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🍁Abril en movimiento 🍁El cuerpo se adapta, compensa, busca la manera de funcionar y sostenernos todos los días.A veces ...
05/04/2026

🍁Abril en movimiento 🍁

El cuerpo se adapta, compensa, busca la manera de funcionar y sostenernos todos los días.
A veces esas adaptaciones generan sobrecargas, tensiones o molestias y aprendemos a convivir con ellas.

En las clases de Pilates Reformer trabajamos desde otro lugar:
✨ organizando el cuerpo
✨ mejorando la postura sin forzar
✨ equilibrando tensiones
✨ y desarrollando una mayor conciencia corporal

No se trata solo de moverse, sino de tomar conciencia de cómo nos movemos.
Cuando el cuerpo se organiza mejor el movimiento se vuelve más liviano y eficiente y empezamos a sentir mayor bienestar en el cuerpo y eso se traslada a lo cotidiano, a cómo habitamos nuestros días, muchas veces con menos esfuerzo y dolor.

¡Te espero en las clases !

🍁Lugares disponibles :
(Queda 1 lugar en todos los horarios )

Lunes y Miércoles 12hs/19.10hs
Martes y Jueves 10hs
Martes 18.30hs/19.30hs
Jueves 11hs/19.30hs

📩 Escribime para más info o reservar tu lugar

Pilates te ayuda a: ✔️ fortalecer sin impacto✔️ mejorar la postura✔️ aliviar dolores de espalda ✔️ ganar movilidad y est...
27/02/2026

Pilates te ayuda a:
✔️ fortalecer sin impacto
✔️ mejorar la postura
✔️ aliviar dolores de espalda
✔️ ganar movilidad y estabilidad
✔️ integrar fuerza, respiración y control
No es solo ejercicio.
Es cuidado, prevención y bienestar ✨

¡Sumate a las clases !

📍Zona centro
Contacto por Md o 📲 2235977056
Julia Durrosier~ Lic.Kinesiologia.

✨Comenzamos FEBRERO en nuevo espacio ✨Pilates Reformer en grupos reducidos (max 3 personas)El movimiento es una herramie...
03/02/2026

✨Comenzamos FEBRERO en nuevo espacio ✨

Pilates Reformer en grupos reducidos (max 3 personas)

El movimiento es una herramienta fundamental para aliviar tensiones, mejorar la conciencia corporal , prevenir dolores y volver a sentirnos más disponibles para la vida cotidiana.

Escribime para probar una clase 🙌🏽

Contacto
Julia Durrosier
Lic.kinesiologia
2235977056
📍Zona Centro

🧠La importancia de regular nuestro Sistema Nervioso: volver a habitar el cuerpo como un lugar seguro.Un sistema nervioso...
29/09/2025

🧠La importancia de regular nuestro Sistema Nervioso: volver a habitar el cuerpo como un lugar seguro.

Un sistema nervioso regulado nos permite estar presentes en nuestro cuerpo y en el mundo.
Estar reguladxs es poder conectar con nosotrxs mismxs y con el entorno desde la flexibilidad: pasar por momentos de alerta cuando es necesario, pero volver a la calma con naturalidad.

Una de las maneras más rápidas y orgánicas de acceder a la calma es a través del contacto.
La piel, directamente ligada al sistema nervioso, es una vía privilegiada:
a través del contacto liberamos oxitocina, baja el cortisol, aumenta la sensación de bienestar, disminuye el dolor y la ansiedad. El contacto suaviza las corazas.

Nos ayuda a reconocer los límites del cuerpo y a soltar tensiones.
La piel es frontera y puente: nos protege y nos habla, expresa emociones, sostiene y también abre la puerta al placer.

🌿El masaje es una invitación a regular tu Sistema Nervioso y habitar tu cuerpo con más calma 🫂.

✨Te ofrezco mis sesiones de Masaje Ayurveda para escuchar y conectar con tu cuerpo, mente y emociones ✨

La fuerza también está en poder ser unx mismx ,en habitarse con cuidado y ternura. Abrirnos no siempre tiene que doler....
21/09/2025

La fuerza también está en poder ser unx mismx ,en habitarse con cuidado y ternura. Abrirnos no siempre tiene que doler. A veces se trata de suavizar, de escuchar al cuerpo, de movernos con flexibilidad y compasión.
Quizás este cambio de estación sea una invitación a eso: a respirar más profundo, a abrir espacio, a dejar entrar lo nuevo.

🌸✨ Bienvenida primavera ✨🌸

🌸
21/09/2025

🌸

En Ayurveda se habla de los Doshas: Vata, Pitta y Kapha 🌬️🔥🌱.Son energías vitales que todos tenemos en distintas proporc...
10/09/2025

En Ayurveda se habla de los Doshas:
Vata, Pitta y Kapha 🌬️🔥🌱.
Son energías vitales que todos tenemos en distintas proporciones y que influyen en cómo pensamos, sentimos y nos movemos en la vida.

Cuando los Doshas están en equilibrio, sentimos bienestar y vitalidad. Cuando se desequilibran, pueden aparecer molestias físicas o emocionales.
Ningún Dosha es" mejor" o "peor"que otro. Todos los tenemos pero siempre hay uno que predomina.
El masaje Ayurveda acompaña a armonizar estos desequilibrios, devolviéndonos calma y fluidez al cuerpo y a la mente. ✨

✨Si te gustaría explorar y saber más sobre que Dosha predomina en vos ¡Agenda tu sesión!

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📍Zona Nueva Pompeya
Julia Durrosier
Lic.Kinesiologia
2235977056

Dirección

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