Susy Fitness

01/05/2026

“Hoy no celebro solo el trabajo…
celebro las ganas que le ponés incluso cuando nadie te ve.
Porque atrás de cada prenda,
hay horas, decisiones, cansancio…
y también amor por lo que hacés.
No es solo entrenar.
No es solo crear.
Es elegirte, incluso cuando cuesta.
Ser trabajadora también es eso:
levantarte, apostar por vos y no rendirte.
Feliz 1 de mayo 💪✨
Y sí… esto también es para vos. Feliz dia del tabajador!!

25/04/2026

19/02/2026

El stretching no es solo “estirar un poco”.
Es aprender a moverte mejor, a cuidar tu postura y a prevenir dolores que muchas veces normalizamos.
Si vivís con la zona lumbar cargada, tensión en el cuello o rigidez constante… tu cuerpo te está pidiendo atención.
En esta clase trabajamos movilidad, control corporal y flexibilidad de forma progresiva y adaptada.
Es una clase mixta, pensada para cualquier edad y nivel.
No esperes a que el dolor te obligue a frenar.
Podés sentirte más liviana, más suelta y con mejor calidad de movimiento.
¿Te gustaría probar una clase y experimentar la diferencia?
Escribime “INFO” y te paso toda la data 💬✨

26/12/2025

Entrenar no es solo moverse…
también es hidratarse bien 💧
Muchas veces creemos que con agua alcanza y no siempre es así, sobre todo cuando entrenás con calor, intensidad o por más de 45 minutos.
El agua isotónica ayuda a reponer lo que el cuerpo pierde, a rendir mejor y a recuperarse más rápido.
Lo bueno es que la podés preparar en casa, fácil y sin gastar de más.
Cuidar tu cuerpo también es parte del entrenamiento 💪
👉 Guardá este reel para tener la receta a mano
👉 Compartilo con esa amiga que siempre entrena sin hidratarse
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03/12/2025

✨ KYLA + Susycoach.Fitness ✨
Unimos todo en un solo lugar para que veas las prendas en acción, en movimiento y con toda la actitud.

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04/04/2025

Y aquí Susy!

02/04/2025

Ellos siempre en nuestros corazones .