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Te ayudo a cumplir tus objetivos
consejos y tips para el momento de entrenar
planificaciones a distancia, Ebooks y suplementos TODO en un solo lugar

02/01/2023

Se puede ganar músculo haciendo ayuno? En este post te cuento que estandares hay que cumplir para que esto suceda..

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01/01/2023

Ya te pusiste tus metas de tu 2023? Nosotros si! a apartir de mañana se vienen cosas super interesantes 👀👀 Desde el equipo de les deseamos lo mejor para este nuevo año...

27/11/2022

Estirar despues del entrenamiento, si? o no? En este post te cuento que nos dice la ciencia sobre si es aconsejable estirar y cual es su funcion

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03/10/2022

Sirve el Cafe antes de entrenar? Quedate en este post que te cuento segun un estudio realizado si sirve o no el cafe como pre entreno

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26/09/2022

Se viene los meses de preparación para llevar tu cuerpo al proximo nivel y llegar al verano siendo tu mejor version por eso, todos los elementos para entrenar durante esta semana y la primera semana de octubre respondiendo esta historia te regalo un 15% OFF en artículos de entrenamientos..
Que estas esperando??

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24/09/2022

Todos tenemos ese amig@ hiperlaxo.. en este post te cuento cuales son las posibles causas y sintomas de esta patología tan común entre los atletas y no atletas

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21/09/2022

DIA DE LA PRIMAVERA Y NOS VOLVIMOS LOCOS..
Durante todo este mes y principios de octubre todos las planificaciones estan 2X1, si! Pagas por 1 pero te llevas 2.. que estas esperando? Enviame un mensaje por privado y te envio el cupon..

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05/09/2022

La pregunta que nos hacemos la mayoria es.. que es mejor para entrenar las maquinas o los pesos libres como mancuermas o barras? En este post hacemos una comparativa para cada uno

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01/09/2022

Uno de los errores mas comunes es no tener una buena tecnica y pensar que se gana músculo a un no teniendo un buen gesto deportivo,por eso en este post te dejo unos consejos..

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21/06/2022

Siempre es un gran debate y polemica cuando hablamos de fuerza en niños! Por eso tenes que leer este post! Que beneficios tiene? es riesgoso?

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