Pilates, body and mind

31/12/2025

Tražiš trening koji će ti ojačati tijelo, smanjiti stres i donijeti više mira u svakodnevnicu? ✨

Upis na pilates časove za januar je u toku 🧘‍♀️

📍 Lokacije i termini:
🔸 The Yoga House – Hajrudina Šabanije 10G
➤ Četvrtak 18h / Nedjelja 19h
🔸 Yoga Centar – Branilaca Sarajeva 51
➤ Utorak i Petak 17:30h
🔸 KUD Lola – Envera Šehovića 15
➤ Ponedjeljak 18:45h / Srijeda 18h

✨ Svi su dobrodošli — bez obzira na iskustvo.
Zajedno gradimo snagu, fleksibilnost i unutrašnji balans 🤍

📞 Rezervacije: 061/610 933
📩 [email protected]

Instruktor: Nada Abdula

13/08/2025

📢 NOVO! Pilates na novoj lokaciji – The Yoga House! 🧘‍♀️✨

Dragi moji, s radošću najavljujemo novu sezonu PILATES časova na predivnoj lokaciji The Yoga House (ul. Hajrudina Šabanije 10G, Dobrinja).

📅 Počinjemo u SEPTEMBRU!
🕒 Termini:
➡️ ČETVRTAK u 18:00h
➡️ NEDJELJA u 19:00h

🌿 Idealna prilika da osvježite tijelo, ojačate mišiće i napunite um pozitivnom energijom. Časovi su prilagođeni svim nivoima – od početnika do iskusnijih vježbača.

📲 Prijave su otvorene!

➡️ Rezervišite mjesto putem:
tel: 062/077 158
tel: 061/610 933
viber: 062/345 581
mail: [email protected]

Vidimo se na prostirci! 💫

11/08/2025

✨ Pripremi tijelo i um za jesen! ✨
Upis za PILATES časove u septembru je otvoren! 🧘‍♀️💪

📍 Lokacije i termini:
🏠 Envera Šehovića 15 – KUD Lola
📅 Ponedjeljak 18:45h / Srijeda 18:00h

🏠 Branilaca Sarajeva 51 – Yoga Centar
📅 Utorak i Petak 17:30h

Pilates je idealan za jačanje mišića, poboljšanje fleksibilnosti, pravilnog držanja i smanjenje stresa. Bez obzira na tvoje iskustvo – dobrodošli ste! ❤️

📲 Rezerviši svoje mjesto već danas:
📞 061/610 933
📞062/345 581 Viber
📧 [email protected]

💬 Otkrij koliko tvoj um i tijelo mogu – pridruži nam se i osjeti razliku već nakon prvog časa!

28/06/2025

🌟 14-DNEVNI WALL PILATES CHALLENGE 🌟
Počinjemo u ponedjeljak, 30.06. i radimo svako jutro u 06:30h 🧘‍♀️💪

🔸 Treninzi su LIVE u našoj FB grupi "Challenges"
🔸 Svaki trening traje oko 10–15 minuta
🔸 Ako ne možeš prisustvovati uživo – snimci ostaju dostupni do narednog dana!

Ovo je savršen način da uvedeš dosljednost, osnažiš tijelo i započneš dan sa pozitivnom energijom! ☀️

📌 Priključi se potpuno BESPLATNO – svi su dobrodošli, bez obzira na nivo kondicije.

📥 Ako još nisi u grupi, javi se na mail:[email protected]
📩 Ili mi piši poruku preko FB/IG.

31/12/2024

21/03/2024

🍀 DETOX 🍀


🌞 Proljeće je vrijeme obnove, a jedan od najboljih načina za osvježenje tijela i uma je proljetno čišćenje organizma!