Akash Yoga - Daniela Pardo

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Akash Yoga - Daniela Pardo

Vinyasa Yoga. Asanas . Biomecanica . Pranayamas. Meditación. Mantras.

16/01/2019

“Una vez que hayas experimentado un verdadero estado mental apacible, hermoso; el solo recuerdo de la experiencia te hará revivir ese estado una y otra vez”
Sri Sri Ravi Shankar.

12/12/2018

Lo Sagrado. Tu Sadhana 🙏

19/11/2018

"Las asanas son un medio para potenciar la integración del cuerpo-mente. Nos ponen en íntimo contacto con el cuerpo, ayudándonos a comprender cómo funciona y cuáles son los estímulos que necesita para equilibrarse y armonizarse. En la realización de una postura, el aspecto más esencial es la atención, la toma de consciencia de todo cuanto sucede.
En la asana, por primera vez, podemos realmente escuchar a nuestro cuerpo y percibir los mensajes que nos envía. Es un proceso de sensibilización en el que la consciencia empapa cada miembro, órgano, tejido y célula de nuestro cuerpo. Hay que descartar la concepción errónea de la postura como un esfuerzo para domesticar el cuerpo. No se trata de domar el cuerpo sino de comprenderlo, cuidarlo y desarrollarlo, desde la vivencia de sus ritmos interiores. Ayudarle con una asana a que pueda satisfacer sus necesidades legítimas de respirar, estirarse, comprimirse, expandirse, movilizarse, inmovilizarse, flexibilizarse, fortalecerse, relajarse, tonificarse, afirmarse y expresarse." Swami Digambarananda

Foto: práctica Akash Yoga.

09/08/2018

✨

14/03/2018

Ahora, bendita savasana ✨

08/03/2018

Que tu súper poder sea la calma y una gran sonrisa tu bandera 🙏💕

21/02/2018

Yoguis en espera ❤️

18/12/2017

Niñas ❤️ son puro asombro y sabiduría. Un regalo compartir momentos con ellas!!

17/12/2017

Yoga.

13/12/2017

Admiración y gratitud hacia mis alumnas 🙏
Han avanzado tanto en su práctica!!!
Y aprendo cada día de ellas, en este camino sagrado hacia la verdad ❤️

08/12/2017

Del libro "Guruji", dentro del capítulo en el cual esta Tomas Zorzo, un español que comenzó su estudio con Pattabhi Jois en 1985.

"¿Que valor tiene practicar diariamente? ¿Año tras año?

Primero, tienes un cuerpo fuerte. La vida demanda que tengas un cuerpo fuerte y saludable. También cuando la persona empieza a practicar, cambia sus hábitos en una dirección saludable. En el aspecto psicológico, empiezas a desarrollar la fuerza de voluntad, que es muy necesaria en la vida. Cuando practicas todos los días, desarrollas la fuerza de voluntad. Cuando te relajas en las asanas, estas desarrollando la cualidad de relajarte en la vida. Así la práctica de asanas te da relajación y fortaleza y también la posibilidad de reflexionar. Tu puedes ver, de acuerdo a tu estado mental, como la práctica será afectada por lo que comes. Así la práctica es como un espejo. Puedes ver muchas cosas. Cuando se complican las cosas en la vida, todavía tienes la práctica: te dará equilibrio."

03/11/2017

ॐ स तु दीर्घ काल नैरन्तर्य सत्कारासेवितो दृढभूमिः
Sa tu diriga-kala-nairantaria-satkarasevito drdhabhu-mih.

"La práctica queda firmemente establecida cuando es seguida durante largo período de tiempo sin interrupciones y con sincera devoción."
Sutra 14, 1.

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