Etihad Volleyball Club

31/08/2026

🏐🔥 گزارش تمرینات حرفه‌ای کلپ والیبال اتحاد | از صفر تا صد 🔥🏐

در کلپ والیبال اتحاد، قهرمانی تنها یک هدف نیست؛ بلکه مسیر آن از تمرین، تلاش، نظم و پشتکار آغاز می‌شود.

📸 در این گزارش، گوشه‌ای از تمرینات حرفه‌ای بازیکنان کلپ والیبال اتحاد را از صفر تا صد می‌بینید؛ تمریناتی که با آمادگی جسمانی آغاز شده و تا مهارت‌های تخصصی والیبال ادامه پیدا می‌کند.

💪 تمرینات سرعت و چابکی
🦵 افزایش قدرت پرش و انفجاری
🏐 تکنیک پاس و دریافت
🔥 تمرینات تخصصی اسپک و شوت
🧱 دفاع روی تور و بلاک
⚡ حرکات سریع و جابه‌جایی در زمین
🎯 تمرینات سرویس و دریافت سرویس
🛡️ تمرینات دفاع و لیبرو
🤝 هماهنگی تیمی و تاکتیک‌های بازی
🏆 آمادگی برای مسابقات و رقابت‌های حرفه‌ای

تمامی این تمرینات با نظم، برنامه‌ریزی و نظارت مربی انجام می‌شود تا بازیکنان قدم‌به‌قدم از سطح ابتدایی به یک بازیکن توانمند و آماده رقابت برسند.

👨‍🏫 تمرینات تحت نظر استاد عبدالاحد رستم‌زاده

🌟 کلپ والیبال اتحاد؛ جایی برای ساختن بازیکنان بهتر، تیم قوی‌تر و آینده‌ای پرافتخارتر.

🏐 از صفر شروع می‌کنیم، با تلاش پیش می‌رویم و برای قهرمانی می‌جنگیم! 🏆🔥

#والیبال

30/08/2026

29/08/2026

🏐🔥 تمرینات حرفه‌ای و همه‌روزه کلپ والیبال اتحاد 🔥🏐

در کلپ والیبال اتحاد، تمرینات به‌صورت منظم و حرفه‌ای برگزار می‌شود تا بازیکنان از نظر سرعت، قدرت، تکنیک و آمادگی بدنی به سطح بالاتری برسند.

💨 Foot Speed Drills – تمرینات سرعت و چابکی پا
🧱 Blocking Drills – تمرینات تخصصی دفاع روی تور و بلاک
🔥 Spike Approach Drills – تمرینات شوت، گام‌برداری و قدرت پرش

هدف ما ساختن بازیکنانی سریع، قدرتمند، تکنیکی و آماده رقابت است. 💪🏐

Etihad Volleyball Club
🌟 Train Hard • Play Smart • Be Strong 🌟

22/08/2026

جریان مسابقات تورنمنت میدان وردک تیم های کلپ والیبال اتحاد و تیم منتخب جلریز که ترکیب تیم شان بازیکنان تیم ملی والیبال افغانستان میباشد بسیار جالب ودیدنی

18/08/2026

🏐 خبر خوش برای نوجوانان شهر کابل!

کلپ والیبال اتحاد با هدف رشد استعدادهای جوان و فراهم‌سازی زمینه برای آموزش اصولی و حرفه‌ای والیبال، در کنار تایم‌های تمرینی جوانان و بزرگ‌سالان، با یک ابتکار جدید تایم تمرینی ویژه نوجوانان ۱۳ تا ۱۵ سال را ایجاد نموده است.

این برنامه هفته سه روز و در تایم جداگانه برگزار می‌شود تا نوجوانان علاقه‌مند بتوانند در یک محیط سالم، منظم و حرفه‌ای مهارت‌های والیبال خود را تقویت نموده و برای آینده ورزشی خویش آماده شوند. 💪🏐

✨ اگر ۱۳ تا ۱۵ سال سن دارید و به والیبال علاقه‌مند هستید، فرصت را از دست ندهید و برای ثبت‌نام اقدام نمایید.

👨‍🏫 تمرینات تحت نظر استاد عبدالاحد رستم زاده، مربی جوان و دلسوز کشور، پیش برده می‌شود.

📌 شرایط ثبت‌نام:
🔹 دو قطعه عکس
🔹 دو ورق کاپی تذکره
🔹 شماره تماس یا واتس‌اپ فعال

📍 آدرس کلپ: چهارراهی شهید هنگرها، مقابل پوهنتون غالب، مجتمع ورزشی گلوبل – کلپ والیبال اتحاد

📞 برای معلومات بیشتر و ثبت‌نام، با شماره‌های تماس کلپ در ارتباط شوید.

کلپ والیبال اتحاد؛ امروز تمرین کن، فردا قهرمان شو! 🏆🏐