Escola de Judo Desportivo do Zango

14/09/2023

É de responsabilidade de todos criar uma atmosfera positiva de harmonia e respeito.

28/08/2023

Parabéns Mestre🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🥋🥋🥋🍺🍺🍺

02/06/2023

02/06/2023

Ok

02/06/2023

Mestre Dominique

02/06/2023

Escola de judo desportivo do zango
Localização zango 1
Dentro do ginásio Quimbas graça

28/08/2022

" O desporto e a adolescência

A prática do desporto ajuda no desenvolvimento do adolescente e ajuda futuramente também nos riscos de doenças. Várias influências positivas se relacionam a prática do desporto regularmente, entre eles:

1- sensação de bem estar;
2- aumento da massa magra;
3- perda de gordura corporal;
4- melhoras na eficiência cardiorrespiratória e de resistência;
5- redução de ansiedade e depressão;
6- redução nos fatores de risco de doenças;

A prática do desporto na adolescência ajuda na auto-estima, estimulam a socialização entre eles e consequentemente afasta-os das dr**as.

Hoje em dia com tanta tecnologia, vimos muitas crianças na frente de computadores, vídeo games. Com isso a maioria deles futuramente acaba criando doenças como a obesidade, ainda se tornam adolescentes violentos ou tímidos, com dificuldades de se socializar com colegas de classe, professores ou ate mesmo com seus familiares e ajuda a controlar a ansiedade do adolescente ajudando-o no aprendizado escolar e melhora a qualidade de vida de quem a pratica."

José da Cunha / Psicólogo