05/10/2023
オンラインダイエットコース
3週間マイナス4kg‼️
食事制限と腹筋を毎日続けた結果、全体的にひきしまりました。
体を自分で変えれることを学んでいただいたので、引き続きご自身で続けていただけそうです👌
ダイエット成功おめでとうございます🎉
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オンラインダイエットコース
「3週間でマイナス5キロ！」
KENT法ダイエットアドバイス
オーストラリアゴールドコーストにあるパーソナルトレーニングジムKent Fitness Gold Coastよりトレーナーのケントです！！
体を変えるには、痩せるためには、運動2割、食事8割と言われています。事実、運動だけしてもほとんど痩せません。体を変えるには食事管理が大切なんです！
食事をしっかり管理できれば、誰でも痩せます！
Kent Fitnessの卒業生が証人です！
こんな方はお任せください！
✔︎ダメだと分かっているのに食べてしまう
✔︎何を食べていいのかわからない
✔︎とにかく今すぐ痩せたい
✔︎自分で食事が管理できない
✔︎着たい服が着れない
✔︎ダイエットの情報が多すぎてよくわからない
Q.何をアドバイスしてくれる？
A.痩せるための食事を全て教えます。
毎日食べたものを教えていただき、全て私がアドバイスします。
スーパーで手に入るものだけで大丈夫です！
痩せるための量、食べ方を教えます。
痩せるためには、いつ、どのくらい、何を、も大切です。
便秘解消法を教えます。
便秘を改善する、あるものがかなり効果的です。
Kentの紹介
運動は全くせず、ビールとポテトチップスの日々のおかげで、30過ぎですでに中年腹。そこからランニング、スイミング、筋トレなどたくさんのダイエットにいいと言われるものを挑戦。ジムに入会し、本格的に食事制限をし、78kgあった体重が、65kgに！
その後2019年にフィットネスモデルのコンテストに出場。見事準優勝に輝く。
現在はゴールドコーストにあるKent Fitnessパーソナルジムにて、日々トレーニーの皆様と共にダイエットや体づくりに取り組んでおります。
コース紹介
A.3週間でマイナス5キロコース
150ドル
B.7週間でマイナス7～10kgコース
300ドル
お申し込みの流れ
✔︎コースをお選び頂き、eメール、携帯テキスト、またはインスタグラムダイレクトメッセージにてお申し込み下さい。
✔︎お申込み後、後ほど届くメッセージに記載の銀行口座へコース料金をお振り込み下さい。
✔︎入金確認後、食事アドバイス用LineIDをご連絡します。
まずはお問い合わせ！
お申し込み、その他コースのお問い合わせなど、以下までお気軽にどうぞ！
0424871433(text),
[email protected],
または
インスタグラム DM
