SIE

SIE SISTEMA INTEGRAL DE ENTRENAMIENTO

🛑ENTRENADOR🛑No lo mires de afuera, entrenador no es decir lo que hay que hacer, ni tampoco ser un atleta y mover muchos ...
09/09/2020

🛑ENTRENADOR🛑
No lo mires de afuera, entrenador no es decir lo que hay que hacer, ni tampoco ser un atleta y mover muchos kilos, ni tener las últimas zapas de levantamiento.

ENTRENADOR
Es involucrarte, asistir, acompañar, enseñar entre tantas otras cosas.

Fotos del 2017 taller de anillas.

#

🛑KETTLEBELLS🛑Solo algunos de los beneficiosDe utilizar kettlebells.Perfecta para todo tipo de preparación física.
03/09/2020

🛑KETTLEBELLS🛑

Solo algunos de los beneficios
De utilizar kettlebells.

Perfecta para todo tipo de preparación física.

🛑WOOD CHOP🛑Lo conocías?Ejercicio para utilizar en la preparación física general o en preparación física especifca de dep...
27/07/2020

🛑WOOD CHOP🛑

Lo conocías?

Ejercicio para utilizar en la preparación física general o en preparación física especifca de deportes.
Excelente trabajo de rotación y fuerza.

🛑VARIANTES SQUATS🛑Estas son algunas de las variantes clásicas con diferentes apoyos de la kettlebell.Al cambiar el apoyo...
22/07/2020

🛑VARIANTES SQUATS🛑

Estas son algunas de las variantes clásicas con diferentes apoyos de la kettlebell.
Al cambiar el apoyo lo que estamos haciendo es incrementando un trabajo específico dentro de la sentadilla.

Próximamente vamos a desglosar cada una de las sentadillas.


21/07/2020

🛑POWER ROTATIONAL🛑

La rotación uno de los patrones de.movimiento más importante del ser humano, tan olvidado por los programas de entrenamiento y muchos entrenadores.

Aumenta la potencia y explosividad de los movimientos al mismo tiempo que reduce el riesgo de lesión.

⚒️Kettlebell flow
Clases online
Programas de entrenamiento
Capacitaciones

15/07/2020

🛑KETTLEBELL FLOW 🛑

Y si te digo que solamente necesitas 30-40 minutos , 3 veces x semana para mejorar tu salud y estado físico.

Acompañado por la alimentación claro.

Programa de kettlebell flow.
MD para info.

🛑KETTLEBELL HALO🛑Técnica y objetivos del ejercicio.
13/07/2020

🛑KETTLEBELL HALO🛑

Técnica y objetivos del ejercicio.

10/07/2020

🛑KETTLEBELL FLOW🛑
Por qué?

No estamos diseñados para pasar todo el día sentados.

No estamos diseñados solo para hacer sentadillas y flexiones.

No estamos diseñados para realizar 100 veces el mismo ejercicio 4 veces x semana.

SABADO DE CAPACITACION.LEGION DE COACHES.
20/06/2020

SABADO DE CAPACITACION.
LEGION DE COACHES.

Hoy sábado 20/6..!!!Todo listo para el taller online.
20/06/2020

Hoy sábado 20/6..!!!
Todo listo para el taller online.

ULTIMOS CUPOS!!!!!
18/06/2020

ULTIMOS CUPOS!!!!!

Dirección

Cap Fed

Teléfono

+541132085481

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando SIE publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a SIE:

Atajos

Compartir