Ana Carolina Gómez

Ana Carolina Gómez free like a bird

05/08/2026

Hola amigos💜 Tengo algo lindo para compartirles

Con la Fundación El Arte de Vivir armamos una campaña para el Mes de la Niñez: “Regalá superpoderes que duran toda la vida”.

La idea es apadrinar a 600 niños de la ESCUELA Nro 363 ubicada en Las Toscas de Santa Fé para que aprendan herramientas de respiración y bienestar emocional: a manejar el enojo, el miedo, la frustración… eso que casi nadie nos enseña de chicos y que sirve para toda la vida.
Un juguete se disfruta un tiempo; esto los acompaña siempre.

¿Te sumás como padrino/madrina? Podés aportar una beca completa, media o la parte que quieras. Cada aporte cuenta 💜

Acá está el link para donar 👉 https://donaronline.org/fundacion-el-arte-de-vivir/campana-apadrina-un-nino

09/06/2026

💛 Estos días compartimos mucho más que un curso en .rqta

Los chicos se llevaron herramientas para sentirse más tranquilos, seguros y felices.

Juntos plantamos una hermosa semilla que seguirá creciendo con ellos 🌈

Gracias a cada familia por confiar y acompañar este proceso. 🌱
excel .ar

03/06/2026

🌱 Los chicos no vienen con un manual para manejar la frustración, la ansiedad o el enojo.

Pero sí pueden aprender herramientas que los ayuden a atravesar sus emociones con más confianza, calma y seguridad.
En los cursos para niños y jóvenes de El Arte de Vivir, aprenden a través de juegos, dinámicas grupales, yoga, técnicas de respiración y meditación, en un espacio cuidado y divertido.

💙 Más confianza.
😊 Mejor gestión emocional.
🤝 Nuevos amigos.
🧘 Herramientas para toda la vida.

📩 Escribinos por privado para conocer fechas y más información sobre el próximo curso

05/05/2026

🧘🏻‍♀️ Meditación sin esfuerzo. Con tu mantra personal.

Del 22 al 24 de mayo te invito al curso Sahaj Samadhi Global — online, 2 horas por día.

Lo dicta Bhanu Narasimhan, hermana de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar y formadora de instructores de meditación. Una oportunidad única.

✨ Para bajar la ansiedad
✨ Para recuperar foco y energía
✨ Para soltar el pasado y dormir mejor ✨ Para tener una herramienta de por vida

👉🏻 Escribime “meditación” por DM y te ayudo a inscribirte.

meditaciónonline srisriravishankar bhanunarasimhan pazinterior mantra

30/03/2026

✨ ÚLTIMOS DÍAS PARA SUMARTE ✨

Curso de Silencio – Parte 2�🗓 2 al 5 de abril | 📍 Funes

Un finde para bajar mil cambios, soltar la mente y recargar energía en serio 🙌

🧘‍♀️ Meditación | Yoga | Detox | Chakras

🏡 Podés hacerlo con estadía o ir y venir
�🍽 Comida aparte

💰 Membresía con 25% OFF o en cuotas

📲 Escribime y te paso todo / te guardo lugar 💛

26/02/2026

¿Sentís el llamado a profundizar en tu meditación y no podés viajar a un curso residencial?
�El Curso de Silencio Online es una oportunidad única para soltar estrés, aquietar la mente y reconectar con vos… desde la comodidad de tu casa.

Especial para mamás con niños pequeños, personas que viven lejos o quienes necesitan quedarse en casa por temas de salud o simplemente para quien darse una pausa ya desde su casa 🏠

📅 Fecha del curso: 12/03/2026 al 15/03/2026�🕖 Jueves: 19 a 21 hs�🌅 Viernes y Sábado: 7 a 21 hs�🌄 Domingo: 7 a 14 hs

Escribime por privado y te cuento cómo sumarte.
�🔗 Más info / inscripción:https://www.artofliving.org/ar-es/program/35895

23/02/2026

“Respiración consciente, meditación y descanso profundo para recuperar energía y bajar el estrés de verdad.

La diferencia no es el tiempo.
Es la calidad del descanso.

Las técnicas de respiración y meditación ayudan a:
✨ Regular el sistema nervioso
✨ Bajar el estrés acumulado
✨ Mejorar el descanso
✨ Recuperar energía real (no la dopamina rápida del celu)

Cuando respirás de forma consciente, tu cuerpo sale del modo alerta y entra en modo recuperación.
Y ahí empieza el descanso que realmente te recarga.

Si querés contar con una herramienta concreta que te devuelva la energía,
comentá RESPIRAR y te contamos cómo empezar.

18/01/2026

🧠💭 En el día a día, la mente se llena de ruido, tensiones y preocupaciones…
y sin darnos cuenta, nos alejamos de la calma y la claridad interior.
🌿 La meditación nos guía del ruido al silencio,
del estrés al descanso profundo.
✨ A través de sonidos ancestrales —los mantras—
la mente se aquieta naturalmente.
💫 ¿Querés aprender a meditar de verdad?
Estoy abriendo nuevas fechas del curso Sahaj Samadhi.
👉 Escribí “QUIERO” por mensaje privado
y te envío toda la info.
🧘‍♀️💛


 


07/12/2025

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