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Leve a actividade física como o seu meio de saúde, se acreditar você alcança os objectivos.

13/07/2021

A arte da sabedoria

23/06/2020

O limão tem bastante utilidade na saúde, pois ajuda a emagrecer e combate gripes, tosse, resfriados e muito mais... Façam sucos naturais e sejam saudáveis.

12/05/2020

Toda persistência, dá em resultados maléficos como benéficos.

05/04/2020

Depois de alongamentos vem os aquecimentos e aí partimos para o treinamento básico ou complexo... Não esquecer os 8 copos diários de água.

15/12/2019

A pauta já saiu podem ir ver pessoal.

02/12/2019

Roupa de homem não dá em menino

14/11/2019

O dinheiro compra a cama, mas não o descanso, compra bajuladores mas não amigos, compra presentes pra uma mulher/homem + não o seu amor, compra o bilhete da festa, mas não a alegria, O dinheiro pode nos dar conforto e segurança, mas ele não compra uma vida feliz, conquiste aquilo que o dinheiro não pode comprar... ❤

10/11/2019

"...Ainda nessa vida você vai desejar
nunca ter conhecido algumas pessoas.
Mas também vai querer reencontrar outras
e vai pedia a DEUS que nunca tire algumas de você!"

20/10/2019

"...A vida me ensina diariamente que devo caminhar
e não olhar pra trás. Não importa a circunstância,
o contexto, o sofrimento, os problemas, as dificuldades,
se estou feliz ou não. A regra é uma só:
Seguir em frente na esperança de dias melhores!"

08/10/2019

O corpo humano é formado por 246 ossos??

07/10/2019

O cansasso é resultado de bom treino.

29/09/2019

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