Natty azul pilates y ritmos latinos

19/04/2021

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13/04/2021

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12/02/2021

Ejercicio de pilates para mejorar la agilidad y la postura. 1. La fuerza de un nadador
Swimming es un ejercicio clásico de Pilates que implica una potente extensión de la columna. Es un ejercicio completísimo que simula el movimiento de un nadador en el agua y fortalece los músculos de la espalda, especialmente los de la zona lumbar y glúteos.

Túmbate en la colchoneta boca abajo con los brazos por delante de la cabeza y las piernas bien estiradas.
Inhala y eleva el brazo izquierdo y la pierna derecha, a la vez que levantas la cabeza.
Exhala y levanta el brazo derecho y la pierna izquierda, con la cabeza a la misma altura que el brazo derecho. Continúa alternando la subida y bajada de las extremidades opuestas.
Mantén la musculatura de la zona abdominal conectada y separada de la colchoneta. Repite dos o tres veces con cada lado.

12/05/2019

💣Cuerpos te propone pasar la tarde del sábado diferente.🏋️‍♀️
te trae para el sábado 18 de Mayo una clase de Pilates intensivo!🔥🤸‍♀️
Prepara tus medias pilateras y veni a entrenar!.
👉 Están invitadas/os todos nuestras alumnas o no alumnas.
👉 Único requisito haber practicado Pilates.
👉 Es una clase intensiva (no principiantes)
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04/07/2018

Centro especializado en
Pilates reformer
Cuurcuito aeróbico
Cardiomodelacion
Plataforma vibratoria
Capsula termoadelgazante
Sol pleno
Estética corporal y facial❤️❤️
25 de mayo 1115
Barrio general paz !
Buena energía !
Te esperamos! 😉

Especialistas en Pilates Reformer
Cápsula Termoadelgazante
Tratamientos Estéticos faciales y corpo

04/07/2018

Un lugar cálido pensando para ejercitarse!!
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Vélez Sarsfield 163 pleno centro !
Mañana y trade !
Profe Naty miércoles y viernes por la mañana!

Estudio de Pilates Reformer contemporáneo. solo femenino.
Más de 10 años de brindando clases.

10/04/2018

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Estamos en 25 de mayo 1115 !💗
Recordá que tenemos un PASE LIBRE EN CUIRCUTO!!💪💪
ESTAMOS DE LUNES A VIERNES!
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06/04/2018

Se abren nuevos horarios en PowerHouse te espera !!! No te quedes sin tu lugar 💪💪💪
Lunes y miércoles 17hs y 18hs 💟
Un lugar lleno de energía y muchas actividades 😊😊
🔊 Luis agote 2832!!!!

26/03/2018

VitalCenter - Estudio de Pilates Te espera❗❗
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13/01/2018

15 beneficios de hacer “cardio” Practicar con frecuencia ejercicios cardiovasculares da vida al órgano más importante de tu cuerpo: el corazón. Los ejercicios cardiovasculares, también llamados aeróbicos, ayudan a bajar de peso o mantenerlo. Pero lo mejor de todo es que ayudan a que usted tenga una vida saludable.
No te olvides que en enero vital center esta abierto 💪❤ lunes y jueves 😉 por la tarde!!!!!!
25 de mayo 1115 Barrio General paz ! 💞

10/01/2018

El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito.
TE ESPERAMOS EN 25 DE MAYO 1115!!!
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HORARIO DE ENERO LUNES Y JUEVES 😉😉 DE 18HS A 21HS ✌VITALCENTER

03/01/2018

*Tonifica y moldea los músculos
*Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y *coordinación de movimientos
*Fortalece el abdomen
*Corrige y mejora la postura
*Figura más estilizada
*Reducción del nivel de estrés
*Aumenta la elasticidad
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LUNES Y JUEVES DE 18HS A 21HS
🌟PILATES 💲800
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