Martin Plessl - Sports Coaching & Consulting

05/09/2026

3 Tage in Leibnitz - neue Übungsleiter*innen ausbilden :-)

01/06/2026

„Jetzt konzentrier dich einmal!“
Ein Satz, den viele Sportler:innen regelmäßig hören. Doch ist er wirklich hilfreich? 🤔

Konzentration kann eng oder weit sein, nach innen oder nach außen gerichtet. Die entscheidende Frage ist nicht, ob du konzentriert bist, sondern worauf du deine Aufmerksamkeit richtest.

Was ist in deiner Sportart besonders wichtig? 💬

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“Focus!”
A phrase athletes hear all the time. But is it actually helpful? 🤔

Focus can be narrow or broad, internal or external. The key question is not whether you are focused, but what you are focusing on.

What type of focus is most important in your sport? 💬

25/05/2026

Stark im Kopf bedeutet auch, die Bedingungen zu akzeptieren, wie sie sind – und das Beste daraus zu
machen 💪🏐

Das .at trotzte beim Beachcamp Regen, Kälte, schlechter Sicht und Wind und zeigte trotzdem in jedem Training Fortschritte in Technik, Taktik und Spielverständnis. Genau das macht mentale Stärke aus: anpassen, weitermachen und wachsen. 🧠🔥

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Being strong mentally also means accepting the conditions as they are — and making the best out of
them 💪🏐

At the beach camp, .at faced rain, cold, poor visibility and wind, yet still improved in every session in technique, tactics and game understanding. That’s what mental strength is about: adapting, staying focused and continuing to grow. 🧠🔥

20/05/2026

ÜL-Kurs in Leibnitz!

🎓 Übungsleiter:in Volleyball – Spezialmodul 🏐

Du möchtest Volleyball-Teams im Nachwuchs- oder unteren Leistungsbereich betreuen? Dann ist dieses Spezialmodul genau das Richtige! 💪🏼

Gemeinsam mit dem Steirischen Volleyballverband werden praxisnahe Inhalte rund um Trainingsgestaltung, Gruppenführung sowie Technik- und Taktikvermittlung erarbeitet. Der Fokus liegt dabei auf der direkten Umsetzung am Court! 🙌🏼

✅ Trainingsaufbau & Methodik
✅ Korrektur- und Feedbackverhalten
✅ Basis-Techniken & einfache Taktik
✅ Praxisnahe Übungen & Lehrauftritt

📍 JUFA Leibnitz
🗓 04.09.2026 – 06.09.2026
⏰ Fr: 14:00–19:00
⏰ Sa & So: 09:00–17:00

💶 €285 Normalpreis
💶 €189 SPORTUNION-Mitglieder
📝 Anmeldung bis 02.09.2026

👉🏼 Alle Infos & Anmeldung über die SPORTUNION-Seite (Link in Bio)

15/05/2026

Beachvolleyball-Workshop mit Beachvolleyball Leobersdorf 🏐☀️

2 Tage vollgepackt mit Tipps, Übungen, neuen Inputs und ganz viel Spaß am Court. Gemeinsam arbeiten, ausprobieren und den nächsten Schritt machen 💪

Du möchtest auch aufs nächste Level? Melde dich per PM für Workshops oder Training! 🔥

11/05/2026

In der aktuellen Ausgabe des ist mein Artikel über Neuroathletik im Volleyball erschienen 🧠🏐

Wie beeinflusst dein Gehirn deine Bewegung, Reaktion und Performance auf dem Feld? Genau darum geht’s im Artikel.
Du möchtest wissen, wie du Neuroathletik direkt in deinem Training nutzen kannst? Schreib mir eine PN! 💬

30/04/2026

Selbstvertrauen ist kein Zufall, sondern trainierbar. Viele Athlet:innen, selbst auf hohem Niveau, kämpfen genau damit. 🏃

Im Mentaltraining lernst du, deine Stärken bewusst wahrzunehmen und zu verankern. Mit der Übung Stärkekreis machen wir genau das.

Du willst mehr Vertrauen in dich und deine Leistung? Melde dich bei uns! 💬🔥

23/04/2026

Das sagen unsere Klient:innen 💬✨
Echte Einblicke, echte Fortschritte – überzeuge dich
selbst. 🧠💪
Vielleicht erkennst du dich ja wieder 😉

18/04/2026

Was ist der Unterschied zwischen einer Gruppe und einem Team? 🤔
Ein Team hat ein gemeinsames Ziel, übernimmt gemeinsam Verantwortung und ist voneinander abhängig. 🧠🤝 Genau das macht den Unterschied auf dem Feld und im Kopf.

Du willst euer Teamgefüge stärken? Melde dich für unsere Stark-im-Kopf Workshops! 💪🔥

18/04/2026

Du willst wissen, wie du mit Neuroathletik im Volleyball deine Trainingsqualität nach oben schrauben kannst? Ich hab einen Artikel in der April-Ausgabe des Volleyball Magazin geschrieben, der dir einen Einblick in die Zusammenhänge zwischen Gehirn und Bewegung gibt, und dich mit Tips für Praxis versorgt! Schau rein in die aktuelle Ausgabe!

An diesem Freitag bekommen unsere Abonnenten die Ausgabe 4/26 des Volleyball-Magazins, alle anderen können digital oder als Printprodukt in unserem Shop zuschlagen. Diese Themen haben wir diesmal im Blatt +++ Titelthema:
Here comes the Boom: Riesenpotenzial im Volleyball – neue Fanbegeisterung und Marketingerfolge im
+++elser Jesse Elser: Der besondere Kapitän der
+++ Heuern und Feuern: Das steckt hinter den vielen Trainerwechseln in der
+++ Türkisch für Anfänger: Diyara Aydogan ist die erste Deutsch-Türkin im

+++ Neustart in Los Angeles:
hat ihre schillernde Karriere beendet und wagt einen Neuanfang +++ „Junge, reiß Dir den A***h auf!” Als Stelian Moculescu vor 30 Jahren
mit den Dachau im Finale der Champions League stand
+++ Großes Interview – Das neue Standing von
: Die Beachvolleyball-Nationalspielerin vertritt ihren Berufsstand als Athletensprecherin beim Weltverband
+++ Übrigens-Fragebogen mit
von den
Giesen +++ Training fürs Gehirn: Neuroathletikplessl_sports.coaching +++ Koordinationsschulung mit Partner und Geräten +++
Titelfoto: 📸 imago/
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