YOGA i Relaxacija

05/03/2026

Yoga nije samo fizička aktivnost. Ona je spoj fizičkog i mentalnog.

Jača tijelo, povećava fleksibilnost, poboljšava držanje tijela, poboljšava cirkulaciju, smanjuje stres, balansira nervni sistem, pobiljšava konventraciju i mentalnu jasnoću.

Vježbajući pomoći će ti kod napetosti u leđima i vratu, poboljšati san i vratiti osjećaj unutrašnjeg mira.
Tvoje je samo da se prijaviš i dođeš.

24/02/2026

Ima slobodnih par mjesta za Psihorelax yogu.
Ako želiš... mjesto je tvoje samo mi pusti poruku 😊.

13/02/2026

Stoj na glavi u yoga svili je dobar jer:

🧠 Poboljšava cirkulaciju i mentalnu jasnoću
🦴 Rasterećuje i isteže kičmu
💪 Jača core i stabilizatore
⚖️ Poboljšava ravnotežu i propriocepciju (svest o položaju tela u prostoru)
🩸 Podstiče limfnu drenažu
🌿 Smanjuje stres i smiruje nervni sistem

Zašto je bezbjednije nego na podu?

- Nema direktnog opterećenja na vrat i glavu
- Svila drži kukove i težinu tela
- Manji je rizik od pada
- Lakše je kontrolisati ulazak i izlazak iz poze
Biljana Lazić

21/11/2025

Isključi stres, uključi mir ✨
Pridruži nam se na Psihorelax yogi i napuni svoje baterije.

17/11/2025

Oslobođeno nekoliko mjesta za časove Psihorelax yoge.
Ako želite da nam se pridružite pošaljite poruku u inbox ili nazovite.

27/08/2025

20/08/2025

Imamo oslobođenih mjesta. Ako si zainteresovana pošalji poruku.

12/06/2025

29/05/2025

Psihorelax Yoga stigla u
Kardijal Teslić ❤️✅

27/05/2025

Evo kako mi gradimo osjećaj prihvatanja, prepuštanja i opuštanja kroz prirodne pokrete u svili bez potrebe za kontrolom ili naporom.https://www.facebook.com/share/16WHPBftn5/?mibextid=oFDknk

26/05/2025

Briga o psihofizičkom zdravlju počinje onog trenutka kada odlučiš stati, oslušnuti sebe i napraviti prvi korak ka promjeni.

Počni sa Psihorelax yogom – nježno, u svom ritmu, bez pritiska. Svaki dah, svaki pokret je prilika da se povežeš sa sobom, umiriš misli i osjetiš snagu sadašnjeg trenutka.