Naturfreunde Alpinkader

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Auf ins nächste Abenteuer!
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Das Nachwuchsförderprogramm der Naturfreunde Österreich und der Naturfreundejugend mit dem Ziel junge, motivierte Alpinistinnen und Alpinisten in Alpin-, Outdoor- und Bergsportdisziplinen zu fördern und zu coachen.

24/08/2026

„In vielen Gegenden muss man bei Notfällen selbst die Initiative ergreifen – da ist nicht auf Knopfdruck der Heli da.“ 🚁🚑🤕 Die Alpinkader-Mädels hören der Ärztin Anna Zechling genau zu, denn im Hinterkopf denken sie bereits an ihre Abschlussexpedition und an Situationen, in denen sie vielleicht auf sich allein gestellt sind. Anna war selbst einmal Mitglied im Naturfreunde Alpinkader, heute macht sie als Bergführer-Aspirantin und Ausbildnerin bei BExMed (Berg- und Expeditionsmedizin) die Berge zu ihrem Beruf.

Einen ganzen Tag lang nahm sie sich im Krankenhaus Schwarzach Zeit, um die jungen Alpinistinnen in Erster Hilfe am Berg und Expeditionsmedizin zu coachen. Sie lernten, was sie hoffentlich niemals brauchen – und bekamen jede Menge wertvoller Inputs mit auf den Weg: Wie man mit dem Wenigen, das im Rucksack steckt, im Ernstfall möglichst viel bewirken kann. Eine Rettungsdecke zum Beispiel kann dabei zum echten Multitool werden. Am Ende bleibt ein gutes Gefühl: für den Ernstfall ein Stück besser gewappnet zu sein. Danke, Anna! 🙏✨

📸 hochzwei.media / Marlies&Andi

Werbung: Der Alpinkader 5.0 wird mit Unterstützung durch die Wiener Städtische, Mountain Equipment, Bergfreunde, BEAL und SCARPA durchgeführt.

23/08/2026

Beim Alpinklettern denkt man schnell an wilde Wände und das ganz große Abenteuer. Beim Modul Alpinklettern zogen sich die sechs jungen Alpinkader-Frauen mit ihrer Bergführerin Babsi Vigl aber bewusst in kleine Klettergärten im Pongau zurück, um sich auf jene Szenarien vorzubereiten, die einer Kletterin früher oder später passieren können. Geübt wurden verschiedene Rettungs- und Seiltechniken sowie das Technoklettern mit mobilen Sicherungsgeräten, Hooks, kleinsten Bodyweight-Placements und selbst geschlagenen Haken.

„Das Aidklettern ist so wertvoll, um sich aus heiklen Situationen selbst wieder herausbringen zu können“, weiß Ausbildnerin Babsi. „Verschiedene Szenarien aufzubauen, gemeinsam durchzudenken und zu üben, das bringt wirklich viel.“ Die Bergführerin öffnete ihre Trickkiste und gab den Mädels jede Menge Tipps und Werkzeuge mit auf den Weg, mit denen sie künftig ihren eigenen Handlungsspielraum am Berg erweitern können. Was für lehrreiche Tage das wieder waren! 🪄

📸 hochzwei.media / Marlies&Andi

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20/08/2026

Dinge, die wir heiß lieben: guten Fels, gutes Ambiente und gute Gesellschaft! 🫶🏻 Trifft sich gut, dass wir vom Frauen Alpinkader zu unserem Alpinkletter-Modul ein paar Tage gemeinsam in der Hochkönig-Gegend unterwegs sein dürfen!

Nachdem es zwei Tage und zwei Nächte durchregnete (der Natur tut‘s so gut 🙏💚) haben wir ein kleines Schönwetterfenster zum chilligen Klettern an der Torsäule genutzt. Zwei von drei Seilschaften fanden in der Route „Heiße Liebe“ eine sympathische Annäherung mit dem großartigen Gebiet. Davor und danach gab’s wertvolle Trainingsstunden in den talnahen Klettergärten. Bergführerin weihte uns in ihre Techniken ein und öffnete ihre Trickkiste. Was da alles zum Vorschein kommt! 🪄✨ Wollt ihr ein paar unser neu gelernten Tipps & Tricks erfahren? Dann teilen wir sie gern auch mit euch 🤗

📸 .media

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naturfreundejugend

17/08/2026

Die Spinnen! 🕸️

Vier Frauen, 40 Kilo Gepäck pro Nase, drei Tage öffentliche Anreise und am Ende eine Erstbegehung, die schöner wurde als erträumt: Alpinkader-Teilnehmerin Lisa machte sich vor wenigen Wochen mit Hannah und Jana aus dem letzten Naturfreunde Frauen-Alpinkader und mit Leonie von den Jungen Alpinsten auf den abenteuerlichen Weg ins Aladağlar-Gebirge in der Türkei.

Los ging’s am Bahnhof Innsbruck mit dem Zug über Wien nach Bukarest und mit dem Bus über den Bosporus. Drei Tage später: Wände, Täler, unerschöpfliche Möglichkeiten – und eine Gastfreundschaft von Recep und Mehmmed, der sie charmant „Örümcek!“ nannte. Heißt auf deutsch: Spinne! 🕷️

Die Spiderwomen kletterten eine Woche lang Seillänge um Seillänge – bis sie an den Kayacık Towers eine spannende Linie entdeckten, die sie mit der Bohrmaschine im Gepäck erschließen wollten. Nach den Vorarbeiten von unten stiegen sie am dritten Tag müde, aber hochmotiviert in die frisch eingebohrte Tour ein: Es warteten traumhafte Risse und eine Piazverschneidung wie aus dem Bilderbuch. Alle meistern die Tour mit Stellen im achten Grad frei, im ersten Versuch. Lisa Perwitzschky berichtet: „Das Gefühl, am Gipfel zu stehen, eine schöne Linie gefunden zu haben und dabei genau unsere passende Schwierigkeit zu treffen, war unglaublich. Die Erstbegehung war eine tolle Erfahrung. Wir konnten kaum glauben, wie schön die Tour geworden ist.“

Der Namen für die Route war schnell gefunden: „Örümcek Woman“. Mehmmed konnte kein Wort Englisch, und doch verstanden sie sich blendend – mit Händen und Füßen. Im Kopf bleiben viele tolle Klettermeter, ein wahnsinnig tolles Team und vor allem die Gastfreundschaft der Menschen vor Ort – wie Recep, der sein Wissen um die Wände mit ihnen teilte, und Mehmmed, der im Camp immer schon mit Essen und Tee auf die „Örümcek“ wartete.

Werbung: Der Alpinkader 5.0 wird unterstützt durch die Wiener Städtische, Mountain Equipment, BEAL, .de und SCARPA – und bei der Expedition bedanken sich die vier Frauen gleich nochmal bei BEAL, La Sportiva Dach, rabda ch, MSR Mountain Safety Research

30/07/2026

Weil es so schön war, gibt es noch ein paar Eindrücke von unserer gemeinsamen Biwaknacht in Chamonix 😍✨

So romantisch es auch wirklich: Der Biwakplatz wurde nicht wegen der Aussicht gewählt, sondern war Teil einer sorgfältigen Tourenplanung und die ideale Ausgangsbasis, um die geplante Route am nächsten Tag sicher fortzusetzen. Denn genau darum geht's im Naturfreunde Alpinkader! 😊

📷Hochzwei.media

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23/07/2026

Um der Hitzewelle zu entkommen, zog es unseren Luk in den vergangenen Wochen in die schattigen Felswände des Hochschwabs und des Gesäuse. Dort warteten neben laaangen Zu- und Abstiegen luftige Abseiler, steile Risse und Verschneidungen sowie glatte Wasserrunsen und anspruchsvolle Platten auf ihn 🧗‍♂️

Wer tauscht die Sommerhitze auch lieber gegen frischere Bergluft? 🥵

Werbung: Der Alpinkader 4.0 wird unterstützt durch die Wiener Städtische, Bergfreunde, Mountain Equipment, BEAL und Scarpa durchgeführt.

11/07/2026

Zwischen Gletschern, Graten und Grinsegesichtern: Der Frauen-Alpinkader der Naturfreunde läuft wieder auf Hochtouren! 🔥 Lernen, wachsen, gemeinsam unterwegs sein - schöner kann eine Ausbildung kaum sein! Merci, la vie! 😍

Bald gibt‘s mehr, seid gespannt! 👀

📷 .media

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09/06/2026

Expeditionsvorbereitungen in den Dolomiten ⛰

Für das eigenständige Zusatzmodul zur Vorbereitung auf die große Abschlussexpedition zog es unser Herrenteam des Naturfreunde Alpinkaders in die Dolomiten. Trotz Regen, Schnee und spontanen Planänderungen wurde fleißig geklettert, im Tradklettern und Rissklettern trainiert und alpine Rettungstechniken geübt 😊🧗‍♂️

Zwischen langen Touren in der Pordoi Westwand, anspruchsvollen Routen in der Piz Ciavazes Südwand und auf den Sella-Türmen und jeder Menge Fels sammelte das Team wertvolle Erfahrungen für die große Expedition im Herbst 🙌

Das Fazit: In den Dolomiten ist selbst im Juni noch Winterbergsteigen möglich 😁❄ Ob sie das von Marokko auch behaupten werden? 🤔

📷Naturfreunde Alpinkader

Werbung: Der Alpinkader 4.0 wird mit Unterstützung durch die Wiener Städtische, Mountain Equipment, Beal und Scarpa durchgeführt.

19/05/2026

Und weil's so schön war, haben wir noch ein paar Eindrücke vom BEAL DACH Treffen! 🤩

Zwischen Fels, Campingplatz und gemeinsamen Klettertagen entstanden viele besondere Momente, gute Gespräche und jede Menge Motivation für kommende Abenteuer ⛰💚

Ein großes Danke an BEAL, unserem starken Partner! 🫶

📷Sven Ott

13/05/2026

Der Alpinkader beim Beal DACH Treffen! 🧗‍♂️

Elias, Jonas Lisa, Lorena, Lukas und Patrick waren in den letzten Tagen beim ersten Beal DACH Athleten*innen-Treffen im Ötztal dabei. Gleichzeitig war es auch das erste gemeinsame Treffen unseres Herrenkaders mit dem neuen Damenteam 💚

Neben viel Austausch, gemeinsamen Klettertagen und Produkttest im Fels stand vor allem eines im Mittelpunkt: gemeinsam Zeit am Berg verbringen 🙌 Neben spannenden Challenges stellte Beal auch die Projekte zum 50-jährigen Firmenjubiläum vor – mit einigen spannenden Events, auf die man sich in Zukunft freuen kann 😊👀

Vielen Dank BEAL für die Organisation dieses lässigen Events und die großartige Unterstützung während unser gesamten Kaderzeit! 🙌

📷Felix Bub (Felixvisualworld.com)

Adresse

Viktoriagasse 6
Wien
1150

Telefon

+431892353422

Webseite

https://alpinkader.naturfreunde.at/

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