Roland Hutter

24/05/2026

Birthday Week 🌴☀️

21/02/2024

Der Schlüssel zu deinem Erfolg!

Willst du abnehmen und dich endlich wieder wohlfühlen in deinem Körper, aber nicht auf dein Lieblingsessen verzichten? Dabei können wir dir helfen! Klick hie...

14/03/2023

Die meisten denken beim Abnehmen an Einschränkungen, Verzicht und – Hunger! Doch wer der Meinung ist, nur mit möglichst wenig Essen kann man am besten abnehmen, der liegt falsch! 🍕 🥗

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07/03/2023

Eigentlich würdest du viel lieber faul auf der Couch rumhängen und deine Lieblingsserie weitergucken? Du kannst dich einfach nicht aufraffen, um etwas für deinen Körper zu tun und mal wieder Sport zu treiben? Ich verraten dir, wie du deinen inneren Schweinehund bezwingen kannst.

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01/03/2023

Der Darm beeinflusst nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch die Zahl auf der Waage. Eine Darmsanierung kann dazu beitragen, leichter abzunehmen und ein gesundes Gewicht zu erreichen. Mehr dazu hier:

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23/02/2023

Mache nicht den größten aller Ernährungsfehler: Iss nicht zu wenig! Es ist nämlich so: Wenn man zu wenig isst, kann man zum einen nur kurzfristig Gewicht reduzieren und zum anderen den Erfolg nicht langfristig halten. Stattdessen: Iss richtig! Mehr dazu hier:

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21/02/2023

Auf der Arbeit das Durchhaltevermögen für eine Diät zu haben, ist ganz schön schwierig. Wir verraten dir, wie es dennoch mit dem Abnehmen klappen kann. 😊

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16/02/2023

Die vier, fünf Wochen nach Neujahr habt ihr radikal eure Kalorien eingeschränkt, im Training Vollgas gegeben – und zack, hattet ihr euren Traumbody! Aber kaum habt ihr wieder normal gegessen und beim Sport einen Gang runtergeschaltet, haben sich die fiesen Fettpölsterchen direkt wieder an Bauch, Hüfte und Co. gesetzt – vielleicht sogar in noch größerer Zahl als vor eurer Crash Diät?!

➡️ Hier erfahrt ihr, wie das Abnehmen ohne Jojo-Effekt funktioniert und ihr eure Figur dauerhaft halten könnt!

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