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Bianca Pilates & Bodywork

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Bianca Pilates & Bodywork

Yogalehrerin & Dipl. Pilates- und Personal Trainerin mit Leidenschaft für Bewegung und Gesundheit. Training auf individuelle Bedürfnisse abgestimmt.

Gemeinsam stärken wir deinen Körper, verbessern deine Flexibilität und steigern dein Wohlbefinden!

09/03/2026

Ein richtig tolles Yoga & Langlauf Wochenende liegt hinter mir – im wunderschönen Hotel Annelies in der Ramsau am Dachstein. ❄️🧘‍♀️

Eine großartige Gruppe an Yogis war dabei, und wir hatten viel Zeit für Yoga-Praxis, Entspannung und gemeinsames Genießen. Zwischen den Yogaeinheiten ging es hinaus auf die wunderschönen Langlaufloipen der Ramsau: Einige machten ihre ersten Schritte auf den Langlaufski, andere nutzten die Gelegenheit, an ihrer Technik weiter zu feilen.

Die Kombination aus Bewegung, frischer Bergluft, Ruhe und gemeinsamer Zeit war einfach perfekt. Danke an alle, die dieses Wochenende so besonders gemacht haben! 🙏✨

Ich freue mich jetzt schon wieder auf die nächste Langlaufsaison 😅🤩

01/10/2025

Ein mega geniales Wochenende liegt hinter uns im .annelies beim Yoga & Pilates Wochenende. Vielen vielen Dank für so nette Teilnehmer/innen und ein Ambiente zum Wohlfühlen & Entspannen.

Weiter geht’s vom 23. - 26. Oktober 2025 mit Pilates & Wandern im .annelies. Ich freu mich!

19/09/2025

Bald ist es wieder soweit 🤩 #

Komm doch auch mit & schenk Dir ein entspanntes Wochenende!

12/08/2025

Neustart wieder ab 8. September 2025 / Derzeit noch 2 freie Plätze! 🪷

Yoga & Pilates Mix - speziell abgestimmt für Senioren/innen, oder einfach für Personen, die ein sanftes & achtsames Training bevorzugen.

Bleib fit & aktiv - schwungvoll & beweglich.

Wir starten wieder mit einem sanften Training für Körper und Geist. Stärken Sie Ihre Beweglichkeit, fördern Sie Ihre Haltung und entspannen Sie in einer angenehmen Gruppe. Perfekt für alle, die fit und gesund bleiben wollen.

📅 Wann? Ab 8. September 2025, immer Montags von 10-11 Uhr

📍 Wo? Trofaiach, Hauptstraße 45, Yoga Studio Wild & Befreit

💡 Jetzt anmelden und Platz sichern! Derzeit noch 2 Plätze frei!

Kosten: 10 Einheiten € 105 pro Person.

Mitzunehmen: kleiner Poster, Decke oder falls vorhanden Yogapolster. Matten sind vorhanden!

21/07/2025

🌿⛵ YOGA & SEGELN – Mit Leichtigkeit den Tag genießen ⛵🌿im wunderschönen Salzkammergut am TRAUNSEE.

Erlebe einen unvergesslichen Tag voller Bewegung, Achtsamkeit und Natur!

Wir starten mit einem sanften Yoga Flow direkt am Wasser – geeignet für alle Levels. Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und achtsames Ankommen bereiten dich auf den zweiten Teil des Tages vor: 🧘‍♀️➡️⛵

Anschließend gehen wir an Bord und gleiten mit frischem Körpergefühl und offenem Geist übers Wasser – ein einzigartiges Naturerlebnis zwischen Bewegung und Entspannung.

📅 Termine:
🗓️ 02.08.2025 &
🗓️ 06.09.2025
🕙 10:00 – 15:00 (inkl. Mittagspause)
💶 99 €

📍 Ort: SALT Wiese in Ebensee – direkt am kristallklaren Wasser

🧘‍♀️ Bitte eigene Yogamatte mitbringen

✨ Für alle, die Bewegung, Achtsamkeit und Natur verbinden möchten.

👉 Jetzt Platz sichern:
📧 [email protected]
📱 +43 676 92 01 510

05/06/2025

Wunderschöne Stimmung beim Sunset Yoga heute Abend ✨
Danke an alle, die dabei waren – einfach magisch! 🧘‍♀️💛
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📆 Wir fließen wieder nächsten Donnerstag in St. Michael um 18:30 – save the date!
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13/05/2025

Am kommenden Donnerstag 15.5. um 18:30 Uhr startet mein 🌞 Sonnenuntergangs-Yoga & Pilates in St. Michael/ Murinsel

Kräftigung & Entspannung im letzten Licht der Sonnenstrahlen.

🌿 Was dich erwartet:

• Sanfte & kräftigende Flows
• Achtsame Atemübungen & Meditation
• Entschleunigung im Sonnenuntergang
• Zeit für dich – fernab vom Alltag

🌿 Für jedes Level geeignet!

🌿 Anmeldung: Es gibt flexible Plätze - Du kannst Dir deinen Platz pro Woche ganz einfach über WhatsApp reservieren.
Kosten: 15 Euro pro Person / 75 Minuten

Adresse

Trofaiach
8793

Webseite

facebook.com

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