Magic Entrenamientos Personalizados

07/03/2026

En cualquier lugar, en dónde estés, moviendo, creando, majestuosa Argentina, naturaleza viva!

23/08/2025

Saber es poder. Conoces los músculos del cuerpo?

📖 El Libro para Colorear de Anatomía del Yoga

La ilustración muestra una guía visual para aprender la anatomía aplicada al yoga mediante el coloreado, facilitando la comprensión de músculos, huesos y movimientos en cada postura.

🔹 Postura representada:
Una variante de la Postura del Triángulo (Trikonasana), que trabaja tanto el estiramiento como la alineación corporal.

🔹 Músculos y estructuras destacadas:

Aductores (mayor, largo, breve, corto) → estabilizan la pierna y ayudan en la apertura de cadera.

Tensor de la Fascia Lata (TFL) → soporte lateral de la cadera.

Psoas → conecta tronco y piernas, clave en la movilidad.

Pelvis e Ilíaco → base de soporte y alineación.

Fémur y tibia → estructura ósea de la pierna en extensión.

Pectoral mayor, braquial, tríceps y bíceps → implicados en la extensión y elevación del brazo.

✨ Beneficios de esta integración anatómica en yoga:

Mejora la comprensión de la función muscular en cada postura.

Ayuda a practicar con mayor conciencia corporal y seguridad.

Favorece la prevención de lesiones al identificar músculos clave.

Útil como recurso pedagógico para profesores y estudiantes de yoga.

💡 Consejo práctico: Colorear las estructuras mientras se estudia favorece la memoria visual y kinestésica, ideal para aprender anatomía aplicada al movimiento.

05/08/2025

PILATES🪬
Lunes y viernes 16hs
Grupo reducido, semipersonalizado
Hay lugar! ✨
Escribime y te paso más info!🙋🏾‍♀️

24/07/2025

07/07/2025

Con esta hermosa imágen,🥰retomo contacto para INVITARTE el mes de Agosto a mis clases de PILATES! 💪🏾En este hermoso espacio se abre horario! 🙋🏾‍♀️Consulta y venite!🙌🏾 Te espero!😘

07/03/2025

Motivación y objetivos claros para lograr los resultados corporales que estás buscando!

07/03/2025

Este 2025
volvemos a las clases de Entrenamiento, Pilates, gimnasia, Personalizados.
Escribime y coordinamos una entrevista para que realices la actividad física que va con vos!

21/10/2024

🧿Seguimos entrenando!💪🏾
🪬Venite a mover el cuerpo y mejorar tu calidad de vida!😁
🧘‍♀️Grupo reducido y semipersonalizado
✨️Te esperamos!✨️
✅️Miércoles y Viernes 830a930hs
🙋🏻‍♀️Más info, escribime por privado!

03/10/2024

‼️Mañana!‼️Viernes 4/10 ➡️ 8:30 a 9:30hs
Clase abierta y gratuita de
🧘‍♀️PILATES 💪🏾
Acércate a probar una clase!🙋🏻‍♀️
Más info por privado👋