María Alexandra Sola - Booster Coach

06/09/2024

¿Cuántas veces tuviste que cambiar planes familiares por un entrenamiento o torneo de tu hijo/a? 🤔

Conciliar la vida familiar con el deporte puede ser un gran desafío. La clave está en la comunicación y la planificación. Involucrá a toda la familia en la organización de los calendarios para que nadie se sienta desplazado, y encontrá momentos de calidad fuera del deporte. 🗓️✨

No se trata de renunciar al deporte, sino de encontrar el equilibrio. Pequeños ajustes pueden marcar la diferencia en la armonía familiar. 💛

En Booster Mental, te acompañamos para que logres ese equilibrio justo entre la vida deportiva y la vida familiar. Sumate a nuestra comunidad y descubrí más herramientas para lograrlo. 🔥

05/09/2024

Nada duele más que ver cómo critican el desempeño deportivo de tu hijo/a, ¿verdad? 💔

Las críticas de entrenadores, compañeros de equipo o incluso otros padres pueden ser duras. Es esencial enseñarle a los chicos la diferencia entre una crítica constructiva y una destructiva. 💡 Las primeras ayudan a mejorar, pero las segundas solo sirven si tenemos una mentalidad fuerte para manejarlas.

En Booster Mental, te damos las estrategias para que tu hijo/a aprenda a convertir las críticas constructivas en oportunidades de crecimiento y a ignorar aquellas que no aportan valor. 🌟 Lo más importante: que siempre sientan tu apoyo incondicional. 💪

Síguenos para más contenido útil como este. 🚀

04/09/2024

¿Tu hijo te dijo alguna vez que ya no quiere seguir entrenando? 💔 Sabemos lo difícil que es ver cómo el desánimo se apodera de ellos, pero no estás solo/a en esto.

Es crucial entender qué está causando esa desmotivación: ¿es el rendimiento? ¿la presión externa? ¿o quizás un desequilibrio entre el deporte y otras áreas de su vida? 🧐

La clave está en una conversación abierta, donde lo escuches sin juzgar. Juntos pueden encontrar una solución. En Booster Mental, te damos las herramientas para que puedas ser ese apoyo que tu hijo necesita para recuperar la motivación y volver a disfrutar del deporte. 💪

No te pierdas nuestros próximos videos donde compartiremos más herramientas para acompañar a tus hijos en su camino deportivo. 🔥

22/08/2024

Todos tenemos un monstruo que nos persigue. Es hora de enfrentarlo.

14/08/2024

Maneja tu ansiedad, tanto en tu carrera deportiva como en la vida misma, la ansiedad no suma para nada

14/08/2024

Practica estos tres pasos y verás crecer tu autoconfianza.
Y contame, del 1 al 10, en qué nivel está tu confianza en vos mismo??? Te leo

13/08/2024

Para ser imparable se requiere de una mentalidad inquebrantable, y ésta se logra, entre otras cosas con visualización, disciplina y autocontrol.

12/08/2024

Construye una mente ganadora, convierte tus fracasos en desafíos. Supera tus obstáculos mentales convirtiéndolos en desafíos

11/08/2024

09/08/2024

Tenes en tus manos la neurogénesis, podes solo permitirte envejecer cuando tus neuronas mueren o podes propiciar la vida de nuevas neuronas. ¿Qué elegís? Nadie puede hacerlo por vos así que toma tu vida y tu carrera en tus manos y recupera tu poder.

07/08/2024

Cambia el "no puedo" por frases que activen a tu cerebro, que le indiquen que debe moverse y seguir expandiéndose.