Mentaltraining für Kinder und Mütter

06/08/2026

Tust du dir auch so schwer beim Loslassen…? Ich versteh dich…🥰 Lass uns darüber reden, du musst da nicht alleine durch…

Bild: Netzfund

02/08/2026

Nachprüfung?
Vorbereitung auf das kommende Schuljahr?
Kontaktieren Sie mich gern!

25/07/2026

Wenn Ihr Kind heute sagt: „Ich kann das nicht“, hören Sie genau hin.

Oft meint es eigentlich: „Ich weiß noch nicht, wie.“

Genau dort beginnt Mentaltraining – nicht mit Druck, sondern mit neuen Gedanken und kleinen Erfolgen, die Großes bewirken.

23/07/2026

07/07/2026

Mentaltraining kann so viel…!

STARK UND FREI IM KOPF

Lernen · Sprache · Mentale Stärke

Individuelles Training & Coaching für Kinder und Jugendliche

Nicht jedes Kind braucht dasselbe.

Manche Kinder brauchen Unterstützung beim Lernen. Sie können sich schwer konzentrieren, wissen nicht, wie sie sich Lernstoff sinnvoll erarbeiten sollen oder benötigen gezielte Förderung beim Lesen und Schreiben. Manchmal geht es um Legasthenie, manchmal um Lernstrategien – und manchmal ganz einfach um individuelle schulische Unterstützung.

Andere Kinder können eigentlich viel, trauen sich aber wenig zu. Sie sind unsicher, haben Angst vor Fehlern, stehen unter Leistungsdruck oder sind vor Prüfungen plötzlich wie blockiert. Manche haben nach wiederholten Misserfolgen begonnen, an sich selbst zu zweifeln. Andere brauchen Unterstützung dabei, ihre eigenen Stärken überhaupt erst wahrzunehmen – und ihnen zu vertrauen.

Wieder andere Kinder möchten sicherer sprechen, sich besser ausdrücken oder ihre Deutschkenntnisse verbessern.

So unterschiedlich Kinder sind, so unterschiedlich sind die Gründe, warum sie zu mir kommen.

Seit 34 Jahren arbeite ich als Pädagogin mit Kindern und Jugendlichen. Ich kenne Kinder nicht nur aus der ruhigen Situation einer Einzelstunde. Ich kenne ihren Schulalltag.

Ich weiß, wie ein Kind aussieht, das eigentlich mehr kann, als es zeigt. Ich kenne das „Ich kann das nicht“, das „Ich trau mich nicht“ und auch das berühmte „Ist mir eh egal“, hinter dem manchmal sehr viel mehr steckt.

Und ich weiß auch: Nicht jede Schwierigkeit ist ein großes Problem. Manchmal braucht ein Kind einfach eine gute Erklärung, eine passende Strategie, gezieltes Training – oder einen Menschen, der genau erkennt, wo es gerade hakt.

Genau hier beginnt meine Arbeit.

Ich verbinde meine langjährige pädagogische Erfahrung mit meinen Ausbildungen und meiner Expertise als

Mentaltrainerin für Kinder
diplomierte Legasthenietrainerin
Trainerin für Kinderentspannung und Stressprävention
Brain-Yoga-Trainerin
diplomierte Trainerin für Deutsch als Fremdsprache
Sprechtrainerin

Dabei arbeite ich nicht nach einem starren Programm.

Denn ein Kind braucht vielleicht Konzentrationstraining – und gleichzeitig mehr Selbstvertrauen. Ein anderes kommt wegen Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben und benötigt zusätzlich Strategien gegen Stress. Ein Jugendlicher möchte seine Deutschkenntnisse verbessern, sich aber auch sicherer ausdrücken und selbstbewusster auftreten.

Manchmal trainieren wir Fähigkeiten. Manchmal stärken wir die Persönlichkeit. Und sehr oft gehört beides zusammen.

LERNEN

Konzentration · Lernstrategien · individuelle schulische Unterstützung · Nachhilfe · Lesen und Schreiben · Legasthenietraining

SPRACHE

Deutsch · Deutsch als Fremdsprache · Sprechen · Stimme · Ausdruck · sicheres Auftreten

MENTALE STÄRKE

Selbstwahrnehmung · Selbstvertrauen · eigene Stärken erkennen und stärken · Prüfungsangst · Umgang mit Stress und Leistungsdruck · hinderliche Gedanken erkennen und verändern · Entspannung und innere Ruhe

In meinem Training und Coaching geht es nicht darum, ein Kind in ein vorgegebenes Programm einzupassen.

Ich arbeite mit dem Kind, das vor mir sitzt.

Mit seinen Fähigkeiten.
Mit seinen Schwierigkeiten.
Mit seinen Stärken.
Und mit dem, was es gerade braucht.

Denn nicht jede Methode passt zu jedem Kind.

Aber jedes Kind verdient einen Weg, der zu ihm passt.

Stark und frei im Kopf.

Ich trainiere Fähigkeiten und stärke Persönlichkeit.

04/07/2026

STARK UND FREI IM KOPF

Lernen · Sprache · Mentale Stärke

Individuelles Training & Coaching für Kinder und Jugendliche

Nicht jedes Kind braucht dasselbe.

Manche Kinder brauchen Unterstützung beim Lernen. Sie können sich schwer konzentrieren, wissen nicht, wie sie sich Lernstoff sinnvoll erarbeiten sollen oder benötigen gezielte Förderung beim Lesen und Schreiben. Manchmal geht es um Legasthenie, manchmal um Lernstrategien – und manchmal ganz einfach um individuelle schulische Unterstützung.

Andere Kinder können eigentlich viel, trauen sich aber wenig zu. Sie sind unsicher, haben Angst vor Fehlern, stehen unter Leistungsdruck oder sind vor Prüfungen plötzlich wie blockiert. Manche haben nach wiederholten Misserfolgen begonnen, an sich selbst zu zweifeln. Andere brauchen Unterstützung dabei, ihre eigenen Stärken überhaupt erst wahrzunehmen – und ihnen zu vertrauen.

Wieder andere Kinder möchten sicherer sprechen, sich besser ausdrücken oder ihre Deutschkenntnisse verbessern.

So unterschiedlich Kinder sind, so unterschiedlich sind die Gründe, warum sie zu mir kommen.

Seit 34 Jahren arbeite ich als Pädagogin mit Kindern und Jugendlichen. Ich kenne Kinder nicht nur aus der ruhigen Situation einer Einzelstunde. Ich kenne ihren Schulalltag.

Ich weiß, wie ein Kind aussieht, das eigentlich mehr kann, als es zeigt. Ich kenne das „Ich kann das nicht“, das „Ich trau mich nicht“ und auch das berühmte „Ist mir eh egal“, hinter dem manchmal sehr viel mehr steckt.

Und ich weiß auch: Nicht jede Schwierigkeit ist ein großes Problem. Manchmal braucht ein Kind einfach eine gute Erklärung, eine passende Strategie, gezieltes Training – oder einen Menschen, der genau erkennt, wo es gerade hakt.

Genau hier beginnt meine Arbeit.

Ich verbinde meine langjährige pädagogische Erfahrung mit meinen Ausbildungen und meiner Expertise als

Mentaltrainerin für Kinder
diplomierte Legasthenietrainerin
Trainerin für Kinderentspannung und Stressprävention
Brain-Yoga-Trainerin
diplomierte Trainerin für Deutsch als Fremdsprache
Sprechtrainerin

Dabei arbeite ich nicht nach einem starren Programm.

Denn ein Kind braucht vielleicht Konzentrationstraining – und gleichzeitig mehr Selbstvertrauen. Ein anderes kommt wegen Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben und benötigt zusätzlich Strategien gegen Stress. Ein Jugendlicher möchte seine Deutschkenntnisse verbessern, sich aber auch sicherer ausdrücken und selbstbewusster auftreten.

Manchmal trainieren wir Fähigkeiten. Manchmal stärken wir die Persönlichkeit. Und sehr oft gehört beides zusammen.

LERNEN

Konzentration · Lernstrategien · individuelle schulische Unterstützung · Nachhilfe · Lesen und Schreiben · Legasthenietraining

SPRACHE

Deutsch · Deutsch als Fremdsprache · Sprechen · Stimme · Ausdruck · sicheres Auftreten

MENTALE STÄRKE

Selbstwahrnehmung · Selbstvertrauen · eigene Stärken erkennen und stärken · Prüfungsangst · Umgang mit Stress und Leistungsdruck · hinderliche Gedanken erkennen und verändern · Entspannung und innere Ruhe

In meinem Training und Coaching geht es nicht darum, ein Kind in ein vorgegebenes Programm einzupassen.

Ich arbeite mit dem Kind, das vor mir sitzt.

Mit seinen Fähigkeiten.
Mit seinen Schwierigkeiten.
Mit seinen Stärken.
Und mit dem, was es gerade braucht.

Denn nicht jede Methode passt zu jedem Kind.

Aber jedes Kind verdient einen Weg, der zu ihm passt.

Stark und frei im Kopf.

Ich trainiere Fähigkeiten und stärke Persönlichkeit.

20/05/2026

🍎
Ein ganzer Apfel und ein von Mama aufgeschnittener Apfel sind zwei völlig unterschiedliche Obstsorten…

Kinder brauchen nicht immer mehr.
Mehr Spielzeug, mehr Termine, mehr Förderung.
Was sie wirklich brauchen, ist Verbindung. Nähe. Gesehen werden.

Oft steckt in den kleinen Dingen die größte Botschaft:
„Ich kümmere mich um dich.“
„Du bist wichtig.“
„Du musst nicht alles alleine schaffen.“

Genau dort beginnt mentale Stärke – nicht bei Perfektion, sondern bei Sicherheit, Vertrauen und echter Beziehung.

Als erfahrene Mentaltrainerin begleite ich Kinder und Mütter dabei, wieder leichter miteinander zu leben, Gefühle besser zu verstehen und den Familienalltag mit mehr Ruhe, Verbindung und Selbstvertrauen zu gestalten.

Denn starke Kinder entstehen nicht durch Druck.
Sondern durch Menschen, die ihnen Halt geben.

04/05/2026

Wenn Lernen zur Belastung wird, braucht es mehr als Nachhilfe.
Nämlich eine individuelle Begleitung für Kinder & Jugendliche

Wenn ein Kind beim Lernen kämpft,
liegt es selten am „Nicht-Können“.

Oft fehlt einfach der richtige Zugang.
Oder das Vertrauen in sich selbst.

Genau hier setze ich an.

Seit vielen Jahren begleite ich Kinder und Jugendliche dabei,
ihre Deutschkenntnisse zu stärken,
Blockaden zu lösen
und wieder Sicherheit und Freude am Lernen zu entwickeln.

📚 Mein Angebot umfasst:

• Nachhilfe & gezielte Vorbereitung auf Nachprüfungen
• Wiederholung des Jahresstoffs
• Lesetraining & Legasthenietraining
• Rhetorik- und Aussprachetraining
• Deutsch als Zweit- oder Fremdsprache (DaZ/DaF)
• Mentaltechniken zur Unterstützung von Lernprozessen

🍀Was mir besonders wichtig ist:
Ich arbeite ganzheitlich, individuell und ressourcenorientiert –
mit viel Erfahrung auch in den Bereichen
Lernmotivation und Prüfungsangst.

🎓 Meine Qualifikationen:
• DaF/DaZ-Trainerin
• Legasthenie-Trainerin
• Berufssprecherin & Sprechtrainerin
• Freie Rednerin
• Mentaltrainerin für Kinder und Jugendliche
• Trainerin für Kinderentspannung & Stressprävention

Jedes Kind hat Potenzial.
Manchmal braucht es nur jemanden, der es sichtbar macht. 🍀

📞 0699 10 02 03 04
📧 [email protected]

21/04/2026

Manchmal ist es einfach schwer.
Zu schwer.

Die Tage fühlen sich lang an, die Nächte noch länger.
Vielleicht kämpfst du gerade allein. Vielleicht steckst du mitten in einer Trennung. Vielleicht versuchst du einfach nur, alles irgendwie zusammenzuhalten – für dein Kind… und für dich.

Und weißt du was?
Ich sehe dich. Ich höre dich. Ich verstehe dich. 🤍

Du bist nicht „zu schwach“.
Du bist nicht „nicht genug“.
Du bist eine Mutter, die jeden Tag ihr Bestes gibt – auch wenn es sich manchmal nicht so anfühlt.

Ich kenne diesen Weg.
Ich bin selbst alleinerziehend, Mama eines Teenagers. Ich weiß, wie sich Zweifel anfühlen. Wie laut die Gedanken sein können. Und wie still man sich dabei manchmal fühlt.

Genau deshalb begleite ich Frauen und Mütter – wie dich.
Mit Herz, mit Verständnis und ohne Urteil.

Als Mentaltrainerin unterstütze ich dich dabei, wieder bei dir anzukommen.
Deine Kraft zu spüren.
Deinen eigenen Weg klarer zu sehen – Schritt für Schritt.

Du musst da nicht alleine durch.

Melde dich einfach bei mir.
Ich sehe und höre und verstehe dich.
Ich bin da. 🤍

06/04/2026

Manchmal fühlt sich in dir alles durcheinander an.
Vielleicht bist du traurig, wütend oder hast Angst – und weißt gar nicht so genau, warum.

Und weißt du was?
Das ist völlig okay.

Ich bin Mentaltrainerin für Kinder und seit über 34 Jahren Pädagogin mit ganz viel Herz. In meiner Arbeit begleite ich Kinder wie dich dabei, ihre Gefühle besser zu verstehen, ruhiger zu werden und wieder an sich selbst zu glauben.

Bei mir lernst du:
🫶 was in dir passiert, wenn Gefühle ganz groß werden
🫶 wie du mit Wut, Angst oder Traurigkeit umgehen kannst
🫶 wie du wieder mehr Ruhe und Stärke in dir findest
🫶 dass du genau richtig bist, so wie du bist

Du musst nichts erklären können und nichts „perfekt“ machen.
Hier darfst du einfach du sein.

Gemeinsam finden wir Wege, damit du dich wieder sicherer, mutiger und stärker fühlst – egal, was gerade los ist.

💛 Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.