27/05/2026
Cualidades del yogui 5 🙏🧡
✨ UPARATI: el arte de elegir la paz
En el camino del yoga, aparece una cualidad esencial: Uparati.
Es la capacidad de elegir aquello que nos ayuda a permanecer en paz…
y alejarnos de aquello que constantemente nos saca de nuestro centro.
🌿 Elegir hábitos que aporten claridad
🌿 Elegir acciones que generen equilibrio
🌿 Elegir experiencias que favorezcan la armonía interior
Uparati no significa escapar del mundo, sino desarrollar la conciencia necesaria para reconocer qué alimenta nuestra paz… y qué alimenta nuestra agitación.
🧘 Es una expansión de la conciencia.
Es aprender a observar cómo cada acción, pensamiento o hábito impacta en nuestro estado interno.
Porque muchas veces el sufrimiento no aparece sólo por lo que vivimos…
sino por seguir sosteniendo aquello que sabemos que nos desequilibra.
🔥 Uparati es la capacidad de hacer elecciones conscientes.
Es dejar de alimentar aquello que perturba la mente para abrir espacio a una vida más serena, equilibrada y presente.