16/10/2026
6. Einheit des Anfänger*innenkurs:
Es lag der Fokus auf Unterhäuen. Wie setze ich diese ein, wann mach ich lieber einen Oberhau und wie unterscheidet er sich vom Mittelhau.
In diesem Beispiel üben die Trainierenden wie man einen Mittelhaw zum Torso setzt und gleichzeitig im Abzug dem Afterblow pariert. Aufbauend auf einem Schlagabtausch welchen man so oder so ähnlich auch in Turnier findet.
English🇬🇧
6th Session of the Beginners’ Course:
The focus was on rising cuts (Unterhau). How do I use them, when is it better to throw a descending cut (Oberhau), and how do they differ from a horizontal cut (Mittelhau)?
In this exercise, the students practise delivering a horizontal cut to the torso while simultaneously defending against an afterblow during their withdrawal.
The drill is based on an exchange of blows similar to those commonly seen in tournaments.
