Hamza Turulja

14/08/2026

13/08/2026

Karate seminari u Neumu i Zaostrogu 🥋💪🏼

Od 29.07. do 02.08. zajedno sa trenerom Aldinom Adilovićem imao sam čast voditi seminar za perspektivne karatiste iz cijele Bosne i Hercegovine, u organizaciji Karate savez Federacije BiH.

Kroz nekoliko dana intenzivnih treninga radili smo na unapređenju tehničko-taktičkih elemenata, fizičkoj pripremi, ali i na detaljima koji prave razliku na najvišem nivou takmičenja. Posebno mi je drago što sam imao priliku svoje iskustvo iz takmičenja prenijeti na mlađe generacije i zajedno sa njima raditi na njihovom daljem razvoju. 🥋

Od 02.08. do 09.08. nastavio sam sa radom u Zaostrogu, gdje sam vodio treninge za perspektivne karatiste, ali i učestvovao u pripremama seniorske reprezentacije Bosne i Hercegovine za predstojeće Mediteranske igre.

Biti u prilici raditi sa mladim i talentovanim karatistima, ali istovremeno trenirati i pripremati se sa najboljim seniorima naše reprezentacije, za mene predstavlja veliko iskustvo i dodatnu motivaciju za ono što slijedi.

Posebno mi je zadovoljstvo što kroz rad na seminarima mogu vratiti dio onoga što sam godinama učio od svojih trenera, reprezentacije i ljudi koji su bili uz mene na mom sportskom putu. Vjerujem da je prenošenje znanja na mlađe generacije jedan od najvažnijih zadataka svakog sportiste i trenera.

Veliko hvala Karate savezu Federacije BiH, treneru Admir Zukan , mom klubu UKK Bosna Sarajevo, svim učesnicima seminara, trenerima i reprezentativcima na ukazanom povjerenju i odličnoj atmosferi.

Nastavljamo raditi, trenirati i zajedno pomjerati granice. 🇧🇦🥋💪🏼

09/07/2026

14/06/2026

Certified Functional Trainer – CFT-1 🏋️‍♂️

Zadovoljstvo mi je što sam imao priliku dodatno proširiti svoja znanja, unaprijediti vještine i obogatiti metode rada u području funkcionalnog treninga.

Hvala ekipi PFHSC na kvalitetnoj edukaciji i vrijednom iskustvu.

16/05/2026

Jučerašnje izdanje Oslobodjenje📰

Hvala Edin Barimac na odrađenom intervjuu.

Online izdanje:

https://www.oslobodjenje.ba/sport/ostali-sportovi/borilacki-sportovi/hamza-turulja-pred-evropsko-prvenstvo-svaki-mec-moze-biti-finale-prije-finala/

17/03/2026

Sport te nauči da ne odustaješ, da daješ maksimum i kada je najteže, i da često ono najteže nosiš u sebi, daleko od očiju javnosti. Iza svake borbe na tatamiju stoje borbe koje niko ne vidi, ali koje itekako oblikuju konačan rezultat. Svaka medalja ima dvije strane, baš kao i svaka karijera.

Na Premier ligi koja se održala prethodnog vikenda u Rimu, nakon povratka s treninga doživio sam saobraćajnu nesreću na pješačkom prelazu, manje od dva dana pred nastup. Kao da to nije bilo dovoljno, na takmičenje sam došao i sa povredom zgloba, zbog koje nisam trenirao dvije sedmice prije izlaska na tatami.

Ipak, izašao sam i borio se. Takmičenje sam završio sa remijem 0:0, pobjedom 3:1, a u odlučujućem meču trebala mi je pobjeda od 1:0, koju nažalost nisam uspio ostvariti. Porazom 0:2 završio sam svoj nastup.

Ali ovo je samo jedna stanica na putu.

Poraz ne definiše sportistu, definiše ga način na koji ustaje nakon njega. Idemo dalje, boj ne bije svijetlo oružje, već boj bije srce u junaka.

11/03/2026

15/02/2026

I 10ve this game🫡🥇

Po deseti put prvak Bosne i Hercegovine🇧🇦

Veliko hvala mojoj porodici, treneru Zukan Admiru, prof.dr. Safetu Kapi, djevojci, sparing partnerima, sponzorima kao i svima koji su podrška u mojoj karijeri.

04/02/2026

Dva crna pojasa, viceprvaci svijeta, u prostorijama Olimpijski komitet Bosne i Hercegovine.

Oss!🥋🏃‍♂️