Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 11:45 14:00 - 18:15 Dienstag 09:00 - 19:30 Mittwoch 09:00 - 21:00 Donnerstag 09:30 - 16:00

Erich Kropf - Wohlfühlcenter Murtal

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Knittelfeld
Erich Kropf - Wohlfühlcenter Murtal

Herzlich Willkommen im Wohlfühlcenter Murtal. Lebe gesund & sorgenfrei mit täglicher Bewegung. Was mach ich eigentlich in meinem Wohlfühlcenter Murtal?

Diese Frage bekomme ich immer wieder gestellt. Meine Linie ist: Schmerzfrei durch Bewegung! Ich hör mir mal dein Thema / Problem an
Ich versuche mit meinen Techniken Spannungen und Blockaden im muskulären/faszialen Bereich zu reduzieren oder zu lösen, damit du ein besseres Wohlbefinden hast und der Körper sich wieder an den ursprünglichen Zustand der Entspannung erinnert. Wir machen gemeinsam die richtigen Dehnübungen, damit du auch zuhause regelmäßig üben kannst, damit dieses gute Wohlbefinden sehr lange anhält.

18/09/2026

Du musst nicht wissen, was genau hinter deinem körperlichen Thema steckt.

Für mich ist zunächst viel interessanter:

👉 Wann bemerkst du es?

👉 Bei welcher Bewegung?

👉 Was fällt dir im Alltag schwer?

👉 Und was möchtest du wieder leichter können?

Denn „Rücken“, „Knie“ oder „Nacken“ allein erzählt noch nicht die ganze Geschichte.

Deshalb beginnt ein Termin bei mir immer auch mit einem Gespräch.

Du kannst mir einfach beschreiben, was du in deinem Alltag bemerkst.

Danach schauen wir gemeinsam, welche Möglichkeiten aus meinem Tätigkeitsbereich für deine Situation sinnvoll sein könnten.

Zuhören. Individuell hinschauen. Gemeinsam ins Tun kommen. 💚

ERICH BEWEGT
Wohlfühlcenter Murtal

16/09/2026

Rückenthema ist nicht gleich Rückenthema.

Zwei Menschen können beide sagen:

„Mein Rücken macht mir Probleme.“

Trotzdem kann sich das im Alltag ganz unterschiedlich zeigen.

Beim Aufstehen.

Nach längerem Sitzen.

Bei körperlicher Arbeit.

Beim Bücken.

Beim Gehen.

Oder bei bestimmten Bewegungen.

Deshalb gehört für mich zu einem Termin immer auch das Gespräch.

👉 Wann bemerkst du dein Thema?

👉 Was fällt dir im Alltag schwer?

👉 Was möchtest du wieder leichter können?

Erst danach schauen wir gemeinsam, welche Möglichkeiten aus meinem Tätigkeitsbereich für deine individuelle Situation sinnvoll sein könnten.

Zuhören. Hinschauen. Individuell arbeiten.

💚 ERICH BEWEGT
Wohlfühlcenter Murtal

14/09/2026

Warum bekommt bei mir nicht jeder mit einem Rückenthema dasselbe?

Weil „Rücken“ zunächst nur beschreibt, wo jemand etwas wahrnimmt.

Entscheidend ist für mich auch:

👉 Wann bemerkst du es?

👉 Welche Bewegungen fallen dir schwer?

👉 Wie sieht dein Alltag aus?

👉 Was möchtest du wieder leichter können?

Deshalb steht bei mir nicht eine bestimmte Methode am Anfang.

Zuerst kommen Gespräch und individuelles Hinschauen.

Danach können – abhängig von der jeweiligen Situation – unterschiedliche Möglichkeiten aus meinem Tätigkeitsbereich zum Einsatz kommen.

Dazu gehören unter anderem manuelle Körperarbeit, Dehnungen, Faszienarbeit und Bewegung.

Und wenn möglich, bekommst du auch etwas mit, das du selbst in deinen Alltag integrieren kannst.

Keine Behandlung von der Stange.

💚 ERICH BEWEGT
Wohlfühlcenter Murtal

14/09/2026

Warum stelle ich bei einem Termin eigentlich so viele Fragen?

„Wo merkst du es?“

ist für mich nur eine davon.

Mich interessiert genauso:

Wann bemerkst du es besonders?

Beim Aufstehen?

Nach längerem Sitzen?

Bei der Arbeit?

Beim Gehen oder Treppensteigen?

Bei bestimmten Bewegungen?

Und vor allem:

👉 Was möchtest du wieder leichter können?

Solche Informationen helfen mir, deine persönliche Situation besser zu verstehen und einzuschätzen, welche Möglichkeiten aus meinem Tätigkeitsbereich sinnvoll sein könnten.

Deshalb beginnt meine Arbeit nicht mit einer bestimmten Methode.

Sie beginnt mit:

Zuhören und individuell hinschauen.

💚 Erich bewegt
Wohlfühlcenter Murtal

12/09/2026

21 Tage Rückenfit – begleitet zuhause ins Tun kommen

Am 21. September startet mein begleiteter Onlinekurs „21 Tage Rückenfit“.

Der Kurs richtet sich an Menschen, die regelmäßig etwas für ihren Rücken und ihre Beweglichkeit tun möchten, denen im Alltag aber oft die nötige Routine fehlt.

Über 21 Tage bekommst du:

👉 einfache Übungen für zuhause
👉 Übungsvideos
👉 ein begleitendes Workbook
👉 regelmäßige Impulse
👉 persönliche Begleitung

Die Übungen kannst du zuhause und passend zu deinem Alltag durchführen.

Dabei geht es nicht um sportliche Höchstleistungen.

Das Ziel ist, regelmäßige Bewegung wieder bewusster in den Alltag zu integrieren.

📅 Start: 21. September 2026

💶 Teilnahme: 149 €

Interesse?

📲 Schreib mir einfach „RÜCKENFIT“ per WhatsApp.

💚 Erich
Wohlfühlcenter Murtal

11/09/2026

Was möchtest du im Alltag wieder leichter können?

Diese Frage ist für mich oft viel interessanter als nur:

„Wo tut es weh?“

Denn Einschränkungen zeigen sich meistens mitten im Alltag.

Beim Aufstehen.

Beim Sitzen.

Beim Gehen.

Beim Bücken.

Beim Treppensteigen.

Oder bei einer Bewegung, die früher selbstverständlich war.

Deshalb interessiert mich bei meinen Kunden auch:

👉 Was möchtest du wieder besser oder leichter können?

Danach können wir gemeinsam schauen, welche Möglichkeiten aus meinem Tätigkeitsbereich und welche Bewegungen für deine Situation sinnvoll sein könnten.

Denn bei ERICH BEWEGT steht nicht nur eine einzelne Körperstelle im Mittelpunkt.

Im Mittelpunkt steht der Mensch und sein Alltag. 💚

Was wäre es bei dir?

Rücken – Knie – Nacken – Beweglichkeit – oder etwas ganz anderes?

Erich
Wohlfühlcenter Murtal

09/09/2026

Körperarbeit und Bewegung – warum gehört für mich beides zusammen?

Manuelle Körperarbeit ist ein wichtiger Teil meiner Arbeit im Wohlfühlcenter Murtal.

Genauso wichtig ist mir aber die aktive Seite.

Deshalb gehören bei mir – individuell auf den Menschen abgestimmt – auch Dehnungen und Bewegungsübungen dazu.

Mein Ziel:

👉 Dir nicht nur während eines Termins einen Impuls zu geben, sondern dir auch einfache Möglichkeiten für zuhause mitzugeben.

Denn Bewegung muss nicht kompliziert sein.

Sie sollte vor allem zu dir und deinem Alltag passen.

🎥 Mehr dazu erzähle ich heute kurz im Video.

Erich bewegt – Schmerzfrei durch Bewegung 💚

07/09/2026

Wofür steht eigentlich „Erich bewegt“?

Für mich beginnt gute Begleitung nicht mit einer bestimmten Methode.

Sie beginnt mit Zuhören.

Was beschäftigt dich?
Wann merkst du deine Einschränkung besonders?
Und was möchtest du im Alltag wieder leichter können?

Erst dann schaue ich, welche Möglichkeiten aus meinem Tätigkeitsbereich für dich sinnvoll sein könnten.

Dabei verbinde ich je nach Situation manuelle Körperarbeit mit Bewegung, Dehnungen und einfachen Übungen für zuhause.

Denn mir ist eines wichtig:

👉 Du sollst auch selbst etwas für deine Beweglichkeit und dein Wohlbefinden tun können.

Keine Behandlung von der Stange.
Keine Wunder versprechen.
Sondern zuhören, individuell hinschauen und gemeinsam ins Tun kommen.

Dafür steht für mich:

💚 ERICH BEWEGT – Schmerzfrei durch Bewegung

Was möchtest du wieder leichter können?

Erich
Wohlfühlcenter Murtal

23/08/2026

Smile lehrt mich täglich: Einfach losgehen. 5 Haupt kennst du schon einige – im Kurs ausführlich mit mir + 3 Bonus + 21 Tage mit mir. €149 ab 21.09."

29/07/2026

Rückenfit in 21 Tagen – nicht 21 Übungen, sondern 5 Übungen + 21 Tage Motivation zum Dranbleiben.

Mit Workbook, Videos und WhatsApp-Gruppe mit mir persönlich.

Start 21.09. – € 149,-.

Mehr auf meinem Profil.

Urlaub 03.-16.08.

Behandlungen wieder ab 18.08.

Adresse

Esperantostraße 1
Knittelfeld
8720

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 11:45
	14:00 - 18:15
Dienstag	09:00 - 19:30
Mittwoch	09:00 - 21:00
Donnerstag	09:30 - 16:00

Telefon

+436641340124

Webseite

https://wohlfuehlcentermurtal.at/

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