Entrenamiento Personalizado

Entrenamiento Personalizado Nutriciรณn Deportiva ๐Ÿ“
Planificaciรณnes & Rutinas online๐Ÿ‹
Suplementacion Deportiva ๐Ÿ’ช

โ€œNo pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo.โ€Y vos decidiste dejar de realizar siempre lo mismo.T...
16/11/2025

โ€œNo pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo.โ€

Y vos decidiste dejar de realizar siempre lo mismo.
Te propusiste mejorar,esforzarte,ser constante y luchar por ese cambio que hoy en dรญa estรกs logrando paso a paso, Auq te costo pero valiรณ la pena que cueste.
Como tu entrenador me da orgulloso y placer saber que no aflojas y que le das para adelante a pesar de las adversidades.

FELICITACIONES POR ESTE PRIMER CAMBIO TUYO !
SEGUIREMOS METIร‰NDOLE FIRME PARA EL PRร“XIMO !!! ๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป

NO ESPERES MAS PARA IR POR TU CAMBIO !!๐Ÿ”น๐˜Œ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ณ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ต๐˜ฐ ๐˜—๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ข๐˜ญ๐˜ช๐˜ป๐˜ข๐˜ฅ๐˜ฐ๐˜ด๐Ÿ”น๐˜—๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ช๐˜ง๐˜ช๐˜ค๐˜ข๐˜ค๐˜ช๐˜ฐ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด & ๐˜™๐˜ถ๐˜ต๐˜ช๐˜ฏ๐˜ข๐˜ด ๐˜๐˜ช๐˜ข ๐˜–๐˜ฏ๐˜ญ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฆ๐Ÿ”น๐˜—๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ฏ๐˜ถ๐˜ต๐˜ณ๐˜ช๐˜ค๐˜ช...
02/09/2025

NO ESPERES MAS PARA IR POR TU CAMBIO !!

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19/07/2025

โ€œLa disciplina es fundamental para alcanzar metas, ya que es el puente entre los deseos y los logros. Es la clave para construir hรกbitos saludables, administrar el tiempo eficientemente y ser responsable. La disciplina no solo implica esfuerzo, sino tambiรฉn la capacidad de dejar de lado lo que nos distrae y enfocarnos en lo que realmente importaโ€

โ—ฝCambios reales, con esfuerzo, constancia y dedicacion !
๐Ÿ”นAlumna : .ok
๐Ÿ”นTiempo de entrenamiento : 3 meses & 1/2
๐Ÿ”น Foto izquierda - 1 de abril
๐Ÿ”น Foto derecha - 19 de julio
๐Ÿ”นPlanificacion de Entrenamiento : Rutina de fuerza + Metodos & Sistemas de hipertrofia muscular + Cardio HIT en ayunas !
๐Ÿ”นPlan nutricional : Armado en base del objetivo & formar un habito saludable !!
โ—ฝContento con tus progresos, vamos por mas๐Ÿ‘
Gracias por confiar en mis capacidades como profesional.

Hoy les vamos a dejar nuevas variantes de desayunos, ricas & sรบper saludables ! โ—ฝTodas se puede acompaรฑar con las siguie...
12/07/2025

Hoy les vamos a dejar nuevas variantes de desayunos, ricas & sรบper saludables !

โ—ฝTodas se puede acompaรฑar con las siguientes infusiones:
๐Ÿ”ธCafรฉ/mate cocido/te verde, te negro, jugo de naranja natural (fruta) 1/2 vaso, licuado,etc.

๐Ÿ”นNยฐ 1 - panqueques:

3 huevos + 5 cucharadas de avena + esencia de vainilla - acompaรฑado de manzanas en rodaja arriba y 1 cucharada de miel.

๐Ÿ”นNยฐ 2 - rodajas de pan integral C/ huevos revueltos, tomate Cherry & palta 1/2 por rajada.

(2 rodajas de pan integral - 4 huevos (2 enteros -2 claras solas)

๐Ÿ”นNยฐ 3 - 1 vaso de licuado de frutas a elecciรณn C/ 2 galletas de arroz C/ pasta de manรญ & miel.

๐Ÿ”นNยฐ 4 - Bol de frutas cortadas en pedacitos a elecciรณn C/ frutos secos a elecciรณn + 1 cucharada de avena/ 1 pasta de manรญ & 1 cucharada de miel.

Mezclar todo y disfrutar de algo sรบper energรฉtico.

๐Ÿ”นN ยฐ 5 - 1 rodaja de pan integral Untada C/ palta & tomate Cherry arriba, acompaรฑado de 3 huevos hervidos cortado en mitades.

(preparaciรณn de palta para untar: usas media palta, la pisas bien, exprimir unas gotas de limรณn, 1 pisca de pimienta y sal. Mezclas todo y listo para untar.

โ€œCuando sientas que ya no puedes mรกs,vuelve a intentar. La constancia es el secreto del รฉxitoโ€Alumna .a.t.i_escobar Tiem...
03/02/2025

โ€œCuando sientas que ya no puedes mรกs,vuelve a intentar. La constancia es el secreto del รฉxitoโ€

Alumna .a.t.i_escobar
Tiempo de entrenamiento: 6 meses.
Peso anterior : 95kg
Peso actual - 75 kg
โ–ซ๏ธObjetivo : Descenso de peso, tonificaciรณn & formaciรณn muscular.
โ–ซ๏ธPlanificaciรณn de entrenamiento: Rutina de fuerza/resistencia & Cardio hiit.
โ–ซ๏ธPlan nutricional: Armado en base al objetivo con una variaciรณn alimenticia adecuada al gusto del cliente.
โ–ซ๏ธMuchas gracias por confiar en mi como profesional. Muy contento por tus cambios.
VAMOS POR MAS๐Ÿ’ช๐Ÿป๐Ÿ’ช๐Ÿป

"Confia en el proceso y los resultados llegaran"Alumno : โ—ฝObjetivo : Competencia fitnessโ—ฝPlanificacion Entrenamiento : ...
13/01/2025

"Confia en el proceso y los resultados llegaran"
Alumno :
โ—ฝObjetivo : Competencia fitness
โ—ฝPlanificacion Entrenamiento : Rutina de fuerza + Metodos de hipertrofia muscular basado en el crecimiento.

โ—ฝPlan Nutricional : Armado y basado en el objetivo de Competencia fitness.

โ—ฝAclaramos que ya habia una base armada por nuestro alumno...Nosotros nos encargamls solamente de pontenciarla con nuestra correciones y mejoras en toda la planificacion.
El resultado de esas mejoras estan a simple vista !!!

โ—ฝMuchas gracias por confiar... VAMOS POR MAS ๐Ÿ’ช

"La disciplina es recordar lo que quieres"En Delaiglesiafitness te ayudamos a conseguir resultados garantizados, donde t...
05/01/2025

"La disciplina es recordar lo que quieres"
En Delaiglesiafitness te ayudamos a conseguir resultados garantizados, donde te ayudamos a cambiar tu estilo de vida a uno mas saludable, donde te puedas sentir lleno de energia y conforme con tu estetica.Brindamos una idea de una creacion de habito saludable y duradero en el tiempo. Por eso estamos dispuesto a ayudarles a direccionar el camino,darle lo mejor de nosotros para que puedan construir ese habito saludable y esa disciplina que tanto cuesta construir...Porque tambien somos conciente que no es facil, pero tambien sabemos que nada es imposible y que se puede lograr con cada granito de esfuerzo dia tras dia.

Nuestros servicios que brindamos son los siguientes:

โ—ฝEntrenamiento personalizado.
โ—ฝPlanificaciones en base al objetivo de cada cliente.
โ—ฝPlanificaciones deportivas.
โ—ฝPlanificaciones online.
โ—ฝPlanes nutricionales.
โ—ฝVariedad de recetas saludables.
โ—ฝVideos con la ejecucion correcta de cada ejercicio.
โ—ฝCharla informativa sobre entrenamiento & Nutricion.

"TU OBJETIVO ES EL MIO"

โ—ฝContacto : ๐Ÿ“ฒ 3417503551

"Quejarse no sirve de nada.Lamentarse no sirve de nada.Hablar del pasado no sirve de nada.Si de verdad quieres cambiar t...
28/09/2024

"Quejarse no sirve de nada.Lamentarse no sirve de nada.Hablar del pasado no sirve de nada.
Si de verdad quieres cambiar tu vida,actua. Nadie mas puede hacerlo por ti.
Eres capas de todo lo que te propongas"....

SI ELLA PUDO, USTEDES TAMBIEN PUEDEN !!!!

๐Ÿ”นAlumna :
๐Ÿ”นPlanificacion de Entrenamiento : Rutina de fuerza + Cardio HIT
๐Ÿ”นPlan nutricional : Armado en base del objetivo...Con fines de crear un habito saludable en el cliente.

โ—ฝGracias por confiar en mis capacidades como profesional !!!

Direcciรณn

Rosario

Horario de Apertura

Lunes 11:00 - 21:00
Martes 11:00 - 21:00
Miรฉrcoles 11:00 - 21:00
Jueves 11:00 - 21:00
Viernes 11:00 - 21:00

Telรฉfono

+543417503551

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