Academia de Karaté-Dó Shotokan dos Resistentes do Huambo - AKRH

08/07/2026

É já no Domingo dia 12 07 de 2026

30/11/2025

Acaminho de mais uma conquista.
Lossambo vai aquecer.


SENSEI_Lendário

02/08/2025

Gostaria de agradecer aos nossos mais novos seguidores! Estamos muito felizes por ter vocês a bordo! Ângelo Danilson Gonçalves, Santa-fé Majestade Bostony, Elvis Bráulio Dos Santos Pedro, Augusto Pio Pio, Nsiona Tlana Bengui, Agustu Kembo Antonio Agustino, Afonso Neves Mantona, Dirce Arthur C Camota, Lâmina Iluminante, Troppez Guud, N'guinda Ell Salvador, Toleitão Leitão, Joaquim Manuel José Kz, Lussanio Dübeijo, Crente Maladro, Txoboy Intenso, Davilson Insraiel, Astro Boli Beizzy, Alberto Mulas Çesar, Ö Tal Man, António Brás Siminha Brás, Júlio Luís, Modo Gang, Nelson Esmilson Kafumanessa Latxígre, Helder Shodan, Edson Silva Jr., Mestre Bala-Preta, Nelson Uaracala, Luciano Kofadaõ Kufadaõ, Devieirá Moreno Vk, Manuel Cabral Gabriel Cabral Metido, Zeferino Chandala Taifany, Alberth Mulangui Frank, Aumeida Aumeda Moreno, Dialufuma Deus Dos Anjos Diego, Cocs Yunga Malambo

12/12/2021

Assim foi a tarde de Domingo na Academia.

30/11/2021

“Progresso é impossível sem mudanças; e aquele que se recusa a mudar a sua mente, jamais mudará coisa alguma.” (George Bernard Shaw)

A mudança é inevitável; enquanto amadurecemos, estaremos mudando, mesmo que a mudança seja imperceptível, estaremos mudando, faz parte da nossa evolução, pessoal e profissional.

Mudar dá medo, e isso é normal!

É preferível enfrentar os nossos medos e as nossas limitações do que ficarmos estagnados e sermos - literalmente - atropelados por outras pessoas.

Qual área de conhecimento queremos estudar? Em qual profissão queremos atuar? Em qual País, estado e cidade queremos morar? Com quem desejamos dividir a nossa vida?

Para mudar o mundo, comece a mudar a si mesmo. Se é impossível deter as mudanças, devemos nos antecipar e sermos os Protagonistas das mudanças!

Crescer dói, mudar exige correr riscos, mas o maior risco é o de não fazer nada!

Aprofunde o seu Autoconhecimento, desenvolva todas as suas Habilidades, trace Estratégias para alcançar seus objetivos, permaneça Adaptável às circunstâncias que surgirem e, principalmente, AJA com muita Coragem e Determinação em direção à realização dos seus sonhos.

Você está pronto para a batalha?

21/11/2021

30/06/2021

A RECEITA DO KARATE

O discípulo tinha começado a aprender karatê há muitos anos. Mas, nestes últimos tempos, ele parecia que não conseguiria alcançar os conhecimentos do seu sensei.
Então, certo dia, tomando algo de valor, ele se aproximou e disse:
- Mestre, você poderia por favor me ensinar, qual é a receita que você usa para obter sua técnica. É que apesar da minha antiguidade na prática, não consigo nem chegar perto da sua perfeição.
O idoso Sensei olhou para ele com compreensivo apreço e respondeu:
- Gostaria que você continuasse praticando um pouco mais, antes que eu te revele essa receita.
Um ano se passou desde aquele diálogo e o aluno solicitou o mesmo ao seu professor. Mas ele respondeu:
- Por favor, preciso que você pratique um pouco mais.
E foram passando os anos e a cada pergunta que o discípulo fazia sobre o assunto, seu sensei lhe respondia que praticasse um pouco mais.
Tanto foi assim, que depois de muito tempo, parou de se preocupar com o assunto. Um bom dia, o professor ligou para ele e perguntou:
- Você está pronto agora para que eu te faça conhecer a receita da minha técnica?
O aluno então tirou um minuto para responder e meditar cada palavra respondeu-lhe:
- Muito obrigado, Sensei!
E depois de sorrir ambos, o mestre ficou observando seu pupilo se encaminhava para o local de prática.

Moral: O karatê é um caminho em que se avança, de acordo com a dedicação que se coloca nisso. O segredo desta arte reside primeiro na prática e depois na maturidade que a passagem do tempo proporciona. Não existem receitas, mas sim suor e perseverança.

17/06/2021

KARATE-DO: UM CAMINHO PARA VOCÊ ATINGIR O SEU MELHOR

Todo ano é a mesma coisa: chega uma época em que começamos a pensar sobre tudo o que passou ao longo dos anos.
1-Consegui cumprir minhas metas?
2-Realizei coisas que me ajudaram a crescer como pessoa?
3-Cuidei da minha saúde?
4-Estou satisfeito com a forma com gerencio minha vida?

O surgimento de todas essas perguntas pode ser uma grande crise, principalmente se a resposta para a maioria delas é “não”. Mas autoanálise é importante para saber onde estamos e onde queremos chegar. Depois dessa reflexão, só há uma coisa possível para que as coisas mudem:

TOMAR UMA ATITUDE.

Não é fácil dar o pontapé inicial, mas é preciso se mexer, estar em movimento. É preciso lutar pelo que se quer com um espírito de guerreiro determinado, sem esquecer o respeito e a disciplina. Nisso, a prática do Karate pode ajudar, e muito, a melhorar sua postura com relação aos seus desafios.

O Karate-Do é uma ferramenta para ser uma pessoa melhor.

Essa arte possui uma filosofia exatamente voltada para a mudança que você quer para a sua vida. É sobre ser mais confiante, desenvolver sua concentração, encarar os desafios de frente e ser uma pessoa com equilíbrio emocional e físico.

É até difícil descrever em poucas palavras a quantidade de benefícios do Karate-Do. É preciso sentir na pele.

Karate-Do não é moda. Vai muito além de frequentar uma academia. Ele foi moldado por séculos de estudo com objetivos bem específicos do cultivo de certas técnicas, úteis até hoje. Os aprendizados obtidos podem te ajudar a se aprimorar em várias áreas da sua vida, como a profissional, familiar e interpessoal. Mas, para isso, é preciso começar.

Reflita sobre tudo isso e dê o primeiro passo.

Visite o nosso dojo e saiba mais.