Insgeheim, Hall in Tirol (2026)

SoulBirth Doula-Begleitung für Frauen und Familien vor + während Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett * Yoga * Ernährung * Kochworkshops für private und berufliche Gruppen Gleichzeitig ist jedes meiner Angebote eine Einladung, tiefer in den Kontakt zu dir selbst und deine Bedürfnisse zu tauchen, um so nach und nach mit einem genährten und freien Lebensgefühl beschenkt zu werden.

23/05/2026

Wir sprechen rund um Geburt so viel darüber, was man alles wissen oder machen sollte.

Atemtechniken. Positionen. Kliniktasche. Geburtsphasen. To-do-Listen.

Und ja, manches davon kann hilfreich sein.

Aber je mehr Frauen ich begleite, desto mehr glaube ich, dass etwas anderes oft viel entscheidender ist:
Wie sicher fühlst du dich in dir selbst, wenn es intensiv wird?

Kannst du wahrnehmen, was du brauchst? Kannst du Grenzen spüren? Kannst du bei dir bleiben, auch wenn im Außen viel passiert? Kannst du deinem Körper vertrauen, anstatt sofort gegen ihn zu kämpfen?

Denn Geburt ist nicht nur etwas, das mit deinem Körper passiert.
Sie fordert dich auch auf, dir selbst zu begegnen.

Und vielleicht ist genau das die eigentliche Geburtsvorbereitung:
Zu lernen, wie du dir selbst Sicherheit gibst. 🌊

Schönes langes Wochenende euch allen ☀️

05/05/2026

Wir leben in einer Zeit, in der rund um Geburt vieles bewertet, eingeordnet und gesteuert wird.

Und mittendrin: die Plazenta. Oft einfach „die Nachgeburt“. Etwas, das schnell vorbei sein soll.

Dabei war sie neun Monate lang die Lebensquelle deines Babys. Hat genährt. Geschützt. Versorgt.
Still, konstant, verlässlich.

Sie war die Verbindung zwischen euch. Zwischen deinem Körper und deinem Kind. Zwischen Innenwelt und dem ersten Ankommen im Außen.

Und kaum ist das Baby da, verändert sich der Blick darauf komplett.

Von essenziell zu nebensächlich.

Mir geht es nicht darum, dir zu sagen, was „richtig“ oder „falsch“ ist. Gleichzeitig glaube ich, dass es einen Unterschied macht, ob wir uns diesem Wunderwerk Körper bewusst sind oder nicht. Ob bestimmte Momente einfach passieren lassen – oder würdigen.

Die Geburt der Plazenta gehört dazu. Zu deiner Geburt. Zu diesem Übergang.

Vielleicht ist genau das der Punkt, an dem wir anfangen dürfen, anders hinzuschauen:

Nicht nur auf das, was sichtbar ist. Sondern auch auf das, was getragen hat. Was sozusagen unsichtbare Care-Arbeit geleistet hat 😉

Wie würdest du dir diesen Moment wünschen bzw. wie ging es dir mit der Geburt der Plazenta und dem Umgang mit ihr danach?

Mir ist es an diese Stelle wichtig zu sagen, dass ich die verschiedenen Formen des Umgangs mit der Plazenta respektiere und nicht werte. Worum es mir geht ist, Bewusstsein zu schaffen - auch für die oft unsichtbaren Puzzle-Teile des Mama-werdens und Gebärens.

Denn ich finde, je mehr wir uns der vielen kleinen Wunder der Natur und unseres Körpers wieder bewusst werden, um so klarer können wir Entscheidungen treffen und unserer inneren Stimme folgen. Für mich ist das Selbstermächtigung ❤️‍🔥

Alles Liebe,
Christin

29/04/2026

BLOOM … as in …

B - birth
L - love
O - opening
O - origin
M - mother

Welche Worte fallen dir noch ein?

26/04/2026

„Ich besprech‘s nochmal mit meinem Mann.“

Ein Satz, den ich oft höre. Versteh ihn vollkommen! Manchmal ist dieser Satz für uns Frauen auch immer noch leichter auszusprechen als: „Ich brauch noch Zeit für meine Entscheidung“.

Manchmal erzählt er aber auch mehr, als man denkt.

Nicht über die Beziehung.
Sondern über den Punkt, an dem eine Frau gerade steht.

Vor der ersten Geburt ist da oft noch Unsicherheit:
Brauche ich das? Reicht das, was ich habe?
Ist das nicht vielleicht „zu viel“ und dann rausgeschmissenes Geld?

Nach der ersten Geburt
kommt diese Frage so gut wie nie mehr aus dem gleichen Ort.

Weil Erfahrung Dinge sichtbar macht,
die man vorher nicht greifen konnte.

Und plötzlich geht es nicht mehr darum,
ob man etwas „braucht“.

Sondern darum,
was man sich diesmal wirklich wünscht.

Und ja –
oft verändert sich damit auch,
wie Entscheidungen gemeinsam getroffen werden.

Nicht lauter.
Nicht gegen jemanden.
Sondern klarer.

—

Wenn du gerade vor deiner ersten Geburt stehst:
Du musst das nicht jetzt schon wissen.

Aber du darfst anfangen, dir zuzuhören. Bei manchen Entscheidungen braucht es keine Erklärung aus dem Verstand. Im Gegenteil!

Und wenn du dein zweites (oder drittes) Baby in dir trägst …
dann weißt du wahrscheinlich längst,
wovon ich spreche.

Alles Liebe,
Christin

P.S. Teil den Beitrag gern auch mit einer Freundin, die genau diese Zeilen heute braucht 💕

21/04/2026

Vielleicht kennst du diese Gedanken nach deiner Geburt…

„Hätte ich mich besser vorbereitet…“
„Warum habe ich nichts gesagt…“
„Warum wurde so gehandelt …“

Und plötzlich bist du mitten in dieser Spirale aus Schuld, Selbstzweifeln und Schmerz.

Die Wahrheit ist:
Diese Gefühle gehen nicht einfach weg.
Nicht durch Zeit.
Nicht durch „positiv denken“.
Und auch nicht, indem du sie wegdrückst.

Sie bleiben.
Solange, bis sie gesehen werden.

Bis du dir erlaubst, ehrlich hinzuschauen.
Ohne Bewertung. Ohne Druck. Ohne „Ich müsste doch längst darüber hinweg sein“.

Denn Heilung entsteht nicht, wenn du etwas loswerden willst. Sondern wenn du bereit bist, da zu sein – mit allem, was da ist.

In meinen Begleitungen schauen wir genau dahin:
Wie fühlst du dich wirklich, wenn du an deine letzte Geburt denkst?

Was war schwer?
Was wurde übergangen?
Und was brauchst du heute, um Frieden damit zu schließen?

Damit du nicht aus alten Wunden heraus in eine nächste Geburt gehst – sondern aus Klarheit, Vertrauen und innerer Stärke.

Wenn du merkst, dass dich diese Gedanken immer wieder einholen, du feststeckst in dem „Was wäre wenn“… oder in Schuldzuweisungen an dich oder andere …

Dann musst du da nicht allein durch.

Schreib mir eine Nachricht 🤍
Und wir schauen gemeinsam hin.

18/04/2026

Viele denken bei einer Doula sofort an die Geburt.
Aber weißt du, was ich tatsächlich am häufigsten mache?

👉 Ich begleite Frauen in ihrer Schwangerschaft.

Und ehrlich: genau hier beginnt alles.

Denn wenn du dich schon in der Schwangerschaft gesehen, gehalten und sicher fühlst, verändert das oft alles – deine Verbindung zu deinem Baby, dein Vertrauen in dich, deine Entscheidungen.

Ja, ich bin auch bei Krankenhausgeburten dabei.
Und genau dort entsteht durch meine kontinuierliche Begleitung etwas, das oft fehlt:

✨ Vertrautheit
✨ Sicherheit
✨ Jemand, der DICH kennt

Jemand, der deine Wünsche, deine Grenzen und deine Geschichte mitträgt – und dir hilft, in deiner Kraft zu bleiben.

Aber noch viel häufiger gehen Frauen diesen Weg schon vorher mit mir:

🤍 8 Sessions in der Schwangerschaft
🤍 Raum für deine Themen, Fragen, Ängste und Wünsche
🤍 + WhatsApp-Support zwischen den Terminen

Ein Raum, in dem du wirklich bei dir ankommen kannst.

Meine Begleitungen im Überblick:
– Schwangerschaftsbegleitung „Deep Within“
– „Deep Within“ + Geburtsbegleitung
– Wochenbett-Begleitung
– Rituale (Motherblessing, Gebärmutterrituale, Closing uvm.)

Wenn du spürst, dass du diesen Weg nicht alleine gehen willst:

👉 Klick auf den Link in meinem Profil
👉 Buche dir ein kostenloses Kennenlerngespräch

Und finde heraus, ob ich die richtige Begleitung für dich bin.

Ich freu mich auf dich 🤍

Adresse

Hall In Tirol

Telefon

+43 699 19366250

Webseite

http://www.insgeheim.at/

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