12/09/2024
Hét hónap csend... Magam sem gondoltam volna. Egy nagyon sűrű év van mögöttem (és a következő sem lesz másabb), de nem a futásoktól volt sűrű. 🙁Munka, tanulás, család, egyebek. Pörgött a "daráló" és egyszer csak azon kaptam magam, hogy mindenre és mindenkire van időm, csak magamra nincs. Így eljutottam oda, hogy a futásokra sem mindig.
Nem volt ez így jó, de csak pörögtek a napok, örültem, hogy egynek - egynek vége és vártam, hogy a következő jobb lesz. Nem lett. 🫤
Aztán egy hétfő reggel nem volt új edzés a naptárban és jött Balázs Kertész üzenete, hogy beszélnünk kéne...
Ekkor eszméltem rá, hogy baj van. Beszélgettünk, majd Bazsi kimondta: "ennek így nincs értelme".
Csönd lett, sokáig, talán fél percig is, vagy még tovább. Tudtam, hogy mit szeretnék, teljesen biztos voltam benne, de kimondani borzasztó nehéz volt. 🥹Hatalmas erő kellett hozzá, hogy ne törődjek bele a helyzetbe, hanem merjem vállalni, hogy igen is folytatni szeretném, még ha abban az időszakban nem is tűnt így.
Végig pörgött, hogy honnan kezdtem és hol tartok most, hogy mennyire feltölt egy-egy futás (már amikor csinálom), hogy ebben találtam meg azt a nyugalmat, ami kicsit kiránt a hétköznapok mókuskerekéből. Beletettem sok időt és energiát, építkeztem a semmiből, csak azért, mert jól esett. Hogy hányszor győztem le önmagam és ez nekem milyen jó. Igen, kellenek a "nekem" dolgok is, és néha félre kell tenni minden mást. Meg kell tanulnom, hogy ez nem egy önző viselkedés, anyaként három gyerek mellett szükségem van töltekezésre is a mindennapokban, nem csak adni és szolgálni.
Nagyon hálás vagyok Balázsnak ezért a kőkemény tükörért. ❤️ Fájdalmas volt, de edzőként pont ez a dolga, hogy támogasson minden helyzetben, legyen az jó vagy kevésbé jó. Mindig objektív képet tudjon mutatni.
A nyarat újra végig futottam, bár nagyon nem az én évszakom 😛, de pont ez benne a kihívás. Gyakran tudatosítottam magamban, hogy a fáradt, nehéz elindulásaim sosem fizikai fáradtságok, hanem a hajszoltság, a stressz okozza és ezekre pont a mozgás a legjobb orvosság. 15-20 perc után már érzem a felszabadító hatását.
Itt egy újabb tanév, sok-sok feladattal. De van köztük egy új: a FÓKUSZ.
Nagyon tudatosan figyelnem kell rá, hogy mik a fontos dolgok az életemben és ne tegyem utolsó helyre magam mindenki mással szemben. Igen is, heti néhány órát szánjak arra, amiből én töltekezem.🏃♀️
