Fit im Kopf

25/01/2026

Am Dienstag startet die nächste Gruppe -
einfach vorbeikommen, mitmachen und Spaß haben 😊.

Schnupperstunde kostenlos 🥳

01/01/2026

Nächsten Mittwoch geht’s los 🥳🥳!

Wer mit Spaß und Leichtigkeit ein bisschen was für seinen Kopf tun möchte, ist herzlich willkommen 🤗

21/12/2025

Ein Supplement, das ich wirklich empfehlen kann - die Caps Cerebro 🧠

Meine Kursteilnehmer schwören darauf und können sich im Alltag merklich besser und länger konzentrieren damit 🤓.

16/12/2025

15/12/2025

Was den Unterschied zwischen diesen beiden Männern ausmacht?

Dass einer von ihnen sich nicht dem eigenen Schicksal überlässt und in eine erlernte Hilflosigkeit mit Ausreden und Selbstmitleid fällt.

Einer von ihnen hat gelernt, dass nur er selbst sein Leben in die Hand nehmen und ändern kann und etwas für sich selbst machen kann.

Körperliche und geistige Bewegung und Forderung sind die Grundbausteine gesunden Alterns, aber immer wieder treffe ich nur auf Ausreden und ein mühsames Suchen von Gründen, warum man ja leider nichts tun kann.

Wann werden die Menschen endlich aufwachen und erkennen, dass es immer einfacher und besser ist, für den eigenen Körper zu sorgen, bevor er verfällt und nicht mehr kann?

Ich bin gespannt, wann dieser Tag jemals kommt.

16/11/2025