Ginásio emadanil's

Ginásio emadanil's Um bom treino serve como terapia

Que Deus abençoe esta segunda-feira, renove nossas forças e guie cada passo do nosso treino para começarmos a semana com...
31/08/2026

Que Deus abençoe esta segunda-feira, renove nossas forças e guie cada passo do nosso treino para começarmos a semana com o pé direito."

26/08/2026

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo! Abílio Gaspar Provérbios, Francisco Dalla Dalla

"A sua melhor versão começa na sua sala."Conectados pelo movimento, separados por nenhuma distância.
19/08/2026

"A sua melhor versão começa na sua sala."
Conectados pelo movimento, separados por nenhuma distância.

Falta de tempo não é desculpa. Faça o treino online de onde você estiver.
19/08/2026

Falta de tempo não é desculpa. Faça o treino online de onde você estiver.

18/08/2026

O foco de hoje é na parte de cima: força e volume."

16/08/2026
A disciplina te leva onde a motivação não consegue. 117.7 kg quase a completar 1 mês de treino chegamos a 112.7 kg a lut...
14/08/2026

A disciplina te leva onde a motivação não consegue. 117.7 kg
quase a completar 1 mês de treino chegamos a 112.7 kg a luta continua foco no foco

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Rua General Libório Monteiro
Luanda

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