selbst-werdung

03/05/2024

"In dem Maß, in dem wir bereit sind, uns selbst klar und mitfühlend anzuschauen, finden wir auch das Vertrauen und die Furchtlosigkeit, anderen Menschen in die Augen zu schauen.“

26/04/2024

Mit dem achtsam zu sein, was ist🧘‍♂️.

Für mich ist Meditation ein achtsames, bewusstes Wahrnehmen dessen, was gerade da ist, ohne nach etwas zu suchen oder ein Ziel zu verfolgen. Dabei werden der Körper, die Gedanken, Gefühle und Sinneseindrücke beobachtet, ohne etwas dabei verändern oder loswerden zu wollen. Die eigene Grundhaltung ist eine offene und neugierige für das, was wahrgenommen werden möchte🌺.

Du kannst zum Beispiel versuchen folgendes neutral zu beobachten:
Wie fühlt sich mein Körper an?
Wo bin ich gerade mit meinen Gedanken?
Was fühle ich im Moment?
Was nehme ich jetzt wahr?

Bei der Meditation ist man, um zu meditieren und keine Lösung für das, was gerade da ist, zu suchen. Dabei begrüßt man alles, was ins eigene Bewusstsein kommt mit Freundlichkeit und Mitgefühl. Das Denken wird dabei losgelassen und die Wahrnehmung ruht auf einem Meditationsobjekt wie zB. dem Atem, dem Körper oder einem Mantra. Dabei kommt der Geist zur Ruhe und der Körper entspannt sich, um in einen friedlichen, regenerierenden Zustand einzutauchen☮️

Unsere Probleme entstehen meist, weil wir im Widerstand sind mit dem, was gerade Realität ist und das führt zu Leid. Wir wollen immer sofort eine Lösung finden und sind im Kampf mit dem, was bereits schon da ist. Mehr Annahme für die aktuelle Realität sorgt für klarere Gedanken und bewusstere Handlungsfähigkeit und somit für die Möglichkeit, nach seinen eigenen Vorstellungen zu handeln. Wo Annahme ist, lässt die innere Unruhe nach und führt zu einem Gefühl innerer Sicherheit, Druck wird zu Entspannung, das Gedankenkarussell beruhigt sich, ..☯️

Wogegen du dich wehrst wird mehr – was du annimmst wird weniger. Dazu benötigt es bewusstes Beobachten, statt unbewusst den antrainierten Mustern zu folgen🧎.

Meditation zeigt dir dabei, wie du diese Muster durchbrechen kannst. Dabei lernst du, zuerst einen Schritt zurück zu machen, um deine Situationen neutraler zu betrachten, statt immer wieder wie gewohnt zu handeln und daraus die selben Erfahrungen zu machen. Daraus folgt, das Denken wieder bewusst zu nutzen, statt vom Denken benutzt zu werden. Für mehr Selbstbestimmung, Annahme und Freiheit🍀.

Zurück zu dir!

19/04/2024

Auf, auf in eine ehrlichere Welt🫂✨!

In mir lebt ein großer Traum, dass wir Menschen uns gegenseitig echt, wohlwollend und aufrichtig begegnen können. Mein Unternehmen soll dein Bewusstsein schärfen, das dies bei dir selbst beginnt und das es in deiner eigenen Verantwortung liegt, diese Echtheit und Aufrichtigkeit gegenüber dir selbst zu entdecken und zu lernen, wohlwollend mit dir selbst umzugehen. Auf diesem Weg möchte ich dich Begleiten🥰👨‍❤️‍👨.

Damit du deinen eigenen Wert mehr erkennst und dich von falschen Überzeugungen trennen kannst, deine Bremsen mehr löst, wodurch du immer mehr Frieden in dir erfährst. Auch zu entdecken, was dir wirklich wichtig ist und was dein Herz zum tanzen bringt. Dabei mehr Freude erfährst und dich gut dabei fühlst💆✨.

Dich wieder mehr annimmst, um anderen echter begegnen und dich authentischer zeigen zu können, woraus echte Verbundenheit entsteht. Dir zu erlauben, nicht perfekt sein zu müssen und deine eigenen Ansprüche realistisch anzupassen. Dabei mehr aus deinem Herzen heraus zu handeln und für dich einzustehen, anstatt mit dem Strom mitzuschwimmen und wie jeder zu sein🫵💪.

Wenn du mit dir selbst gut umgehst, förderst du auch einen aufrichtigen Umgang mit deinem Umfeld und du musst dich nicht mehr hinter Aussagen verstecken, die du gar nicht so meinst, dich in Situationen begeben, die dir nicht gut tun und dich von anderen abkapseln, damit dich niemand verletzen kann🥊❤️.

Meine Praxis ist ein Ort, wo diese Echtheit gelebt wird und wo du dich zeigen darfst, wie du wirklich bist. Meine einfühlsame Begleitung stärkt dabei dein Gefühl der inneren Sicherheit. Du kannst dich dabei entspannen und erfahren, was in dir steckt. Aus diesem Gefühl kannst du wiederum offener auf die Welt zugehen und erleben, wie wunderbar sie ist🦸🆓.

Zurück zu dir!

16/04/2024

Du bist selbst verantwortlich für deine Lebensumstände 🫵!

🤔Warum muss es sein, dass du Dinge tust, die du eigentlich gar nicht willst?
🤔Warum betrinkst du dich am Samstag Abend und hast vor Montag früh die Nase voll?
🤔Warum suchst du im Außen und musst dich ablenken, sobald es still um dich wird?

Ich kenne es von mir selbst gewisse Dinge zu machen, weil es halt gewohnt und bequem war. Am Wochenende zu trinken, weil ich dabei ein wenig Freiheit verspüren konnte und weil ich es mir wegen der harten Woche ja verdient hatte. Sobald ich nicht beschäftigt war, griff ich völlig automatisch zum Handy oder schaltete ein anderes Gerät ein. Wenn sich mein Körper mit Unruhe oder Anspannung meldete, drückte ich es mit einer Tablette weg oder ging mit mir selbst schlecht um, indem ich mich überging.
Ich funktionierte so automatisch, Tag für Tag, Woche für Woche, Jahr für Jahr...
Wenn ich nach links und rechts schaute, sah ich dieses Verhalten auch bei meinen Mitmenschen. Musste ja so stimmen, was ich da machte🍻💊📱.

Hat mich das glücklich gemacht oder sah ich da meinen Lebenssinn darin? Eher nicht. Es brauchte eine klare ENT-SCHEIDUNG, mich von diesem unbewussten Leben mehr und mehr zu scheiden. Damit begann eine neue Reise☝️🛣.

Doch wie erfuhr ich, was mir wichtig ist und was mich hindert, es zu tun?
Wenn ich ehrlich bin, wusste ich es zuerst nicht, bis ich begreifen durfte, wo die Antworten zu finden sind - nämlich in mir selbst🤲🧐.

Und damit beschäftigt sich meine Arbeit. Dabei gebe ich dir viel Raum aus dir selbst diese Antworten zu erfahren, zu spüren und zu erleben, damit du deine Lebensumstände nachhaltig verändern kannst. Von innen nach außen, aus sich selbst in die Welt🧘🌎.

Ich konnte so viele Gewohnheiten ändern, mich von falschen Überzeugungen trennen und den Mut fassen, mehr auf mein Herz zu hören.
Für mehr Leichtigkeit und Wahrhaftigkeit in mir, ohne dafür jemanden oder etwas anderes zu brauchen. Das ist für mich wahre Freiheit🌄🪽.

Zurück zu dir!

12/04/2024

In mir wuchs der große Wunsch nach Veränderung🔜 .

Ich war mit vielen Dingen in meinen Leben unzufrieden und spürte, das ich hier nicht das lebte, was in mir steckt und für das ich hier bin.
Weil ich mich selbst nicht wirklich kannte und nur im außen nach Antworten suchte, war ich an den Punkt angelangt, wo ich nicht mehr so weiter tun konnte und wollte. Ich hatte dazumals sehr mit mir zu kämpfen und litt unter starker Schlaflosigkeit, die mich 3 Jahre begleitete. Als dann auch noch meine damalige Beziehung endete, in der ich nicht meine Wahrheit lebte, brach das Kartenhaus zusammen und ich stand vor den Scherben meiner geglaubten Identität💥.

Nachdem ich zuerst den klassischen medizinischen Weg versucht hatte, dieser aber mir nicht weiter helfen konnte, begann ich nach etwas andern zu suchen, das immer lauter wurde: nach mir selbst👤.

Ich begann, mich für alternativen zu Tabletten und Schlafmittel zu öffnen und entdeckte, was in mir zum Vorschein kam, dass schon so lange darauf gewartet hat, von mir gesehen zu werden. Ich besuchte unzählige Seminare, las viele Bücher, machte sehr, sehr viel Selbsterfahrung. Lernte mich selbst von den verschiedensten Seiten immer besser kennen und verstand immer mehr meine bisherigen Lebensumstände. Ich begriff, was mich aus macht, wie ich funktioniere, was ich leben möchte und kam mir selbst dabei immer näher. Ich lernte, mich selbst wieder mehr anzunehmen, mit allem, was ich bin, und vieles abzulegen, was ich nicht bin oder gedacht habe, sein zu müssen🙏.

Diese Arbeit an mir, die ich dann in vielen Ausbildungen immer mehr vertiefte, bewegte mich sehr und gab mir einen tiefen Sinn. Ich konnte nach langer Leidenszeit wieder schlafen und meine Lebensfreude kehrte wieder zurück, ich lernte meine Gaben, Wünsche, Eigenschaften, Sehnsüchte, Grenzen kennen und erkannte so, was mir wirklich wichtig ist in meinem Leben und nach was ich mich schon seit meiner Geburt nach sehnte. Ich lernte, es mir selber zu geben, statt es von jemanden anderen zu brauchen🫂.

Dieser ganze Erfahrungsschatz, die am eigenen Leib gemachte Selbsterfahrung und die Vision, die ich mit meiner Arbeit verwirklichen möchte, habe mich angetrieben, dies auch für meine Mitmenschen zugänglich zu machen. Und ich liebe, was ich tue🥰!

Oft bedarf es Mut, nach innen zu gehen, weil wir es meistens nicht gelernt haben. Doch dort schlummern die Dinge, nach denen wir uns wirklich sehnen.
Hierzu dient meine Arbeit. Hierbei möchte ich liebevoll begleiten. Darauf bin ich stolz😊.
Wie würde unsere Welt aussehen, wenn jeder mit sich in Frieden wäre🕊?

Zurück zu dir!

09/04/2024

Was heißt Praxis für Energie- und Bewusstseinsarbeit🤔☯️🧠?

In unserem Körper fließt das Qi, unsere Lebensenergie. Durch verschiedenste Ereignisse in unserem Leben kann diese Energie an bestimmten Stellen ins Stocken kommen und so entstehen Blockaden, die Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unsere Energie haben, die wir ausstrahlen. Sind wir blockiert und nicht im Fluss, führt das zu Ungleichgewicht in uns und wir sind nicht mehr in unserer Mitte☝️❌.

Durch mein energetisches Balancieren können diese Blockaden zum Vorschein kommen und durch sanftes Einlassen und Hinwenden verarbeitet und wieder in Fluss gebracht werden. Dadurch hebt sich die Energie und man schwingt höher, was gleiches anzieht☯️👍.

Wir denken 60.000 bis 80.000 Gedanken am Tag, die meisten davon unbewusst. Hierbei wiederholen wir ständig, was wir über uns, die anderen, das Leben usw. denken und glauben und entwickeln so unsere Denkmuster. Viele dieser Überzeugungen sind früh in der Kindheit durch andere programmiert worden und wir hatten nicht die Chance zu prüfen, ob diese Überzeugungen für uns oder die heutige Zeit so stimmen. Wenn wir unbewusst leben, denken wir immer wieder nach diesen programmierten Mustern und kreieren so unser Leben☝️❌.

Ein großer Teil meiner Arbeit ist, sich bewusst nach innen zu wenden, um dort zu erfahren, welche Programme hier unbewusst am wirken sind. Durch das identifizieren der Unwahrheiten und damit verbundene loslassen, entsteht Platz für eigene, fördernde Überzeugungen, die sich positiv auf das Denken und somit auf das Leben auswirken☯️👍.

Zurück zu dir!

05/04/2024

Was drauf steht, ist auch drinnen🍿.

Ich denke, eine der größten Herausforderungen dieser Zeit ist, das wir vielen Terminen, Verpflichtungen, unseren Vorstellungen nachlaufen und oft nur noch am reagieren sind🏃‍♀️🏃.

So verlernen wir, wieder zu uns selbst zurück zu kommen, wo eigentlich die Musik spielt🎶.

Denn unsere Innenwelt erschafft unsere Außenwelt🌎.

Meine Arbeit ermöglicht, sich bewusst und mitfühlend nach innen zu wenden, um dort die Schätze zu entdecken, die noch im verborgenen liegen🎁🔓.

Diese Schätze zu öffnen bringt mit sich:
🟡Blockaden lösen und eigenes Potential wieder nutzbar machen.
🟡Inneren Entwicklungsprozess zum fließen bringen.
🟡Sinnfindung durch Innenschau statt im außen danach zu suchen.
🟡Selbsterkenntnis aus sich erfahren und Unwahrheiten loslassen.
🟡Beziehung zu sich selbst fördern durch achtsames Wahrnehmen.

Dann wird der Alltag weniger zum Marathon, sondern wieder mehr zum Leben🧘🧘‍♀️.

Zurück zu dir!

04/04/2024

Check this out👇!

Heute möchte ich euch meine Homepage präsentieren.
Am Inhalt könnt ihr schon ein Gespür bekommen, um was es in meinem Unternehmen geht und wie ich arbeite☯️.

Ich wünsche inspirierendes Stöbern📖.

Zurück zu dir!

selbst-werdung by daniel keplinger Praxis für Energie- und Bewusstseinsarbeit im OÖ-Zentralraum Zurück zu dir! – dabei bin ich dein Impulsgeber und Mutmacher. Mit meiner energetischen Unterstützung gehen wir deine Herausforderungen an, die dich davon abgehalten haben, deine wahre Größe zu le...

03/04/2024

Es ist Zeit ... für selbst-werdung⏰!

Mit stolz präsentiere ich euch heute mein Unternehmen.
Viele Monate an Vorbereitung sind in mein Herzensprojekt geflossen, nun ist es geschafft💪.

In den kommenden Wochen werde ich euch vermitteln, für was selbst-werdung by daniel keplinger steht, also seit gespannt😊.

Zurück zu dir!