Orienta Női Jóga Ausztriában

17/06/2026

A Hindu Istennők mint archetípusok órasorozatunkban jövő kedden Szaraszvatīval gyakorlunk.
Neve azt jelenti, “az áramló”.
Ő a beszéd, a tudás, a kreativitás, a művészetek Istennője.
Szaraszvatī szép és méltóságteljes.
Ő a kozmikus intelligencia. A tudatosság és a tudás ereje. Ő a Teremtő energiája. Ő a kreatív szépség a művészetben: a zenében és a táncban is. Ő az, aki elűzi belőlünk a lustaságot és a tétlenséget.

Az órán törekszünk felébreszteni és erősíteni a helyes megérzéseinket.
Áramló ászanasorozatunkban a Holdüdvözlet ászanái, és esetleg a naginjászana, a sellőpóz variánsa is előfordul.

Mottónk: “Bízz a megérzéseidben!”
A tudatos és kreatív cselekvést ébresztjük a női jóga gyakorlataival. ☸️

Jöhetsz fehérben! 🦢

Várlak szeretettel 💕

Itt olvashatsz róla, hogy Sarasvati miket és miért tart a kezében:
http://www.kagylokurt.hu/13823/orientacio/hindu-panteon/szaraszvati.html

Kellemes hetet! 🙂
Ági 🧘‍♀️ • YogaOrienta.eu

(Ha ismered a kép eredeti forrását, kérlek jelezd, hogy feltüntethessem. Köszi :)

13/06/2026

🐅 Durgá legyőzhetetlen, harcos istennő, az isteni energiák női megtestesülésének formája.

A gyönyörű Durgá nyolc karjában isteni fegyverek vannak, egyik kezét védelmező mudrában tartja. (Ezen a képen pont nem.) Vad tigris vagy oroszlán a hátasállata (vö. “anyatigris”). 😉

A világot a démonoktól védi: azért jött létre, hogy legyőzze a világot fenyegető Mahisászura démont, akit sem ember, sem isten nem tudott elpusztítani.
“Mahisászura kezdetben alábecsülte Durgát, és arra gondolt: “Hogyan ölhetné meg őt egy nő, akit a legfőbb istenek se tudnak? Durga nevetésével földrengést keltett, mellyel megtépázta Mahisászura erejét. A szörnyű Mahisászura harcba indult ellene, változó formákat öltve. (…)”
A sztori folytatását itt olvashatod: https://hu.wikipedia.org/wiki/Durga

Más démonokat is legyőzött, és megígérte, hogy mindig eljön, amikor szükség lesz rá. Durga erejét úgy is szemlélhetjük, mint saját belső démonaink (aggodalom, kétségek, stb.) és az egónk legyőzőjét.

🧘‍♀ "Hindu Istennők mint archetípusok" órasorozatunkban kedden áramló, külső-belső erőt ébresztő mozdulatokkal várlak.

🌿 Durgá az anyagi világ védelmező és éltető, gyönyörű, ugyanakkor szükségszerűen kíméletlen Forrása. A szenvedély kötőereje rendelhető hozzá.

💚 A következő hetekben a jóság kötőerejéhez rendelhető Istennőkkel és a hozzájuk kapcsolódó ászanákkal is gyakorlunk.

Kedden jöhetsz pirosban, narancsban, esetleg sárgában! 🙂 🐅🔥♥️

Ha még nem jártál nálam, itt jelentkezhetsz:
https://yogaorienta.eu

Szeretettel várlak 🌼
Ági 🧘‍♀️

04/06/2026

🧘‍♀️ „Hindu Istennők mint archetípusok” órasorozatunkban Kālī istennő minőségével gyakorlunk:
a vad, démonokat pusztító, félelmetes és szép, védelmező anya archetípusával.
A bátor szeretet személyiséget formáló erejét hívjuk elő.

A képen a tomboló Kālīt látjuk, aki legyőzte a démont, akit senki sem tudott legyőzni az univerzumban. Az ábrázolás azt a pillanatot örökíti meg, amikor tombolását egyedül férje, Siva tudta lecsillapítani azzal, hogy a lábai alá vetette magát.

💙 Jöhetsz sötétkékben vagy feketében kedden.
Várlak szeretettel!
Ági 🧘‍♀️

👉
További részletek és jelentkezés:
Yogaorienta.eu

31/05/2026

Hindu Istennők mint archetípusok órasorozatunk kezdő alakja Dhumavati.
Ő többszörösen is kivétel az Istennők között: egyáltalán nem szép, az ego hamujának füstjébe burkolózik.
Nincsen isteni párja, támogató férfi minőség nélkül létezik. Özvegy, azaz a legrosszabb, ami a kultúrájában egy nővel történhet.

Olyan tanítómester, akit senki nem akar magának, mégis találkozunk vele: a csalódás.
Megmutatja, hogy a szabadság akkor érkezik, amikor már nincs vesztenivalónk.

Van egy pont mindenben, ami az üresség szakasza. Ahhoz, hogy tovább mehessünk, tovább fejlődhessünk, mindent el kell engednünk. Ehhez teljes átadásra van szükség, és annak a belátására, hogy az események kimenetele nem a mi irányításunk alatt van. Ez a teljes átadás minden teremtést megelőző állapot.

Bár Dhumavati ijesztően csúf (a csalódás mindig csúnya), a szeme részvéttel teli.
Ha tisztelettel belenézünk, elfogadhatjuk az ajándékait. Amikor részvéttel nézzük a magunk és mások szenvedéseit, az utat nyit valami jobbhoz.

Ez az istennő számomra olyan, mint a népmesék vénasszonya, akivel a mesehős a sűrű, sötét erdőben találkozik. Ha illendően köszöntjük, bölcs öreganyánk értékes útbaigazítást ad.

Mély csípőnyitások támogatnak minket az elengedés építő jellegű megélésében. Ezek az ászanák csökkenthetik a hátfájást, derékfájást is.

Jöhetsz szürkében, füstszínűben, feketében, vagy fehérben.

A képet AI-val készítettem, és nem csináltam ijesztőre, hogy ne hagyd itt elrémülve a posztot.

Szeretettel várlak! 😘
Ági • YogaOrienta.eu
🧘‍♀️

30/05/2026

Júniusi női jóga óratémáink ⬆️.
Szeretettel várlak Kremsmünsterben, keddenként 18-19:30-ig.
Az órák szintfüggetlenek, kezdőknek és haladóknak is való.
Gyere, tegyél jókat a testeddel-lelkeddel! 😘
Ági 🧘‍♀️
Yogaorienta.eu

22/05/2026

🥁 Itt vannak az aktuálisan foglalható órák! 🤩
Gyere, tegyél jót Magaddal. 😘

Melyik órára foglalsz helyet? 🧘‍♀️✨️
Írj üziben itt, vagy az agi[kukac]yogaorienta.eu -n. 📨

Min. 3 - max. 10 fő/alkalom.

Szeretettel várlak 🤗
Ági • Yogaorienta.eu

🌿✨️

17/05/2026

💜 05.19-én kedden érdemes ibolyaszínben, lilában, esetleg indigókékben vagy bíborszínűben jönnöd!

A ʜᴏᴍʟᴏᴋᴄsᴀᴋʀᴀ endokrin mirigye az agyalapi mirigy.
Érzékelése a "hatodik érzék", az intuíció.

Mantrája az 🕉 (om/aum).

Tanulási feladata: vállalni a felelősséget saját magunkért.

Archetipikus képe a bölcs öreg (nő és férfi egyaránt).

Illata, illóolajai a jázmin, a muskotályzsálya, a pacsuli.

Fő témája: Mi az életfeladatom?

Kedd esti női jóga óránk témája:
Belátás és intuíció. A helyes külső-belső látás ászanái (homlokcsakra)

Dobj egy üzit, ha jössz!
🌸🌿🎀

Kovács Ági
női jóga oktató,
gerincterápiás tréner,
orientális folklór-, showhastánc és bellyfit mozgástréning oktató,
CSFI

Irodalom:
Klausbernd Vollmar: A csakrák. Bp., 2002

Jógaórák:
https://yogaorienta.eu/jogaorak

12/05/2026

04/05/2026

Holnap este a kommunikáció és az önuralom ászanáit gyakoroljuk, harmonizáljuk a pajzsmirigyünket.

Durvafizikai szinten a nyaki gerincszakaszt mozgatjuk át, megelőzzük és enyhíthetjük a nyaki és háti gerincpanaszokat.

Finomfizikai szinten a visuddha csakrát, azaz a torokcsakrát harmonizáljuk.
Erről az energiaközpontról bővebben: https://jogapont.hu/csakrak-es-aszanak-5-visuddha-torokcsakra/

🔵 Érdemes kékben jönni!

Az óra nyílt szintű.
Mutatom a gyakorlatok könnyebb és nehezebb verzióját is, így a saját szintednek megfelelően gyakorolhatsz.

Várlak szeretettel! 😘

Matsyāsana variáns: Kovács Ági női jóga oktató • YogaOrienta.eu
Fotó: Osváth Barbi • | 2017

29/04/2026

"Vidámabban megyek haza, mint ahogy jöttem." - mondta az egyik keddi jógázó 💗

Igen, ez a célom, és minden alkalommal nagyon örülök, hogy ragyogva indultok haza! 🤩🥰
Az alapos átmozgatás és izommunka ellenére és/vagy eredményeképpen.. 😉
Nagyon szuper a Kremsmünster-i csapat, ezúton is gratulálok minden tagjának! 😘🩵

Jövő héten, 05.05-én kedden:
🧘‍♀️ 18:00-19:30 Pajzsmirigyharmonizáló pózok. Önuralom és kommunikáció ászanái (torokcsakra) 💙
💃 19:45-20:30 A has mozdulatai. Bellyfit, hashullám, menstruációt könnyítő gyakorlatok 🌸

Várlak Téged is, jelentkezz itt üziben, vagy a YogaOrienta.eu -n! 📨

Ági 🧘‍♀️