻ° āĻāĻ• āĻ•āĻ°ā§‡ āĻŽā§‹āĻŸ ā§Ģ āĻœāĻ¨ āĻ¸āĻžāĻ¤āĻžāĻ°ā§ āĻ¸āĻĢāĻ˛ āĻ­āĻžāĻŦā§‡ āĻšā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§‡āĻ˛ āĻĒāĻžā§œāĻŋ āĻĻāĻŋā§Ÿā§‡ āĻĒā§ŒāĻ›āĻžāĻ¨āĨ¤ āĻ…āĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻžāĻāĻ¤āĻžāĻ°ā§āĻĻā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻ°ā§‹āĻ¤, āĻ‰āĻ¤ā§āĻ¤āĻžāĻ˛ āĻĸā§‡āĻ‰ āĻ“ āĻ…āĻ¸āĻžāĻ¨ā§āĻ¤ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦā§‡āĻļā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻ¨ā§‡ āĻŦā§‹āĻŸā§‡ āĻ¤ā§āĻ˛ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¤ā§‡ āĻšā§ŸāĨ¤ āĻāĻ‡ āĻ¸āĻžāĻāĻ¤āĻžāĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻ¯ā§‹āĻ—āĻŋāĻ¤āĻž āĻ¸ā§āĻĨāĻžāĻ¨ā§€āĻ¯āĻŧ āĻ˛ā§‹āĻ•, āĻ¤āĻĨāĻž āĻĒā§āĻ°ā§‹ āĻĻā§‡āĻļā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ° āĻ•āĻžāĻ›ā§‡ āĻ­ā§€āĻ¤āĻŋ āĻĻā§‚āĻ° āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸āĻžāĻāĻ¤āĻžāĻ°ā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻāĻ•āĻŸāĻŋ āĻšā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§‡āĻ˛ā§‡āĻ° āĻļā§āĻ­ āĻ¸ā§‚āĻšāĻ¨āĻž āĻ•āĻ°ā§‡āĻ›ā§‡āĻ¨āĨ¤

29/08/2026

āĻ¸ā§āĻ‡āĻŽāĻŋāĻ‚āĻĒā§āĻ˛ā§‡āĻ° āĻ—āĻŖā§āĻĄāĻŋ āĻĒā§‡āĻ°āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻāĻŦāĻžāĻ° āĻ“āĻĒā§‡āĻ¨ āĻ“āĻ¯āĻŧāĻžāĻŸāĻžāĻ°ā§‡ āĻœāĻŋāĻ•ā§‹ āĻ­āĻžāĻ‡āĨ¤

āĻ¸āĻžāĻāĻ¤āĻžāĻ° āĻļā§‡āĻ–āĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻĒāĻ°āĻŋāĻŦā§‡āĻļā§‡ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻāĻ• āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāĻ¤āĻžāĨ¤
āĻ¸ā§‡āĻ‡ āĻ…āĻ­āĻŋāĻœā§āĻžāĻ¤āĻžāĻ‡ āĻ†āĻœ āĻļā§‡āĻ¯āĻŧāĻžāĻ° āĻ•āĻ°āĻ˛ā§‡āĻ¨ āĻ†āĻŽāĻžāĻĻā§‡āĻ° āĻ¸āĻ™ā§āĻ—ā§‡āĨ¤

27/08/2026

āĻļā§āĻ°ā§ āĻšāĻšā§āĻ›ā§‡ āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ Weekday Swimming Batch!

āĻ›āĻžāĻ¤ā§āĻ°, āĻšāĻžāĻ•āĻ°āĻŋāĻœā§€āĻŦā§€ āĻ“ āĻŦā§āĻ¯āĻ¸ā§āĻ¤ āĻŽāĻžāĻ¨ā§āĻˇā§‡āĻ° āĻœāĻ¨ā§āĻ¯ āĻ¸āĻžāĻāĻ¤āĻžāĻ° āĻļā§‡āĻ–āĻžāĻ° āĻ¨āĻ¤ā§āĻ¨ āĻ¸ā§āĻ¯ā§‹āĻ—āĨ¤

📅 āĻĻāĻŋāĻ¨: āĻļāĻ¨āĻŋāĻŦāĻžāĻ° – āĻŦā§āĻ§āĻŦāĻžāĻ°
🕔 āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧ: āĻŦāĻŋāĻ•āĻžāĻ˛ ā§Ģ:ā§Ļā§ĻāĻŸāĻž – āĻ°āĻžāĻ¤ ā§¯:ā§Ļā§ĻāĻŸāĻžāĻ° āĻŽāĻ§ā§āĻ¯ā§‡
📚 āĻ•ā§‹āĻ°ā§āĻ¸: ā§§ āĻŽāĻžāĻ¸ | āĻ¸āĻĒā§āĻ¤āĻžāĻšā§‡ ā§ĒāĻŸāĻŋ āĻ•ā§āĻ˛āĻžāĻ¸

āĻŦā§āĻ¯āĻ¸ā§āĻ¤āĻ¤āĻžāĻ° āĻ•āĻžāĻ°āĻŖā§‡ āĻāĻ¤āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ¸āĻžāĻāĻ¤āĻžāĻ° āĻļā§‡āĻ–āĻž āĻšāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ“āĻ ā§‡āĻ¨āĻŋ?
āĻ†āĻĒāĻ¨āĻžāĻ° āĻ¸ā§āĻŦāĻŋāĻ§āĻžāĻœāĻ¨āĻ• āĻ¸āĻŽāĻ¯āĻŧā§‡āĻ° āĻ¸ā§āĻ˛āĻŸ āĻŦā§‡āĻ›ā§‡ āĻ¨āĻŋāĻ¯āĻŧā§‡ āĻ†āĻœāĻ‡ āĻļā§āĻ°ā§ āĻ•āĻ°ā§āĻ¨āĨ¤

āĻ¸ā§€āĻŽāĻŋāĻ¤ āĻ†āĻ¸āĻ¨, āĻ°ā§‡āĻœāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§āĻ°ā§‡āĻļāĻ¨ āĻšāĻ˛āĻ›ā§‡āĨ¤

Swim With Rafiq

25/08/2026

Leg kick drills...

22/08/2026

āĻļā§‡āĻ–āĻžāĻ° āĻŽāĻžāĻā§‡ āĻ†āĻ¨āĻ¨ā§āĻĻ, āĻ†āĻ¨āĻ¨ā§āĻĻā§‡āĻ° āĻŽāĻžāĻā§‡āĻ‡ āĻļā§‡āĻ–āĻž

āĻĻā§āĻ‡ āĻ›ā§‹āĻŸā§āĻŸ āĻ¸āĻžāĻāĻ¤āĻžāĻ°ā§āĻ° āĻšāĻžāĻ¸āĻŋ āĻ†āĻ° āĻ‰ā§ŽāĻ¸āĻžāĻšā§‡ āĻ­āĻ°ā§‡ āĻ‰āĻ ā§āĻ• āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋāĻŸāĻŋ āĻ…āĻ¨ā§āĻļā§€āĻ˛āĻ¨āĨ¤
āĻ†āĻœāĻ•ā§‡āĻ° āĻāĻ‡ āĻ›ā§‹āĻŸā§āĻŸ āĻļā§‡āĻ–āĻžāĻ° āĻŽā§āĻšā§‚āĻ°ā§āĻ¤āĻ—ā§āĻ˛ā§‹āĻ‡ āĻāĻ•āĻĻāĻŋāĻ¨ āĻ¤ā§ˆāĻ°āĻŋ āĻ•āĻ°āĻŦā§‡ āĻ†āĻ¤ā§āĻŽāĻŦāĻŋāĻļā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§€ āĻ¸āĻžāĻāĻ¤āĻžāĻ°ā§āĨ¤

Swim, Learn & Enjoy.

Address

Uttara
Dhaka

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Swim With Rafiq posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category