Gimnasio La Fábrica

20/11/2023

01/09/2023

¿Cuál elijo? 🤔⁣
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La elección entre el gimnasio y el entrenamiento funcional depende de tus gustos personales y objetivos. Algunas personas prefieren la estructura y la variedad de equipos que ofrece un gimnasio, mientras que otras disfrutan de la versatilidad y los movimientos del funcional.⁣
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Si preferís una rutina de entrenamiento más estructurada y seguir un plan específico, el gimnasio puede ser adecuado. Podés centrarte en ejercicios de resistencia, levantamiento de pesas y máquinas específicas. 💪🏻⁣
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Por otro lado, el entrenamiento funcional se enfoca en movimientos naturales del cuerpo, como empujar, tirar, levantar y girar. Los ejercicios funcionales suelen ser más orientados a actividades de la vida diaria.⁣
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Por suerte en La Fábrica contamos con ambos tipos de entrenamientos e incluso podés combinarlos! 🏋🏻⁣
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Consultanos lo que quieras:⁣
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📞 Teléfono: 4767-2807.⁣⁣⁣
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30/08/2023

Integrá el deporte que amás a la rutina de tu entrenamiento! ⁣
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¿Cómo? 🤔⁣
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🔹 Alterná entre sesiones en el gimnasio y actividades deportivas al aire libre. Diversificar tus ejercicios mantiene la motivación alta.⁣
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🔹 Combiná ejercicios de resistencia y fuerza en el gimnasio con sesiones de entrenamiento cardio intenso. Esta combinación potencia tus resultados y mejora tu resistencia.⁣
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🔹 Tu entrenamiento en el gimnasio te preparará para superar tus metas deportivas, úsalo como motivación.⁣
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Y por sobre todo... Recordá que la clave está en encontrar armonía entre ambos entrenamientos! 🏋🏻⁣
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24/08/2023

¡Nueva actividad para vos! 🔥💃⁣
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Vení a probar una clase de Salsa en La Fábrica… ⁣
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La profe Gabi te va a enseñar lo mejor de la Salsa Fusión. Desde lo básico a lo complejo, para que aprendas todo lo que necesitás saber para bailar en pareja (podés venir con la tuya 😉).⁣
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Te esperamos todos los martes a las 20:00 hs!!!⁣
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Reservá tu lugar:⁣
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22/08/2023

¡Transformá tu esfuerzo en resultados visibles! 💪🏻⁣
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Te dejamos algunas pautas para que te puedas mantener motivado y enfocado durante todo el proceso:⁣
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🔹 En las primeras semanas, te vas a sentir más enérgico(a) durante el día y vas a notar que las actividades cotidianas se vuelven más fáciles. 🏋🏻⁣
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🔹 Ya llegando al primer y segundo mes vas a poder notar una ligera definición muscular, al mismo tiempo no te preocupes si no ves grandes cambios, tus músculos ya empezaron a adaptarse y fortalecerse.⁣
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🔹 Mantené tu constancia, ya en el tercer y cuarto mes los cambios en tu cuerpo van a ser más evidentes. Tus músculos van a estar más definidos y tu confianza y las ganas de seguir trabajando van a estar por las nubes!! 🔥⁣
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Recordá que cada cuerpo es único y los tiempos varían. Mantené tu enfoque y tu paciencia, y acompaña el ejercicio con hábitos saludables fuera del Gym…⁣
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¡En La Fábrica vamos a acompañarte en cada parte del proceso!⁣
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17/08/2023

¿Qué esperás para visitarnos? 🤔

Contamos con un ambiente ideal para la familia y con precios muy accesibles.

Tenemos muchas actividades para que vengan a entrenar, como Musculación, Gimnasio Aerobic, Boxeo Recreativo, Pilates Funcional, Taekwondo, Streching, Zumba, Gap Femme, Bailes urbanos y más.

En el link de nuestro perfil podés encontrar todas nuestras actividades y sus horarios 📅

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11/08/2023

Preparate para ganar fuerza y rapidez!!

Tenemos las clases perfectas para vos:

⏰ De 19:30 a 20:30 hs:

📅 Lunes: Aero-Step
📅 Miércoles: GAP
📅 Viernes: Aero-Local

Vení y ponete a prueba en La Fábrica!

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09/08/2023

Nunca es tarde para empezar! 💪🏻🔥⁣
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Queremos que te sientas cómodo/a en nuestro espacio…⁣
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04/08/2023

Vení a La Fábrica y aprendé HAPKIDO de la mano de Daniel Rolla! 🥋🔥⁣⁣
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Info importante:⁣⁣
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🔹 Certificación Internacional⁣⁣
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🔹 Empezamos las clases partir del 7 de septiembre todos los jueves a las 20:00 hs.⁣
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🔹 Un año de duración⁣⁣
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Inscribite acá: 11 7627-9931.⁣⁣
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02/08/2023

Toda la info que necesitás!

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27/07/2023

Todo depende de tus objetivos fitness! 💪🏻⁣
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Si tu objetivo es mejorar tu fuerza, entonces es mejor hacer cardio después del entrenamiento de fuerza.⁣
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Si tu objetivo es perder peso, entonces es mejor hacer cardio antes del entrenamiento de fuerza. El cardio puede ayudarte a quemar calorías y grasa, lo que puede ayudarte a perder peso.⁣
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Si tu objetivo es mejorar tu resistencia, entonces puedes hacer cardio antes o después del entrenamiento de fuerza. El cardio puede ayudarte a mejorar tu capacidad de ejercicio aeróbico.⁣
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Obviamente, no hay que confundir hacer cardio con hacer un pequeño calentamiento en la bici o caminadora antes de la rutina de ejercicios. 😉⁣
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26/07/2023

Vení a probar una clase de Boxeo y conocé todos sus beneficios!! 🔥⁣
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