08/06/2026
Rumpfstabilität & Schulterkräftigung mit dem Skateboard 🛹💪
Langsam und technisch sauber ausgeführte Übungen. Gönn dir zwischen den Sätzen ausreichend Pausen und arbeite kontinuierlich über 5–6 Durchgänge.
Qualität steht vor Geschwindigkeit.
Auch im Sommer braucht der Körper:
💪 Stabilität
💪 Kompression
💪 Kraft
dafür trainieren wir gemeinsam im Uruz St.Pölten.