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Balli-FIT

Zertifizierter Fitnesstrainer 💪
Online Coach

09/10/2023

Hallo ihr Lieben,
Ich wünsche euch einen ebenso wunderschönen Wochenstart, wie ich ihn hatte. 😉

Da mein letzter Post nun schon länger her ist, melde ich mich Mal wieder bei euch. 🙄

Heute habe ich einen weiteren Meilenstein erreicht. Zum ersten Mal ist es mir gelungen, die Strecke eines Halbmarathons zu übertreffen. 😍🏃
Ich trainiere mittlerweile seit knapp einem Jahr darauf hin und nun ist es geschafft.
Nächstes Ziel -> Marathon 💪

Jetzt würden mich eure längsten Laufstrecken interessieren. Natürlich könnt ihr in den Kommentaren auch eure Ziele preisgeben.

Einen schönen Abend wünsch ich euch,
Euer Patrik

22/04/2023

Bei mir stand heute das letzte Krafttraining der Woche an und im Anschluss eine kleine Wanderung auf den Peilstein. Jetzt geht‘s ab in die Regeneration, um nächste Woche wieder fit zu sein. Was macht ihr an so einem schönen Tag?

10/04/2023

Nach Ostern ist vor dem Sommer. 😉
Willst du endlich auch deinen Beachbody haben? Ich unterstütze dich auf deinem Weg und erstelle dir dein auf dich zugeschnittenes Trainingskonzept. 🗒️📈
Habe ich dein Interesse geweckt?
Dann melde dich bei mir und wir machen uns einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch aus. 💪
👈

10/05/2022

Hallo Leute 💪

Nach meiner Corona-Infektion komme auch ich langsam wieder an mein altes Kraft- und Ausdauerlevel heran. 📈
Leider musste ich knapp 6 Wochen pausieren. 🙄
Wie ist es euch nach der Infektion ergangen?
Habt ihr auch eine längere Pause einlegen müssen?
Hattet ihr nach der Pause auch Probleme mit der Motivation?

Fakt ist, dass man auch durch Rückschläge wachsen kann.
Der Wille, sich zurück zu kämpfen ist hierbei der entscheidende Faktor.

In diesem Sinne bleibt dran und ich würde mich freuen, wenn der Ein oder Andere seine Erfahrung mit uns teilen würde. 💪

Euer Patrik

26/10/2021

Jeder ist seines Glückes Schmied. 😊

Wer diesen Satz verstanden hat und auch danach lebt, hat den Grundstein für ein erfüllendes Leben gelegt.
Das bedeutet auch, sich von Menschen, Dingen, etc. zu trennen, die einen runterziehen.
Nur wer unnötigen Ballast abwirft, kann hoch hinaus.
Man kann diese Einstellung auch auf das Training umwälzen.
Im Training steht der Fokus auf das Ziel im Vordergrund und man sollte sich von allem, was einen am Erreichen dieses Ziels hindert, trennen.
Auch Mitmenschen, die deine Ziele nicht respektieren und dir im Weg stehen, sind da keine Ausnahme.

Ich wünsch euch noch einen schönen Nationalfeiertag!

Euer Patrik (PB-Fitness)

28/09/2021

Hallo Leute!

Ich melde mich zurück aus dem Urlaub.

Wie sieht das bei euch mit der Motivation nach dem Urlaub aus?
Also ich bin voller Tatendrang und habs kaum erwarten können, wieder voll durchzustarten.

Wenn ihr Fragen habt, dann meldet euch bei mir.
Bleibt‘s dran und verfolgt eure Ziele.

Bis bald, euer Patrik. (PB-Fitness)

06/09/2021

Hallo Leute!

Zwischen diesen Bildern liegen mittlerweile 2 Jahre und 35kg. 😅

Welche Ziele verfolgst du?
Brauchst du Hilfe dabei? Dann melde dich bei mir!

Lg. Patrik (PB-Fitness)

17/08/2021

Hallo Leute!

Seit ihr auch so motiviert wie ich?

Was motiviert dich Tag für Tag dein Bestes zu geben?

Ich wünsch euch einen schönen Abend!

Euer Patrik

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